- Bambu Lab X1/X1C, P1P-P1S és A1 mini tulajok
- SSD kibeszélő
- Azonnali fotós kérdések órája
- ASUS notebook topic
- RAM topik
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- A PC-ből az asztalunkra is kilép a Noctua
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
Hirdetés
-
Még a nyár előtt megérkeznek a G.Skill új Ripjaws memóriái
ph A külsejüket tekintve Trident Z sorozatból merítő modulpárok 32, 64 és 96 GB-os csomagokban vásárolhatók majd meg.
-
Touroll J1 - amikor az átlagos is elég
ma A megszokott konstrukciót, vagyis pedálszenzort és hátsó agymotort kínál a Touroll, nincs benne semmi rendkívüli, de kedvező az árfekvése.
-
Leszavazta az ötleteket az Amazon, de jöhet az AI-alapú, havi díjas Alexa
it A befektetők a cég kérésére minden fontos és jelentősnek tűnő javaslatot elutasítottak. Jöhet azonban a havi díjas, AI-alapú Alexa.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz stefyY #60031 üzenetére
Csak arra akartam ramutatni,hogy a nyers alapozos kondi csak felut,azt at kell vezetni verseny speci sebessegekbe.
Kb. mint amikor a testepito tomegel,ott van alatta az izom,de meg fedve van az egesz.Amikor elkez szalkasitani akkor valamennyi elveszik az izombol is,ami fedi az meg teljesen.
Nalunk is az alapozos sebesseghez jaro pulzus lehet picit magasabb lesz,de a felso zonakat is tudod futni. Ami ugye a lenyeg.
Kiveve ha 50km+ feletti versenyekre keszulsz,ott a sima aerob a versenyspeci edzes,azt kell kimaxolni tavra es gazdasagossagra (bpm/sebesseg)There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest