Aktív témák

• #34041 dqdb nagyúr detroit17 #34040

  2010-04-19 19:06:31 #34041

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  dqdb

  nagyúr

  válasz detroit17 #34040 üzenetére

  Nem, de az alacsony nyugalmi pulzus jól jön, ha élsportoló kívánsz lenni, mert sokkal több tartalék van a szervezetedben. Majd kijavít valaki, de tudomásom szerint, ezt edzéssel nem igazán tudod befolyásolni.

  Az edzettséget az mutatja, hogy terhelés után milyen gyorsan süllyed vissza a megemelkedett pulzusszám. Közvetlen igénybevétel után és X perc múlva megmérve a pulzust meg lehet állapítani, hogy alul- vagy felülteljesíted a szintet. Pontos értékeket nem tudok fejből, de a Google segíteni fog, anno én is így találtam rá

  Update: A kulcsszó a megnyugvási pulzus. A konkrét oldalt nem találtam most meg sajnos.

  [ Szerkesztve ]

  tAm6DAHNIbRMzSEARWxtZW50ZW0gdmFka5RydIJ6bmkuDQoNClOBc4Ek

Aktív témák