- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- NVIDIA GeForce RTX 3060 Ti / 3070 / 3070 Ti (GA104)
- Autós kamerák
- Riasztó topik
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
Hirdetés
-
Olcsó és visszafogottan elegáns kompakt AIO jön az ID-Cooling berkeiből
ph Az előzetes tesztek alapján korrektül teljesítő modellnek nem kenyere a cicoma, és akár titkos favorit is válhat belőle a kategóriájában.
-
Skull and Bones - Egy hétig ingyen játszhatunk vele
gp Az önjelölt kalózok ránézhetnek az Ubisoft játékára, hátha valaki úgy dönt, hogy megvásárolja azt.
-
Jó dolog az AI, de emberek nélkül nincs játékfejlesztés
it A Tomb Raider franchise tulajdonosa szerint egy dolog az AI térhódítása – de a sikeres játékfejlesztéshez emberi kreativitás kell.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Tomics
addikt
50-55 perc tökéletes (a zsírégetés csak 20-30 perc folyamatos mozgás után indul be), esetleg told ki 1 órára. pulzusod elég ha 120 fölött mozog olyan 140ig
kaján több múlik mint a futáson (60-70%), ezért figyelj oda, kevés szénhidrát (amiből 0 cukor), fehérje az mehet korlátlanul (sovány húsok pl csirkemell, pulykamell, hal, sovány túró, tojásfehérje stb) , zsír pedig minimális (magvakból, olajból). este már szénhidrátot se nagyon egyél, ja és egyél naponta 4-5x legalább (persze keveseket), mert az gyorsítja az anyagcseréd.tempón nem kell növelni, sőt a gyors gyaloglás is ugyanolyan hatákony. nézd a súlyodat, ha nem jön a heti -1 kg akkor változtatni kell a kaján vagy az intenzitáson
[ Szerkesztve ]
PH! addikt since 2004
Új hozzászólás Aktív témák
- Szimpatikusnak tűnik a T Phone új generációja
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Formula-1
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Milyen légkondit a lakásba?
- Kerékpárosok, bringások ide!
- ASUS routerek
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs