Hirdetés
-
Megfizethető és viszonylag kompakt ház született a Lian Li-DAN Cases frigyből
ph A 26,3 literes térfogatú, két színben választható típus moduláris belsővel és korrekt szellőzéssel igyekszik magára vonni a figyelmet.
-
Touroll J1 - amikor az átlagos is elég
ma A megszokott konstrukciót, vagyis pedálszenzort és hátsó agymotort kínál a Touroll, nincs benne semmi rendkívüli, de kedvező az árfekvése.
-
Fellebbezett az EU-ban az Apple, amelyet kongói botrány fenyeget
it Miközben az EU-ban 1,84 milliárd eurós, trösztellenes bírság ellen fellebbezett az Apple, addig a Kongói Demokratikus Köztársaság ügyvédei új bizonyítékokkal szolgáltak arra vonatkozóan, hogy az almás cég konfliktuszónákból szerzi az ellátási láncnak a nyersanyagokat.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz nepszter1 #84033 üzenetére
Nezzuk csak,ha hetvegen van combos laza mennyiseg (tura,nezelodos bicaj stb. tobb ora,vagy akar fel nap is!) akkor a masik ket edzes lehet minosegi
Oraszamba gondolkodj ilyenkor a hetvegi laza hosszu "edzesed" 30%-a lehet het kozben az ossz 2 edzes.
Ergo ha mondjuk hetvegen osszecsurgott 5ora turazas,akkor 2x 45percet tolhatod minosegen het kozben.Na most ez a 2x 45perc hgy van leosztva az attol fugg mire keszulsz.
Az a ket edzes amit irtal az jo,de a mennyiseg annyi legyen ami belefer a 2x 45percbe (HA 5ora laza ment hetvegen,ha kevesebb akkor ovatosan het kozben a minoseggel )There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs