- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- TCL LCD és LED TV-k
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- AMD Navi Radeon™ RX 7xxx sorozat
- Megérkezett a legújabb és eddigi legátfogóbb 3DMark teszt
- Mikrokontrollerek Arduino környezetben (programozás, építés, tippek)
- Computex 2024: az új CAMM2 modulokkal szemez az MSI egyik alaplapja
- Milyen asztali médialejátszót?
- iPad topik
- Milyen alaplapot vegyek?
Hirdetés
-
Az Amazon eurómilliárdokat hozna az olasz és az európai felhőbe
it A jelentések szerint Olaszországgal folytat megbeszéléseket az Amazon a több milliárd eurós befektetésről.
-
Fekete misztikum: DeepCool Mystique 360 vízhűtés
ph Fekete ventilátorokkal, visszafogott világítással, de LCD kijelzővel érkezik a gyártó új topmodellje.
-
Indul a PlayStation Days of Play, bemutatkoztak a következő PS Plus játékok
gp Alig egy napot kell várni és elrajtol a Sony szokásos leárazása.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz LanyUs #75009 üzenetére
Az mar ugy nagyjabol egyenletes,plane ha a domborzat nem az...ugye az ennek a modszeres lepegetesnek az egyik lenyege,hogy addig nem lephetsz fel a kovetkezo pulzusra,amig a jelenlegi tempocskad nem stabil vegig (-+ 5bpm adott tempon,de ez futhato korulmenyekre vonatkozik,a domborzat,a homerseklet,szel stb. idealis).
Amikor elerted ezt a 165bpm-en,stabil ES NEM FARADSZ EL csak ugy kellemesen a vegere,addig NEM lepsz fel a 165-168 bpm-es letrara
Nalad ez a stabilitas mar ott van,meg az kell,hogy ez ne erzodjon ennyire melosnak szoval marad ez a tempocska limit 162-165.
Apropo 200m/200m-ed mikor lesz?@SirRasor - mer' vaj a szivunk es vigyazunk rad,aze' amikor mar lesz kondid,javaslunk olyan edzest,hogy mar elolvasva ugy erzed 48ora teljes piheno kell
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen