Új hozzászólás Aktív témák

• #388 Integra titán Vandit. #387

  Új Válasz 2007-02-21 11:15:02 #388

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Integra

  titán

  válasz Vandit. #387 üzenetére

  heti kétszer 50 perc edzés, erős intezív edzések, jól megdolgoztatják a szívet is, a végén átlag 160-180 is a pulzus vagy felette. nekem 180-200 is szokott lenni, de ez ahogy hozzászoksz, megy lejjebb. jól átdolgoztatja a vérkeringést is.
  érezni fogod keményen, hogy javul az állóképességed, a kitartásod, hogy erősödsz.
  ne aggódj emiatt.
  az hogy mennyit fogysz vagy épp hízol ez genetika kérdés is, van aki fogy és erősödik és van aki hízik és erősödik.
  átlag fele fele az arány ha jól emlékszem amit a peti mondott erre.
  azt hiszem a három hónap 21e pénz. mindenképpen ajánlom.
  ugyanis megkell tanulnod a helyes technikát. ha nem helyes technikát csinálsz, nincsen aki ellenőrizzen akkor nagyon komolyan lesérülhetsz!!
  
  [Szerkesztve]

  ...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...

Új hozzászólás Aktív témák