Aktív témák

• #30680 norbee2244 senior tag ludsimon #30677

  2012-07-06 17:58:15 #30680

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  norbee2244

  senior tag

  válasz ludsimon #30677 üzenetére

  1 hét igen igen kevés az tény és való ez inkább mondom 3-4 hét körül kezd el jelentkezni.Ha most kezdtél ilyen komoly edzésekbe és előtte nem volt meg a megfelelő alapozás akkor kifog ütni. Ezek az edzések csak irányt mutatnak ami ott a max pl,hogy 2 óra hegyi edzés az egyfolytában hegyre íródik és az nem halandóknak készült tehát ehez azért erőteljesen sok alapozás és méghozzá nagyon sok év kell.Volt nálunk egy kiscsaj akit agyon hajtott az edzője ksi-ben első évben hozta az eredményeket majd szép lassan kezdett vissza fele baktatni abba hagyták nála ezt az intenzív edzést és minden ok lett.

  www.casehouse.hu

Aktív témák