- A Corsair égisze alá kerül a Fanatec
- Megérkezett a Corsair új M.2-es SSD-je, és mindennek mondható, csak lassúnak nem
- Módosít a memória sebességének jelzésén a Microsoft
- Elveszítette az egyik legnagyobb kínai partnerét az Intel és a Qualcomm
- Átlátszó OLED kijelzőket építenek az ablakok helyére a koreai metróban
- Samsung Galaxy Tab S6 Lite 2024 - a visszatérő
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- AMD Navi Radeon™ RX 6xxx sorozat
- Autós kamerák
- Milyen egeret válasszak?
- Módosít a memória sebességének jelzésén a Microsoft
- Hogy is néznek ki a gépeink?
- A Corsair égisze alá kerül a Fanatec
- 3D nyomtatás
- Házimozi haladó szinten
Hirdetés
-
Már nem hisz a nagy európai EV-forradalomban a Ford
it Meggondolta magát a Ford, a helyzetre való tekintettel 2030 után is kínálhat Európában hibrid és benzines autókat.
-
Akciófigyelő: kedvezményekkel indít az Ulefone Armor tablet/telefon páros
ma Az Armor Pad 3 Pro és az Armor 26 Ultra árából sokat enged a gyártó.
-
Módosít a memória sebességének jelzésén a Microsoft
ph A Mhz megy, a MT/s paraméter pedig jön, amitől kevesebb félreértést várhatnak a gyártók.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Shadowfax
addikt
Sziasztok!
Jár itt valaki Zuglóban Krav Magára? Ha igen, pár szóban leírná, hogy hol van pontosan helyileg, milyen az edző, mennyibe kerül, stb.? Privátban is jöhet!
Előre is köszi! -
Shadowfax
addikt
válasz domerator #4805 üzenetére
Egy bokszoló feleségét zaklatni nagyon, nagyon rossz ötlet
S tényleg oroszok. -
Shadowfax
addikt
Szia!
Csatlakozom RexMaximus véleményéhez, ha kifejezetten önvédelem a cél, akkor én is a krav magát ajánlom.
Közel két éve én is ugyanebben a dilemmában voltam, s hála ennek a topiknak, (főleg gege71.hu és Integra fórumtársaknak), elkezdtem a KM-et, s minden percét imádom.
A boksz, thai boksz remek kiegészítése lehet ennek, de ha időhiányban szenvedsz, akkor elég a KM is. A heti két edzés fontos lenne, ennyi a minimum, amit rá kell szánnod. A legtöbb helyen amúgyis havidíj van, amibe heti két edzés tartozik, tehát anyagilag is így érné meg.
28 évesen meg nem vagy öreg elkezdeni, nálunk zömmel a 20-as, 30-as, 40-es korosztály jár, de van 62 éves csoporttársunk is. -
Shadowfax
addikt
Szimpatikus a krav maga de nekem bonyolult erzesem van vele szemben (gyerekkent kung fu-ra jartam ott is tanulni kellett a sok mozdulatot).
A Krav Maga az ösztönös, reflexszerű mozgásválaszra épít, ezért könnyű megtanulni, és ami még lényegesebb, stresszhelyzetben könnyebb és gyorsabb is végrehajtani. Egyáltalán nem kell bonyolult mozgássorokat "bemagolni", nem olyan, mint egy karate kata vagy ilyesmi. Természetesen sokat kell gyakorolni, mire tényleg automatikussá válnak a mozdulataid.
A thai boksz megtanít ütni meg rúgni (feltéve, ha jó helyre jársz). DE! Arra nem tanít meg, hogy mit csinálj pl. ha késsel fenyegetnek, ha torkon ragadnak és fojtogatnak, ha le akarnak vinni a földre, stb.
Az otthoni zsákolás arra jó, hogy amit edzésen megtanultál, azt csiszolgasd, elsősorban az ütéseket, rúgásokat. Ehhez azonban kell egy jó edző, aki a technikát helyesen megtanítja, s időről-időre ellenőrzi. Ha rosszul tanulsz meg valamit és gyakorolsz be, akkor 2x annyi idő kell majd az áttanuláshoz...
Másrészt az otthoni zsákolás nem készít fel az utcai harcra... Ahhoz edzésen sokat kell püföljétek egymást sparringon (=bunyó), hogy átérezd a harc dinamikáját, megtanuld, mi az, ha becsúszik pár ütés, és milyen az, ha egy másik embert megütsz. Sokan ugyanis már az első pofonnál lefagynak az utcán, s onnantól kezdve vége is van a dolognak... -
Shadowfax
addikt
válasz Agent T #4892 üzenetére
Szia!
A Fit Club Thai Box Akadémiáról tudok csak nyilatkozni, a másikat nem ismerem. Tavaly nyár óta járok oda, s nagyon szeretem. A kezdők edzéseit (K-CS du. 5 óra) általában Czinke Gábor tartja. Lelkiismeretes, jól felkészült, normális edző. A terem jól felszerelt, tiszta, normális öltözők, zuhanyzó, stb.
Ha van még kérdésed, szívesen válaszolok. -
Shadowfax
addikt
válasz anorche1 #4895 üzenetére
Kicsit csodálkozom azon, hogy kezdőként rögtön bedobnak a bunyóba, mert szerintem az esetek 99%-ban csak később engednek kesztyűzni, mivel először az ütéseket/védéseket kellene alaposan elsajátítani, ami meg heti 2-3 edzéssel számolva nem 2-3 hónap... Pláne nem a hobbistáknál, mert nyilván nem az olimpiára készülsz.
A másik kérdés, hogy milyen az edzőpartnered, pl. ha haladó, s pont leszarja, hogy nem tudsz rendesen védekezni és szétüti a fejed, akkor nyilván ott nagy gondok vannak. Az is kérdés, hogy hány unciás kesztyűje van, mert más az edzés- és más a versenyméret.Nem tudom, hova jársz, de érdemes lenne esetleg az edzővel/edzőpartnerrel beszélni, ha nem hoz eredményt, akkor másik klubot nézni.
-
Shadowfax
addikt
I. Ha betartod a fokozatosság elvét, akkor mindegy, hogy hány évesen kezded el a sportot, nem fogsz lesérülni. Ez attól is függ nyilván, hogy pl. most mennyit mozogsz, sportolsz-e rendszeresen vagy az íróasztal mögül állsz-e fel. Idősebb korban jobban kell figyelni a helyes bemelegítésre, nyújtásra és a kellő regenerációra.
29 évesen még nem vagy idős, ha nem az olimpia a cél.
II. Szemüvegben nem lehet bunyózni, ahogy már fórumtárs előttem írta.Amúgy mi érdekel benne? Ha normális klubot találsz, akkor úgysem a faltól-falig pofozással fogják kezdeni.
Új hozzászólás Aktív témák
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Nálunk is telepíthető a One UI 6.1 a Galaxy S22-re
- Tőzsde és gazdaság
- Autós topik
- GoodSpeed: Új alaplap, vagy BIOS frissítés után beállítandók II. Secure Boot
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- Yettel topik
- EAFC 24
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- World of Tanks - MMO
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen