- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Milyen asztali médialejátszót?
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- A PC-ből az asztalunkra is kilép a Noctua
- Hisense LCD és LED TV-k
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- Galax GeForce RTX kártyák jönnek a szűkösebb házakba
- Gaming notebook topik
- Vezetékes FÜLhallgatók
Hirdetés
-
Készül a Warhammer 40,000: Mechanicus 2
gp A folytatás PC-re és konzolokra készül, a megjelenési dátum egyelőre nem ismert.
-
Közönségkedvenc Galaxy vált One UI 6.1-re
ma Ezen a héten sem tétlenkedett a Samsung szoftverfejlesztő csapata.
-
Bakancslista Route 66 Chicagótól Los Angelesig 3.
lo Sziasztok Olvasók! A harmadik rész immár elkészült egy kis betegeskedés után (mármint a jelenben sajna), és a múltban már teljesen gyógyultan folytatjuk utunkat az USA-ban.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Focke-Wulf
csendes tag
válasz -=Lord Tom=- #189 üzenetére
Azért kell nyújtani, hogy egészségesen fejlődjenek az izmok.
Mert futás után összehúzódnak, elsavasodnak és kell a nyújtás is, hogy visszanyerjék formájukat. Nagyon fontos a nyújtás mindenféle izomcsoportnak, mert másképp bedurrannak és nem tudsz velük olyan jól dolgozni, kisebb lesz az állóképességük.
Szerintem ezért kell.
Az egyenletes lépésszám gondolom a ritmus miatt, nehogy kizökkenj belőle.
egyébként enm értek hozzá XD
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest