- Projektor topic
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Milyen egeret válasszak?
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- TCL LCD és LED TV-k
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Galax GeForce RTX kártyák jönnek a szűkösebb házakba
- AMD Navi Radeon™ RX 6xxx sorozat
- OLED TV topic
- Internet Rádió építése (hardver), és programozása
Hirdetés
-
Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
ma Kínában más néven már startoltak, az európai árak magasabbak, de elviselhetők.
-
Hunt: Showdown - Jön az engine csere, befutnak az újgenerációs verziók
gp A PlayStation 4 és Xbox One változatok automatikusan frissülnek az új kiadásra.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Dottorei
tag
válasz dabgergo #48419 üzenetére
ez tök normális, edzettség kérdése - napi forma, stb másképp szól bele ultránál - ha minden oké emelkedik a vége felé. Ezért is sokszor inkább csak a pulzust és az időt nézzük mint a távot felkészülésnél. A pulzus emelkedés a visszatöltésnél is okoz gondokat, egyéni mértékben - van aki egy szelet rántott húst is megemészt 160-assal, van aki 120-nál is problémázik a zselével. Szoktatás kérdése.
[ Szerkesztve ]
-
Dottorei
tag
Vomero 77eu (-15%), free shipp. [link]
-
Dottorei
tag
válasz ígyvanferi #48744 üzenetére
nekem a vomero jobb aszfaltra mint a pega (85kg körül vagyok), terepre az utóbbi években főleg fuji trabucot használok most 6 gel-t de az előző generáció jobb volt minden téren.
-
Dottorei
tag
válasz ígyvanferi #48860 üzenetére
ez esődzseki persze hogy tök vizes leszel alatta még lájtos futáskor is. A lélegző-vízálló membrános cuccokat csak esőben esetleg intenzív havazáskor, amúgy jobb a széldzseki (esetleg impregnálod) vagy ha nincs huzat a mellény. A cipődre is fújhatsz impregsprayt, kicsit jobban bírja pl most a havat.
[ Szerkesztve ]
-
Dottorei
tag
válasz ígyvanferi #48874 üzenetére
a ruhászkodás kész művészet, sokszor elszúrja a tapasztalt is (túl vagy alá öltözik). Elég ha bal lábbal kel, rosszul frissít, stb. Csősál, karmelegítő, futómellény (amibe pakolni lehet ezt-azt) ilyesmikkel lehet kicsit variálni, de a tempó maga is, ha túlöltöztél lassítasz, ha fázol kicsit emeled - nyilván nem a legoptimálisabb de átmenetileg megteszi. Indulás előtt ha kicsit fázol kb az lesz az optimális futás közben általában. Dekában pár ezer a futódzseki meg aláöltözet, stb. Kezdő mindig túlköltekezik ez alap.
[ Szerkesztve ]
-
Dottorei
tag
válasz bajnokpityu #48924 üzenetére
barlangi merülés? itt egy barátom épp most merült [link]
-
Dottorei
tag
válasz ígyvanferi #49049 üzenetére
az a kis sérülés lehet zavaró, elég magasra kapkodja a lábát
-
Dottorei
tag
válasz ígyvanferi #49051 üzenetére
kiharapta a covid chip-et
-
Dottorei
tag
válasz ígyvanferi #49085 üzenetére
tegnap este próbáltunk elsőre MI Watch Lite-ot, vittünk mellé egy MI Band 5-öt, egy MI Band 4-et és egy Fenix 6x pro-t. A távolság mérés pontossága érdekelt. A két MI Band-hoz telefonok adták a gps-t (MI Fit alkalmazás offline állapotban), gyakorlatilag kijelzőként funkcionáltak. 5 km-es kimért körön a Lite 5,01-et mért, a Band 5,04-et (Meizu teló), a Band 4 5,036 (Xiaomi teló), a Garmin 5,07. Nyilván nem reprezentatív de elgondolkodtató egy 20 ezer ft alattitól ha nem akar telót vinni valaki - bár én pl el nem indulnék futni anélkül.
tomcica: milyen a csuka? Nem túl merev a talpa?
[ Szerkesztve ]
-
Dottorei
tag
válasz Hi!King #49154 üzenetére
Aha az elég durva ha a weichtal felől jön, a klammban nemigen lehet futni, de a lemenetin fel lehet futni. A kienthaler felett meg egyértelmű a kúszófenyők utána meg a havasigyöp - én azt jobban kedvelem főleg lefelé mint a geröllös ösvényt. Ott már van huzat rendesen...
-
Dottorei
tag
válasz Chuck Norris #49188 üzenetére
Bécsi maraton nagyon jó szokott lenni, legutóbb mintha ázsiában futottam volna annyi sárga. Tömeg, de top szervezés végig fizetett tapsoncok, frissítő állomások. A Fertőtó kerülő szerintem szar a huzat és a látvány miatt, a hegyi futóversenyeik viszont über.
-
Dottorei
tag
válasz dreizwanzig #49403 üzenetére
laptoppal ne fuss szerintem, neked se tesz jót meg a gépnek se
-
Dottorei
tag
válasz Chuck Norris #49410 üzenetére
nem veri szét a hátad/veséid (Balczó Andris jutott eszembe )? Én futómellényeket használok 3 féle méretben, van amelyikbe belefér egy tablet
[ Szerkesztve ]
-
Dottorei
tag
válasz Hi!King #49551 üzenetére
sima telóval nekem a runkeeper, strava, endomondo, nike mindegyik összevissza mért, hol pontos hol nem. Aztán a runtasticot tettem fel, igaz nem az ingyeneset az távolságot tökéletesen mért (szintet, meg egyebeket nem), valszeg a telóval jobban kijött. Utána mi band 4 meg 5 volt telóhoz mifit-tel az is tökéletesen mért távolságot (xiaomi teloval), most mi watch lite is van a családban, teljesen pontosan méri a távot az is teló nélkül.
-
Dottorei
tag
válasz INTELligent #49567 üzenetére
5 ezer ft-os mellkaspántos pulzusmérő óra pl: [link]
-
-
Dottorei
tag
válasz Vertigo18 #49620 üzenetére
most végeztem, hát nem volt jó, a huzat miatt inkább az erdőt választottam, -8 körül volt fázni nem fáztam (sima 100-as polár + széldzseki sok is volt), szarul aludtam meg is éreztem. Én szoktam hagyni a runnerhight ha sík ha terep. Szél ellen a csősál mellett a szemüveg meg a szél elleni krém is jó : [link]
[ Szerkesztve ]
-
Dottorei
tag
válasz BenQhunria #49718 üzenetére
pihentetni kellene ha begyulladhatott a csonthártya (ha hozzáér nem megy le róla). Felénk az aminoerg plusz népszerű ilyesmikre.
-
Dottorei
tag
Nike-n van 20% MARCH21 kódra, akciósra is, ingyen szállítás, szar a forint. [link]
[ Szerkesztve ]
-
Dottorei
tag
a 36-os pega szar lett?
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest