Aktív témák

• #40522 szki őstag eddie1978 #40504

  2012-12-26 22:35:51 #40522

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szki

  őstag

  válasz eddie1978 #40504 üzenetére

  Tomi leírta a lényeget. Annyiban egészítem ki, hogy nem nézek tévét, nem játszok órákat számítógéppel. A magyar átlag napi 4 óra 20 percet tévézik! Szóval van szabadidőm, amit hasznosan töltök el: aktív testmozgással, és a számomra fontos emberek társaságában! Még gyerekeim is vannak, akik szintén sokat sportolnak
  Átlag napi 2 órát töltök testmozgással. De ez is főleg közlekedés, bár mehetnék autóval is. A távolsági, helyközi tömegközlekedésnél gyorsabb vagyok bicajon. De gyakran futva közlekedek, ha csak 10 km-re kell elugranom vmi apróságért A ház körüli munka (pl. favágás) meg egyben a kondizás.

  Sokan már 40 évesen egészségügyileg roncsok. Mi legalább odafigyelünk az egészségünkre, erőnlétünkre, és még jól is érezzük magunkat! "A rendszeres sportolástól valószínűleg nem fogunk tovább élni, de egészségesebben fogunk meghalni."

  Az egysebis bicaj nekem nem jön be. Már 20 éve a Camping bicajom is 2 sebis agyváltós volt, mert sebváltó kell a Zalai dombságban. Nyáron és télen is más áttételeket kell használni. De használjon mindenki olyat, ami neki megfelel!

  Sportorvos passz. Én évente szív-érrendszeri szűrésre jártam. Annál több nem kell szerintem.
  191 cm-hez 88 kg nekem még soványnak is tűnik Persze csak akkor az igazi, ha tényleg nincs hozzá pocak. Egy kis aerob mozgás kell, meg fekvőtámasz, húzódzkodás. Ennyitől már nyugodtan lehet menőzni a strandon!

Aktív témák