- Samsung Galaxy Tab S8 Ultra - szépséges a szörnyeteg
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Házimozi haladó szinten
- Milyen monitort vegyek?
- Milyen cserélhető objektíves gépet?
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Vezetékes FEJhallgatók
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Milyen egeret válasszak?
Hirdetés
-
Ghost of Tsushima - A PC-s kiadás több mint 170 országban elérhetetlen lesz
gp Hasonlóan a Helldivers II-höz, ahol nincs PSN regisztrációra lehetőség, ott nem lehet megvenni a programot.
-
Enduro változatot kapott a Mobvoi TicWatch Pro 5
ma WearOS 3.5 rendszerrel és kettős FSTN és AMOLED kijelzővel érkezik az új modell.
-
Tetőfokára hág a tavasz, és ezt a hardverek is érzik
ph Asztali PC-k, monitorok, videokártya, hát, hűtés és egér is került heti válogatásunkba.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Markgx10
őstag
Tiszteletem, uram!
Jó ideig nem jártam erre, elnézést, hogy nem válaszoltam. Hát a legutóbbit, hogy kikerested abban nem volt túl sok öröm azelőtti meccsen elrepedt a könyökcsontom és már olyan fájdalommal mentem fel, hogy végig az járt a fejemben, hogy feladom, nem bírom. Aztán valahogy mégis győztem, de az orvos megnézte és mondta, hogy nincs több meccs, húzzak a kórházba Aztóa sajnos nem is tudok edzeni, pontosabban lejárok, de pont az erősebb kezem (bal) van a sérülés és még mindig nagyon érzékeny így érdemi munkát nem végzek.
A kérdésedre: heti háromszor van edzés kedd,csütörtök, szombat 3x2 óra, kedd és csütörtök főleg állóharcos (a végén van fél óra bunyó és földharc kb) és a szombati szokot földharcos lenni. ez már többször változott, most pár hónapja erre állt be. A súlyzósedzést ne is hangyagold, mert saját tapasztalatból mondom, hogy én sajna elhanyagoltam, már régen nem járok és óriási gyengülést tapasztaltam főleg a földharcnál, így ha rendbejön a könyököm MINDENKÉPP újra kezdem a súlyzót, mert tényleg nagyon fontos.
Kb ennyi, amúgy tudod én is kezdő vagyok, másfél éve sincs, hogy járok, nagy okosságokat nem tudok mondani -
Integra
titán
azért más a kb is meg a hasonló edzések, mert egyszerre dolgozik a teljes test és izomzat, mikor egy press-t csinálsz, a lábaid ugyanúgy dolgoznak mint a törzsed, karod és hátad etc. a földharc, bjj, judo, amit te is mondasz pontosan ugyanezért hatékony, mert ott is egyszerre dolgozik a teljes tested. nem véletlenül bikák a birkózók sem.
amikor lemész a terembe és egy-egy izomcsoportot koncentráltan súlyzózol, az teljesen más történet. de midnegy, ebbe én nem megyek bele, mást gondolok, mások a tapasztalataim....egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
-
Kassadin
addikt
Erőemelésnek hívják nem?
Amúgy meg csak meg kell találni az egyensúlyt a dolgok között, ahogy írtad. Szerintem a nagy izomtömeg alatt a profi testépítőket érted, én olyan szinten sose leszek és nem is akarok, az már a fordulékonyságod/állóképességed rovására megy szerintem. Legyen egyfajta kinézetem, legyen állóképességem mellé meg megtudjam védeni magam, ha ne adj isten úgy adódik a helyzet. Meg jöjjön össze a katonai pálya. Ennyit szeretnék. És igen nem próbáltam a kettlebellt, túlzottan elhamarkodottan ítélkeztem fölötte, Integra remélem megbocsát nekem, még ha jelképes is a dolog.
[ Szerkesztve ]
-
Kassadin
addikt
Eddig is tisztába voltam mi a különbség a testépítés meg az erőemelés között.
Én eddig azt hittem, hogy a testépítéssel nem leszel erős, legalábbis nem úgy erős. Amúgy ez az erős is b*szott relatív fogalom, ki az erős? Aki elhúz egy kamiont? Vagy ki? Mindenkinek mást jelent az erős fogalma.
[ Szerkesztve ]
-
Integra
titán
meg itt sapp hogy visszafogta magát, azért emlékszem mikor bonjasky már a földön hevert és még ott is fejbeverte de irdatlanul, bonjasky meg azt se tudta hol van... na ott vérre ment, látszott is.
itt meg mi volt?? áááááááááááááá, majomparádé. erre marhára nincsen szükség.
amúgy nálam is a tepsiszájú tette fel az i-re a pontot, magyar prolishow, itt tartunk még mindig......egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Louro
őstag
Küzdősportoknál megvan az vagyis eddig azt láttam, hogy aki komolyan csinálja és nem csak az aktuális divat miatt, azt megbecsülik és nem kinézik. Edzőteremben pedig igen, méricskéltek és hát kicsit kellemetlen volt, amikor bemelegítettem már ment a susmus. PEdig nem tizenéves vagyok már, hanem közel a harmadik x-hez és meg kellene érteni, hogy örülni kell, ha egy ember lemegy és nem zavarni. Kolléganők dicsekedtek folyton, hogy milyen segítőkészek az edzőtermekben. Mindig mondom is nekik, hogy nőként persze könnyebb....
Megyek levelet olvasni, mert jött ott is valami.
Köszönöm mégegyszer az eddigi segítségeket
[ Szerkesztve ]
Mess with the best / Die like the rest
-
Integra
titán
SPOILER
na jó, komolyra fordítva: elég meredek, szerintem fedor durván hibázott, nem értem, hogy tudott ilyen könnyen henderson mögé kerülni, aztán puff tarkóra egy pár, és már k.o. látszott rajta a köd, lehet, hogy tudta volna clinch-ben folytatni, de henderson addig ütötte volna, amíg levegőt kap. szerintem a bíró korán ugrott, még bírta volna. én hagytam volna még picit menni tovább.
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Integra
titán
na ez a másik, hogy az ott tiltott terület és két akkorát odavert, hogy csoda, hogy fedor milyen gyorsan lábra állt... nem tko-t kellett volna hirdetni, hanem ott megszakitani, hendo-t meginteni keményen és várni fedor döntésére, hogy tudja e és akarja e folytatni a meccset.. én nem értem, hogy ezt büntetlenül ráadásul tko-s győzelemmel hendersonnak itélték. mondom ezt úgy, hogy bizony, fedorból egyszerűen hiányzott a tűz és valszeg kikapott volna igy is, úgy is... valamiért nincsen meg jelenleg benne az állat.
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
VinoRosso
veterán
Itt nem a vadászatról van szó, hanem az erő és gyorsaság közti relációról, a példa erre vonatkozott nem a vadászatra, a szélsőségek pedig azért vannak, hogy látni lehessen mi az út vége. Az elefánt nem vadászik, azért van szüksége nagy testtömegre, hogy bármelyik ragadozót el tudja taposni, és hogy ne tudjanak benne kárt tenni. Az oroszlánok egyébként nem azért jó vadászok, mert erősek, hanem mert falkában, szervezetten egyetlen egységként tudnak működni. Önmagában egy oroszlán a farkashoz hasonlóan nem sokat ér.
Ez e levegőbe meg párnába ütés sztereotípia meg olyan, hogy addig nem fogod elhinni, hogy egy 50 kilós ember is simán darabokra szedhet egy 120 kilós szekrényajtót ha elég gyors, amig esetleg élőben nem látsz egy ilyet. És kettejük közül a kisebb lesz nagyobb valószínűséggel gyorsabb ez megint csak tény, amit valaki vagy elfogad vagy nem. Azt gondolod,hogy a shaolin kolostorban vagy a kínai hadseregben balerína képzés folyik, én erre csak azt tudom mondani, hogy mindenki járjon, olvasson utána, próbálja megcsinálni azokat a dolgokat, esetleg ha tud bunyózzon egyet egy valamilyen harci kung fu-t komolyan űző emberrel.
Aki valaha ésszel értelmesen át tudott gondolni hogy mi kell egy küzdelem megnyeréséhez, az tudja, hogy ilyenkor esélyekről beszélünk. Egy apró termetű embernek meg semmi esélye felkokszolnia magát és erővel felvenni a küzdelmet erő ellen. Az ilyenek arra fognak menni, hogy kificamítsák, kiforgassák az izületeidet (többnyire a saját mozdulataid erejét felhasználva), a lágy részeket, életpontokat támadnak, amivel azonnali eszméletvesztést vagy halált okoznak, hogy minél előbb és minél gyorsabban harcképtelenné egyék az ellenfelet . Ezért azt az energiát amit egy nagy termetű ember az izomerő növelésébe fektet ők a pontosság és a gyorsaság fejlesztésébe teszik. Naiv gondolat azt hinni, hogy ennek nem lehet eredménye. Igen tudom, van egy csomó papírkutya is, velük van tele a média, de van egy csomó másik is, aki azért gyakorol bábun egy-egy technikát, mert ha élő emberen végrehajtja akkor annak jobb esetben tartós bénulás, rosszabb esetben halál a vége. És ha valaki 20 éve ilyet gyakorol napi 4-8 órában, nem hiszem, hogy én lennék az, aki bepróbálná, hogy vajon tudja e élesben.
-
Integra
titán
jaja, overeem nyaka már nem is hajlik, nézd meg az interjúban
na meg arról nem is beszélve, hogy azt a rohadt sok extra testsúlyt kell edzenie és sok energiájuk csak erre az extra súly szinten tartására fordítanak a fejlődés helyett..
majd 15 év múlva megnézzük ezeket a roncsokat, hogy mennyire tudnak mozogni, futni, edzeni
olimpiát meg nem véletlenül nem nézek már alapvetően.. bár ezzel valszeg nem csak én vagyok így...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Egorov
aktív tag
Ha meg akarok nézni egy küzdelmet, akkor nem nézem a róla szóló híreket, hanem majd a videóból kiderül.
"Vagy van itt valami virtuális rangsor, hogy ki írhat be hírt?"
Hol olvastál ilyet? Nincs ilyen. Azért egy SPOILER feliratot írhattál volna és utána pl. OFF-ba rakhattad volna a meccs eredményét.Ihn nikho! Mahna nikho mha nahna e rei!__....Ͼʘ.ʘϿ....__Mha nahno mha nah rikho! Ihni Kohei!
-
Hatchet
csendes tag
Na az egyik hype bedőlt végleg. a DSjr vs Overeem meccsen még egy be fog dőlni.
Nem akarok okoskodni, de írtam az előző oldalon, hogy kizárt, hogy egy ember akinek kétszer is méretes darabot eltávolítottak a beleiből, az újra elérje azt az élsportolói szintet erőben, mint ami volt anno... Egyébként mint birkózót és atlétát nagyra tartom Lesnart, de az MMA nem az Ő műfaja. Lesnar egy név volt a pankrátor múltja miatt - jó volt Overeemet bevezetni az amerikai piacra, mert kint viszonylag ismeretlen, de kva nagy sztár lehet, mert kb. méretre akkora, mint egy pankrátor.
Látványos = eladható.Hát én megint DSjr ellen tippelek (ebben a többieknek az a jó hír, hogy a múltkor is a vereségét jósoltam és nyert... szóval a tippjeim kezdenek néha hasonlítani a jó öreg Couturéra... ) ja és nincs semmi bajom DSjr-rel, de komolyan!
Jó kezei vannak a srácnak, fiatal, jó tüdővel és a földön sincs elveszve, de Overeemnek nagyobb fegyvertára van.
Jó esély van egyébként rá, hogy DSjr elkapja kézzel Overeemet, akiről az emberek többsége elfelejtette / nem is tudta, hogy régen látványosan nem szerette, ha megcsapkodták. És mostanában is elég szellősen tud védekezni... lásd Spong majdnem kiütötte a K-1 final 8-ban, Werdum is beköszönt neki párszor elég rendesen, és elég hamar összeszedett egy vágást / repedést a belassult Lesnar ellen... ez nem jó ómen DSjr ellen.
De Overeemnek sztem több esélye van legyőzni DSjr-t. Overeem összetettebb bunyós, nagyon erős rúgásokkal amik nem tesznek jót az egészségnek (főleg a brazil műtött térdének egyébként..., Cain is egyet rúgott combra 1 perc alatt, "véletlenül" a sérült térdre...) Na meg az is feledésbe merül néha, hogy a "koxos" elég jó a földön, aki nagyon jó taktikával szokott a ketrecbe menni. Meg jóval erősebb, mint az eddigi ellenfelei a brazilnak (pl.Carwin a doppingvádak után régi önmaga volt már, aki salátát zabált inkább diéta címén... nem sok ereje maradt önmagához képest ).Bár sokat írtam a tulajdonságaikról, ez is lehet, hogy 12 mp-ig tart, mint Fitch meccse a pénteki gálán...
Címvédés ide -oda, sztem nem lesz egy brilliáns meccs ez sem...Fedor meg kiütött egy exjudóst...
Adidas kesztyű:
10 unciás? Én egyet próbáltam fél éve, párat ütöttem a zsákon és megindult a varrás a kesztyű végén (az ujjak végénél). Nyilván nem vettem meg 12-ért.
Érdemes boltban megvenni, ha pár edzésen belül szétnyílik, akkor vissza lehet vinni nyugodtan, személyesen... vszínűleg visszaveszik, mert látják, hogy nincs még egyáltalán kopva az ütőfelület.
Nekem egy zsákolókesztyűm esett szét pár éve 4-5 menet után a zsákon... másnap visszavittem az eladó nézett és azt mondta, hogy oké vegyek valami másikat... (székelynél a W. utcában)
Everlastot nem használtam még.[ Szerkesztve ]
You see, in this world there's two kinds of people, my friend: Those with loaded guns and those who dig. You dig
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen