Hirdetés
-
A hajlíthatók kedvence lehet a Dimensity 7300X 5G
ma Átcímkézés helyett csíkszélességet váltott a MediaTek, népszerű Motorolában debütálhat.
-
Nyárköszöntő hardverszemle
ph A desktop gép, notebook és ház nyomába sokféle periféria szegődik, sőt, még egy VR headset is tiszteletét teszi heti rovatunkban.
-
Free Play Days 2024 - 22. hét: Assetto Corsa, Dragon Ball Xenoverse 2
gp Extraként a Call of Duty: Modern Warfare III többjátékos és zombi módját valamint a Skull and Bones-t is próbálgathatjuk.
-
PROHARDVER!
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Aktív témák
-
csabi94
őstag
Az hozzátartozik a történethez, hogy később én is csatlakoztam Hozzátok, mert nem bírtam az emelkedőknél a tempót. Tudtam, hogy ez lesz, a nyári munka sokat elvesz belőlem, szerintem ha 2 hónappal korábban van a verseny, akkor jobban bírom, de hát ez van, majd ősztől keményebben edzek, aztán tavasztól meg még keményebben, mert veszek outit.
Toomy nagyon jól ment, le a kalappal előtte, és persze Te is.Ja és még mindig nem y-nal írom a nevem!
-
Doki-HUN1978
senior tag
Gondoltam, hogy nem volt sétagalopp, csak jól jött ki.
Én meg nem 10. lettem, hanem 13.
Mikor beértem, a srác 10. helyet mondott.
Biztosan addigra már fogyott a sör...(a csajok legjobbjával azonos idővel, vagyis olyan lassan mint egy csaj)
"A szórakozottság a zsenik erénye"
-
belaazallat
addikt
A to es kornyeke nagyon szep. Egy masik alkalommal szivesen feltekerek a kornyek barmelyik emelkedojere. Egyelore elegem van az emelkedokbol.
"Ha valami el tud romlani, az el is romlik. Ha nem tud elromlani, akkor oda kell adni Bélának, és el fog... ;]" by peterkeT \__/ Online FPS nick: Celpont \__/ Minden út járható. ... Harckocsival! Hummer rulez!
-
Toomy
senior tag
A párom és én általam készített képek a Pannon Maratonról.
szki - Benne vagy a riport közben is
[ Szerkesztve ]
-
belaazallat
addikt
Tavaly vettem őket Zánka után, tehát nincsenek 1 évesek(azt nem tudom boltban/nagykerben mennyit voltak). (most már másik üzletben vásárlok.)
A hátsó jobb állapotban van, de az elsőn, mind két oldalon, majdnem 50 cm hosszan folyamatos repedés látható.Schwalbe-ból ~7000Ft-ért láttam olyat, aminek tetszik a mintázata, és azt tudja amit szeretnék(defekt védelem) és kapható abban a méretben, ami nekem kell. De ennyiért már rendes minőségű contit is kapok. (e-bike árak)
(#32425) Doki-HUN1978
Télen spinningre járok.
[ Szerkesztve ]
"Ha valami el tud romlani, az el is romlik. Ha nem tud elromlani, akkor oda kell adni Bélának, és el fog... ;]" by peterkeT \__/ Online FPS nick: Celpont \__/ Minden út járható. ... Harckocsival! Hummer rulez!
-
belaazallat
addikt
Nincs számla, nem tudom emlékeznek-e még rám, mert már régóta nem oda járok. És inkább nem adnám a bringát az illető kezei közé még egyszer, nem szeretném, ha valamit megint elrontana. Most kb 2300Ft-ért tudok B-s conti gumikat. Az elsőt Zánka előtt lecserélem.
"Ha valami el tud romlani, az el is romlik. Ha nem tud elromlani, akkor oda kell adni Bélának, és el fog... ;]" by peterkeT \__/ Online FPS nick: Celpont \__/ Minden út járható. ... Harckocsival! Hummer rulez!
-
belaazallat
addikt
Ettől függetlenül jöhetsz, akkor legalább kényelmes tempónk lesz, se Te, se rétisün nem fog száguldozni, és Cathfaern kollegával végigbírjuk szuflával az utat.
(#32498) rétisün
és még én vagyok gonosz...
Olyan jól előadtad a topicban, hogy kényelmes outis vagy, hogy simán elhittem. Na de vasárnap elárultad magad! 80km után is erős szembe szélben 28-as tempót tartani...
(#32500) norbee2244
A felkészülést úgy értettem, hogy kimenni bringával terepre, megtanulni néhány olyan dolgot, amivel országúton nem lehet találkozni.
pl nekem egy csomó technikai tudás hiányzik, hogy egy maratont túléljen a technika alattam. Ezt a tudást csak terepen lehet összeszedni.[ Szerkesztve ]
"Ha valami el tud romlani, az el is romlik. Ha nem tud elromlani, akkor oda kell adni Bélának, és el fog... ;]" by peterkeT \__/ Online FPS nick: Celpont \__/ Minden út járható. ... Harckocsival! Hummer rulez!
-
Cathfaern
nagyúr
"Más: Endomondo mától már az időjárást is megjeleníti a workout részleteknél!"
Régóta várom ezt, hogy ne kézzel kelljen a szelet beleírni, mert átlagsebességnél nagyon nem mindegy (csak kár, hogy visszamenőleg nem jelzi)#32624:
Akkor vagy ne igyál sört, vagy 3-nál többet igyál, mert különben nekünk lesz végünkViszont tegnap munkából hazafele megfájdult a jobb térdem Elképzelni se tudom miért, tegnap előtti tekerés után semmi gond nem volt, és napközben sem csináltam semmi megerőltetőt... valamennyit javult azóta, de lépcsőzésnél pl. problémás. Tegnapra meg mára mindenképp pihenést terveztem, szóval ilyen téren nem gáz, de nagyon remélem, hogy holnapra jobb lesz.
[ Szerkesztve ]
-
rétisün
veterán
-
Toomy
senior tag
Köszi! Majd a holnapi lesz milyen szép. Feltéve ha 3-kor fel tudok kelni. Már kezdek ráhangolódni. Töltöm is a cree ledes zseblámpámat.
Süni! Akkor mikor és hol lesz a találkátok Bélával?(#32628) belaazallat - Akkor Fonyódon ütközhetnénk is. Nekem egy 100-assal több. De tényleg csak ha fel tudok kelni 3-kor. Mert ha nem akkor nekem is annyi mint Neked.
Egy telefonszámot toljál már priviben!
Ha olyan lesz a szél mint a mai, akkor holnap lesz egy kis szembeszeled az elején, ami nekem meg kifejezetten jól fog jönni[ Szerkesztve ]
-
norbee2244
senior tag
Aldis mez rövidgatyával lábmelegítővel elég télre..detto én is így voltam csak nekem 60 kili volt fent csak 50kili után kezdtem el fázni.Centrifugálni nem szabad,mert olyan lesz mint a mosott kakkancs.
Deicide: elmehetünk egyszer amúgy. Síkot lehet Pusztaszabolcs fele nyomni ha egy tókört meg egy szabolcsit lenyomsz az 70 kili körül jön ki(agárdnál kell vissza jönni és nem seregélyes fele dinnyésnél)
[ Szerkesztve ]
www.casehouse.hu
-
deicide
veterán
Köszönöm, akkor heti 1 ilyen, a többihez keresek sík terepet és pörgetek kis áttételen.
norbee2244: Részemről rendben, valamelyik hétvégén összehozzuk, de készülj, hogy egyelőre pl Nadapról fel a hegyre 8-10km/h a max amit tudok.
[ Szerkesztve ]
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
rétisün
veterán
itt éppen most szakad le az ég
belaazallat: nekem sincs semmi különösebb bajom. sztem te sem kaphattál napszúrást, nem fedetlen fejjel mentél, sisak rajtad volt, nem?
war...war never changes.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet.....Ron Swanson for president !!
-
Toomy
senior tag
Na itt is készülődik a csihi-puhi. Nem lesz ebből már esti karikázás.
A sejhajomat és is érzem keményen, mondjuk ebben segített a 4-5kg-os övtatyóm is.(#32803) belaazallat - Nálam sincs semmi probléma. Mennyit ittál amúgy az egész út alatt? Szerintem Nálad is kiürült már az elején az ásványi só készlet. Az nagyon ki tud ám készíteni!!!
(#32795) ludsimon - Én pl. mindenféle terv nélkül fejlődtem március óta piszok sokat.
Tavaly mikor először a sérv műtétem után bringára ültem azt mondtam, nekem már nem lesznek 100-as utaim sem. Azt erre meg tessék. Mondjuk mióta eldobtam azt a 17-18kg-ot, mintha fiatalodtam volna vagy 15évet.(#32805) Nyugdíjas - Igazi szívet melengető gyöngyszem
[ Szerkesztve ]
-
belaazallat
addikt
Egyfolytában iszok, de kiizzadom.
Ülőgumóimmal nekem nincs bajom.
(#32806) rétisün
Volt rajtam sisak, de Zánka előtt, mikor tanakodtunk merre menjünk, ott lelocsoltam magam vízzel. Az jól is esett. Tegnap semmi bajom nem volt fáradtságon kívül, de ma reggel óta nem vagyok 100-as.(Haverok szerint sose voltam )(#32810) Toomy
Mielőtt elindultam, megittam egy multivitaminos pezsgőtablettát(2,5dl)+ fél liter magas magnézium és kálciumot tartalmazó ásványvizet, ebből az ásványvízből teletöltöttem a literes kulacsomat. Az el is fogyott Fonyódig. Ott megittam 1,5 kulacs csapvizet, majd teletöltve mentünk Keszthelyig. A benzinkútig megittam az 1liter vizet. A benzinkútnál ott megittam egy fél literes energia italt, meg fél liter ásvány vizet, Zánkáig elfogyott az ásványvíz. A kék kútnál megittam másfél liter vizet, meg 1 liter Tőled kapott pezsgőtablettákat. Zánkán 1 liter üdítőt+6 deci rostosat ittam. Tihany révig +1 liter víz. Fonyódig 1.5 liter. Fonyódon fél liter, vonaton hazáig 1liter. itthon fél liter limonádé, meg fél üveg ásvány víz. Ha jól tévedek több, mint 12 liter folyadék.
"Ha valami el tud romlani, az el is romlik. Ha nem tud elromlani, akkor oda kell adni Bélának, és el fog... ;]" by peterkeT \__/ Online FPS nick: Celpont \__/ Minden út járható. ... Harckocsival! Hummer rulez!
-
ludsimon
veterán
Nem tudom hallottál e róla, de pl. az országútizás az nem a fiatalok sportja. 30+ felett érik be az ember, pl. Cavendish-re, Contadorra, Shleck-re kíváncsi leszek ha felnőnek mi lesz belőlük, hacsak a koksz nem üti ki őket.
Doki-HUN1978:
Hahaha, én nem személyeskedtem.[ Szerkesztve ]
undefined
-
norbee2244
senior tag
Irigyellek..én nem tudok annyi zöldséget enni meg táplálkozni amennyi a nyári szükségleteimet fedezné pedig multkor is megetettem 6kg nektarint és nem az igazi. Télen teljesen jól elvagyok,de nyáron túlzottan sokat kivesz belőlem.
Gyümi árak: 1kg nektarin boltban 300-400ft között tszben 150-200 között dinnye 100-130 közt/kg ,de az érzés mikor csavarhúzóval vágod ketté..felbecsülhetetlen
[ Szerkesztve ]
www.casehouse.hu
-
hoffman_
nagyúr
Fogalmam sincs a zöldséges árakról. Egy vitaminpakk talán olcsóbb, de biztos nem egészségesebb.
Sajnos elég drága móka, ha mindezeket csak zöldséggel és gyümölccsel akarom bevinni. Ugyanakkor sokkal finomabb is, tény Viszont bevallom őszintén, alig eszem zöldséget/gyümölcsöt pluszban, nem is értem miért. Ilyenkor nyáron, mikor sok időm van a barátnőmmel együtt, akkor meg vagyok tömve, mint a délibusz, de évközben nem jellemző. Azt nem írtam ugyan, hogy az ilyen irányú bevitelt is tervezem növelni, de a rendszertelen egyetemi reggel 8-tól este 8-ig laborban szenvedek napokon jó ha egy ilyen zacsira van időm. Mondjuk pont én vagyok az, aki gátlástalanul eszik mindig és mindenhol, tehát megoldom a gyümit is. De a kellő mennyiséget nem tudom bevinni velük, bőven nem, annyi nincs itthon sajnos, pedig azért mindig van.
#33301, norbee2244:
Köszi ezt is azért. Ugyanakkor előbb átcsoportosítani szeretnék
[ Szerkesztve ]
"The time you enjoy wasting is not wasted time."
-
Tizedes1
aktív tag
A vitaminról csak annyit, hogy azon kívül, hogy igazad van:
az **evit terhesvitamint nyomatják az orvosok.
Amikor az első vizsgálatra mentünk, mondta a doki, hogy ezt ajánlja + a védőnő is erőltette.
Aztán jöt a nejem,aki azt mondta, hogy inkább a *ew **apter perfect prenatal vettük meg az USA-ból, mert abban legalább minden vitamin benne is van és nem szintetikus vitaminnal tömjük a porontyot.
Nem is lett több,mint 3700gramm, 59centi és 1.5 óra alatt pikk-pakk megszült.
Mint a makk, olyan egészséges a mai napigPersze a különböző anta**ali.hu oldalon keresztül meg lehetett venni 33.000ft/192dbos dobozt mindenféle vámmal meg haszonnal és áfával együtt.....
Vitamin, fehérje: én mindig is úgy voltam vele, hogy a tököm akar annyit enni!
Szépen lassan, megrágok mindent, de nem akarom, hogy akkora belem legyen...
Egy 32centis pizzát egyedül nem tudok megenni! s nem 11 éves vagyok
Igenis vannak jó fehérje turmixok, csak ára is van annak, ha valamiben anyag is van, nem csak neve van. -
norbee2244
senior tag
Igen pontosan ez is közre játszik..sokat sétálok is emellett meg sokszor lejárok úszni tanulni mellette kerékpár ugye és a kondi meg még "fejlődő szervezet" vagyok azt hiszem
HOPPÁÁ Simon rögtön rákapott a témára HAHAHA inkább vegyél dinnyét és edd meg az olcsóbb
(#33368) sgx: Sajnálatos..nem is értem igazából,mert én úgy tudtam semmi problémája nem volt.
[ Szerkesztve ]
www.casehouse.hu
-
Zebu
addikt
Nem tudom. Ebben nem vagyok biztos, hogy a jelenlegi génkezelt, szinezett mindenféle "extrákkal" ellátott, gyorspácolt, érlelt élelmiszerek olyan jók.
A hipermarketek polcain a fellelhető alapanyagok minősége eléggé megkérdőjelezhető. Gondolok itt mondjuk a zöldségekre, gyümölcsökre, tej termékekre és felvágottakra.
Bár erről a fogyasztó is tehet, mert amíg nincs igénye, hogy jobb minőségűt vásároljon, addig ez lesz. Bár az is tény, hogy szinte mindenki árérzékeny így kissé sakk-matt a helyzet.
Zöldségeknél is az a baj, hogy már a talaj minősége hagy kívánnivalót maga után. Nem is beszélve a különböző műtrágyákról és permetekről amivel ismét csak nem használnak a fogyasztónak.
Ezzel nem azt állítom, hogy nem lehet jó minőségű élelmiszert kapni. Inkább azt mondom, hogy nehéz, nagyon oda kell figyelni és a jó minőségűnek igenis megkérik az árát.
-
venember83
nagyúr
Nem volt már meleg, hatkor indítottam a tracket s kilenc előtt valamivel állítottam le, ekkor már bőven jó idő volt a tekeréshez, el se fogyott a két kulacs vizem, s enni se kellett. Amúgy az volt a terv, hogy megyek egy órát, aztán meglátom, hogy haladok, mennyi vizem van, mennyire jön be a dolog, de végül inkább végigmentem, így jó összehasonlítási alapom lett, nem csak érzésekre kell alapoznom.
Aktív témák
● Olvasnivaló az
1. hozzászólásban.
● 2013.04.01-től fokozottan ellenőrzik a rendőrök a kerékpárosokat!
● Bringás jókívánságok:
- Ésszel!
- Széles utat, gumifákat!
- Örökös hátszelet!
Itt a jó idő (és a magas UV sugárzás), úgyhogy hosszú túrák előtt kenjétek be magatokat naptejjel!
- Ej-Ha! Lenovo ThinkPad P53s Szép Home & Business Laptop -70% 15,6" i7-8665U 16/512 Quadro P520 2GB
- Új Lenovo ideapad 5 Pro Prémium Ultrabook 14" -30% Bivaly Ryzen 5 5600U 8GB 512GB 2,2K RADEON 2GB!!
- iPhone 13, 128GB, starlight, kártyafüggetlen, 88% akku
- Tyű-ha Lenovo Thinkpad T15 "Golyóálló" Üzleti Laptop 15,6" -50% i7-10510U 4Mag 32GB/512GB FHD IPS
- Új 2K AM5 Gamer PC R5 7600/RTX 3070 8Gb/2X8Gb 6000Mhz DDR5/500Gb SSD M2/700W 2Év gari
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs