- Milyen asztali médialejátszót?
- HiMedia lejátszók
- Computex 2024: az új CAMM2 modulokkal szemez az MSI egyik alaplapja
- Vezeték nélküli fülhallgatók
- Milyen videókártyát?
- OLED TV topic
- Visszatérne a PC-s kliensbizniszbe az NVIDIA
- Milyen TV-t vegyek?
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- TCL LCD és LED TV-k
Hirdetés
-
Fekete misztikum: DeepCool Mystique 360 vízhűtés
ph Fekete ventilátorokkal, visszafogott világítással, de LCD kijelzővel érkezik a gyártó új topmodellje.
-
Hivatalos, hogy Game Pass-be jön a Call of Duty: Black Ops 6
gp Bár a játék jön PlayStationre is, akik PC-n vagy Xbox-on játszanak, azoknak elég lesz megvenniük az előfizetést.
-
Kiderült, hogy hol veszik a legtöbb kínai EV-t
it A kínai EV-k és hibridek eddigi legnagyobb exportpiaca Belgium volt, azonban az EU-s álláspont és a kínai stratégiaváltás miatt immáron Brazíliába kerül a legtöbb ilyen jármű.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
szki
őstag
Szerintem túledzetted/túlterhelted magad. Tegnap is futottál 1 órát erős tempóban, és ma is!
Szerintem 2 nap pihenő megjár a szervezetnek. Sőt kell is, mert a fehérjék akkor épülnek be az izomzatba. Bár lehet fiatalon más ritmust is jól bír a szervezet.
25 km, és 2 óránál van a tempós futásnál az a határ, aminél nagyon kell ügyelni a táplálék, folyadék, és ásványi só bevitelre. Ezért szerintem számodra nem lehet gond a félmaraton.Nem régiben sokat bicajoztam sorozatterhelés alatt, és tapasztaltam, hogy nem lehet mindig ugyanazt a teljesítményt adni. 10% ingadozás előfordul nálam átlagsebességben azonos távokon a pillanatnyi forma függvényében. Ez bicajnál soknak számít.
Bár voltam már úgy, hogy egyik nap teljesen elkészültem az erőmmel estére, aztán másnap meg nyoma sem volt a fáradtságnak, és repültem felfelé az emelkedőkön[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Wenko Secure kádbelépő kapaszkodó fehér
- DJI Mavic 3 Pro Fly More Combo (RC PRO)
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- Beszámítás!!! - Új Bontatlan Ducati Elektromos Roller PRO-II PLUS Irányjelzők - Számla & Garancia
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen