- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Vezetékes FEJhallgatók
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Videós, mozgóképes topik
- Milyen SSD-t vegyek?
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- HP ProLiant MicroServer Gen8
- Külső merevlemezek - USB, eSATA, FireWire HDD
- TCL LCD és LED TV-k
Hirdetés
-
Ausztráliának is elege van a közösségi média káros hatásaiból
it Parlamenti vizsgálatot kezdenek a közösségi média káros hatásai miatt.
-
Még egy Meizu készülék várható
ma Amit eddig láttunk, nyilvánvalóan nem a Meizu 21 Note, de akkor micsoda?
-
Premier előzetesen a Fabledom teljes kiadása
gp A PC-s verzió a mai naptól lesz elérhető, konzolokra valamikor az év második felében érkezik a játék.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
-
tomcica
Topikgazda
-
Hi!King
őstag
válasz #64052736 #76000 üzenetére
Általánosságban a decás cuccoknak az előnye, hogy sok esetben olcsóbban kapod ugyanazt. A hátránya viszont az, hogy sok esetben adnak egyféle megoldást, ami lehet hogy neked bejön, lehet hogy nem, ráadásul sokkal erősebb a fast fashion jellege a termékkínálatnak mint a nagy márkák esetében, ha valamely nagy gyártó megjelenik valami hirtelen trenddel, ami vagy jó neked, vagy nem, akkor ők úgy veszik át, hogy adott vonalon minden termékük olyan lesz, pl. ilyen volt a túranadrágoknál a két oldalon lévő tépőzár az öv helyett (katasztrófa...), vagy mikor túracipőik sarkát downgrade-elték az aktuális divat mentén.
A másik, hogy az elmúlt 2-3 évben a középkategóriát elkezdték kiiktatni azzal, hogy alsótól középig nem árat emelnek, hanem minőséget rontottak, míg a saját kínálatban legdrágábbnak számító termékeik árát úgy emelték, hogy már minimálisan olcsóbbak csak a márkás termékekhez képest, utóbbiaknak viszont nagyobb akcióik szoktak lenni.
Most is van amit onnan veszek, főleg futó cuccaikban vannak még jó termékeik, illetve apróságokban, pl. zoknikban jók. De apróságokban is, pl. régebben jó kesztyűket lehetett ott kapni, mára teljesen kiiktatták a minőségibb saját márkás kesztyűiket.
[ Szerkesztve ]
-
#64052736
törölt tag
válasz ígyvanferi #75994 üzenetére
Félre értetted, a kopásra hívtam fel a figyelmet, ezért tettem másodlagos szempont közé a habanyagot. Nyilván, ha a hab gatya, akkor csillapítás sincs. Számos tesztet néztem 1000-1500km-t futott cipőkről. Sokkal, de sokkal jobban el voltak kopva. Ezért elképesztő, hogy egy ilyen olcsó gyártó ilyen talppal jelentkezik.
-
xy.zsolt
őstag
-
#64052736
törölt tag
válasz Hi!King #76006 üzenetére
A zoknik nagyon bírják és van kesztyűm is, ami szintén. A rövid szárú túranadrágjuk is strapabíró. A téli sapkájuk is bevált.
Nyilván fejlesztésben elmaradnak a nagyokhoz képest, de nem is invesztálnak bele annyi pénzt.
Meg nem specialisták, mert minden sportágat felölelnek. Ennyi mindenben nem lehet jó egy gyártó. golf, túra, vízi sportok, stb. -
tisn
addikt
válasz Hi!King #76006 üzenetére
nekem cipoben nem jott be a deca. gyereknek volt kipsta focicipoje, szetmalott 3 honap alatt (pedig akkor meg a minosegi cipoi tovabb birtak), az enyem ugy csuszott, hogy gumiboritasu palyan tobbszor seggre ultem benne (kozrohej targyakent). a minosegibb futsall ingenio meg mostanra siman markas cipo aru lett, mikozben azert nem extra a minosege.
asszony futott egy ideig kipstaban (elso cipokent), de jobban szerette az asics cumulust meg most a bondit.
en nem mernem egy kiprunra bizni a tergyem oszinten szolva de attol meg lehet jo.
-
#64052736
törölt tag
Ismét Tom idézet: Nem a cipő a rossz, hanem az ember a gyenge.
Nálam a szalagok érezték, de nagyon, főleg az elején, aztán beedződtek és már nincs térdkörüli problémám. Persze amikor tudok földúton futok, nem nyúzom magam annyit aszfalton. Persze a fogyás is közrejátszott, zsírosbödönből csonti. A kiprun long 2 nem rossz rövidebb távokon, főleg kezdőknek jó cipő. Olvastam olyat is, aki maratonozott benne, sőt ultrázott is. Az már őrültség szerintem. -
Chuck Norris
senior tag
válasz Never79 #75947 üzenetére
@xy.zsolt nem is tudtam, hogy létezik bringás alsógatya.
@zzola grat, szerintem is nagyon motiváló tud lenni, a másik meg, hogy én már ki sem megyek terepre track nélkül, hogy a leírást olvasgassam merre is kell menni.
@Never79 eredetileg bringázni mentem volna, be is neveztem és egész péntek estig néztem a meteorológiát végülis úgy döntöttem, hogy esőben és hidegben nem akarnék tekerni pláne úgy, hogy nincs egy értékelhető hosszú bringás nadrágom sem. Így mentem el a Bükki forrásokra, ha jól számolom 12 forrást érintett az útvonal, nagyon tetszett, hogy van benne egy kis játékosság és nem csak megyünk az erdőben, az útvonal nagy része teljesen ismeretlen volt számomra. Én voltam a 21. induló ezen a távon ezért csak elvétve találkoztam emberekkel. Végig irdatlan sár volt, sokszor esett aprószemű jég és szakadt az eső is, rohadt sok bedőlt fa volt, az utolsó forráshoz konkréten fél óra volt mire fel meg lemásztam négykézláb a sárban, szóval összefoglalva egy szóban szuper volt
-
Hi!King
őstag
válasz #64052736 #76009 üzenetére
Én sok évig futottam kizárólag a legolcsóbb Kalenji futócipőben, igazából minőségre az a kategória volt, mint pl. a Nike Downshifter sorozat, ami normál áron 3-szor annyiba került. De mivel árat nem emeltek, egyre gagyibb lett, egy ponton leszedték a külső talpról a tapadó réteget, ennek eredménye, hogy az utolsó példányommal nem lehetet vizes aszfalton kényelmesen futni, mert csúszott mint a fene. De a Kiprun cipőik nagyon jók, 2 generációt használtam belőle, egyedül a cipőfűzűjük volt szar, de egyébként a Saucony Ride vagy a Nike Pega sorozattal simán felvették a versenyt.
Nem az a baj, hogy elmaradnak a fejlesztéssel, pár generációval ezelőtti márkás sportcuccok is jók tudnak lenni, hanem hogy gyakran agyatlanul átvesznek trendeket.Én már azt csinálom, hogy ha valamit vettem náluk és minden szempontból bevált, akkor veszek gyorsan még egy példányt még gyorsan a modellváltás előtt. Mondjuk ezt nagy márkák is csinálják néha, de ott gyakoribb, hogy nem minden terméküket változtatják meg egyszerre egy rövid átmeneti divat alapján.
-
tisn
addikt
válasz ígyvanferi #76014 üzenetére
erdekes, mert a ferfi nimbusnak is eleg magas a dropja, az meg kenyelmes volt. igaz akkor meg nem volt a bondi, lehet csak azutan fura minden regebbi cipom.
-
tisn
addikt
válasz Hi!King #76015 üzenetére
kivezettek pl. a tok jo es olcso fekete uszonacijukat, van meg 3 ugyan, de mar mind ki van szurkulva a medenceviztol/mosasoktol. nezegetem a tobbit, de nem tetszenek
meg volt fekete turapulcsijuk, azt nagyon szerettem, lett helyette szurke, ami meg valllahato. de ha azt is lecserelik valami bumburnyak szinre, mit fogok felvenni osztol-tavaszig? elve minden cuccom sotetre optimalizalt, hogy ne kelljen mosasnal valogatni
-
Hi!King
őstag
válasz #64052736 #76012 üzenetére
Az ördög nem alszik, de nekem úgy tűntek el a térdproblémáim, hogy igazából nem tudom miért tűntek el, de a legvalószínűbb az, hogy nekem is beedződött a lábam, mert sokkal nagyobb terhelés mellett nincs problémám, mint amennyi mellett 10+ éve volt. Nyilván más
Nekem volt Kiprun Long-om, még az első, szerintem az nem kimondottan kezdőknek szánt cipő (de kezdőknek is jó lehet), hanem ahogy a neve is mondja, hosszú futásokra kiváló, nagyon jó a csillapítása (ma már túlépítettnek mondanám), ezért aszfalton szuper, de gyorsabb futásokhoz nehéz és nem ideális kialakítású. Én 2000 km-ig használtam, aztán bringáztam benne, egyszer maratont is futottam benne egyébként. Nem őrültség, simán egy kategória a márkás edzőcipőkkel, csak egyébként már a 2 is kifutott modell, szóval ha még akad valahol, sokkal olcsóbb, mint azok, de az új Kiprunok már nem annyival olcsóbbak a nagy márkák cipőinél.
@tisn
Nekem kettő szürke úszónadrágom van onnan, nem fecske, de rövid száras, és nagyon elégedett vagyok velük, viszont úszószemöveget nem láttam olyat, ami megmarad az én nyomi fejemen, míg Speedo-ból és Arena-ból van olyan amelyik igen. Ezért mondom, hogy mindig egyéni igénytől függ, hogy megfelel-e a dekás termék, vagy mélyebben a zsebbe kell nyúlni, ráadásul ez modellváltásonként változik.[ Szerkesztve ]
-
itouchfan
senior tag
Ismét jövök: Garmin WTF Börzöny terep "L" táv (04.29.) éremmentes nevezésem is átadó az eredeti nevezési díjnál kedvezőbb áron, akit érdekel esetleg írjon privátot. Sajnos a térdem továbbra sem engedi a futást, pláne nem 23 km/800 szintet.
„Elvetsz egy cselekvést, és egy szokást aratsz. Elvetsz egy szokást, és egy jellemet aratsz. Elvetsz egy jellemet, és amit aratsz, az a sorsod.”
-
stefyY
őstag
válasz tomcica #76001 üzenetére
Tegnap futás közben egy femili egyik tagja megfogta a karom azzal a felkiáltással, hogy "Hova futsz?!"...na ha a női Ultralight lenne rajtam, talán még a fenekemre is kapok.
#75999 xy.zsolt: Nagy gratula!
#76000 -Pepe-: Felcsigáztatok ezzel a habdologgal rendesen.
[ Szerkesztve ]
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
-
LanyUs
senior tag
Bondi után érzetre egyetlen cipő nyújtja számomra ugyanazt betonon: az Arahi 6. Az összes többi modell kevesebbet csillapít, de attól még jók. Pl. a Pega 39 nekem nagyon bejön. Jobbnak érzem, mint a 38-ast. De ma a vizes fűben esőben ismét megváltás volt a Pega 38 GTX. Szárazon emeltem ki a lábam belőle. Hihetetlen cipő. Csillapít, bírja a vizet és viszonylag könnyű is. Igazi reggeli pára daráló Mindezek mellé még stabil is, mert a puha fű tele volt kis gödrökkel. A tempó éppen ott ment és nem ment ki a bokám. Gondold el közel 100kg tempó futással a gödrös sűrű fűben. Amikor érkezel nagyon stabilan kell talajt fogni, különben a játéknak a vége. Egy pillanatnyi kihagyás és a játéknak vége. Ha leesik a Hrm a játéknak vége... Ez a Tom féle spártai hajnali kiképzés
-
jimpo
aktív tag
válasz Hi!King #76006 üzenetére
Régebben több "olcsó" és jó cucc volt a dekában.
Kedvencek selyem alá kesztyű, volt vagy 790 ft anno 5+ éve, kalenji futósapka 990 ft, gyapjú csősál 1990 ft mindezek természetesen akciós árak. A sálból vettem többet csak sajnos.
A kesztyűn az a kis fülecske nagyon hasznos, a múltkor terepen csak beakasztottam a karabínerbe vagy a mellcsattal rácsatoltam a hátizsákra.A tom által linkelt "decas rovid futos gatya" KIPRUN SPLIT, rövidnadrág van nálam is használatban. Igaz kicsit már lukas. A régebbi szériás jobban bírja, ott a belső háló lukas. 10 kilométer felett kell a Meru Guard kidörzsölődés elleni krém. Ennek hiányában fájdalmas a helyzet főleg nyáron, mikor kicsit izzadol.
Stryd Next Gen
-
xy.zsolt
őstag
válasz Chuck Norris #76013 üzenetére
Ilyet vettem utoljára [link]
2k-ról ennek is rendesen fel ment azóta az ára
A lényeg, hogy ennél is el kell találni jól a méretet....se bő, se túl szoros ne legyen[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
jimpo
aktív tag
Gratula
Látom megy a másfél méter neked is.Hamarosan nekem is el kell kezdeni edzeni, mert eddig csak alapoztam.
Tegnap a negyedik 12 órás munkanapom után futottam 14 kilométert, az 5:10 tempó eléggé jól fekszik. Alapocska van, bár érdekes módon az 5:55 tempó arányaiban nem megy annyival alacsonyabb pulzuson mint amennyivel lassabb.
Annyira mondjuk nem bárom, az nálam szürke és vagy dögön vagyok zóna aszfalton.
Azért eszembe jutott tom "100-as pulzussal pihentebb hajnalban 6:00-as atlaggal kocogok (na jo lehet 115bpm,de akkor is)". Rá kellett próbálnom nekem is.A Cooper teszt után vagy 3 napig romon volt a test, de mintha kitisztult volna kicsit a tüdőm. A pulzus is sokkal jobb most.
Szombaton pörgettem picit a lábakat, 10.6 kilométer AVG 4:52/km 145 bpm 170 bpm 252 W 177 spm 19:00 starttal. A Kinvara 11 volt a soron, tette a dolgát szerencsére nem volt nagy sár az aszfalton.
[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
-
tisn
addikt
válasz LanyUs #76021 üzenetére
Gondold el közel 100kg tempó futással a gödrös sűrű fűben. Amikor érkezel nagyon stabilan kell talajt fogni, különben a játéknak a vége. Egy pillanatnyi kihagyás és a játéknak vége. Ha leesik a Hrm a játéknak vége... Ez a Tom féle spártai hajnali kiképzés
kemeny vagy. ilyen magas fuben nem felsz a kullancstol? az aztan csunyan veget tud vetni minden futasnak vegleg. -
tomcica
Topikgazda
Sokszor van az,hogy az alapozos temposebesseg mar nem javul,megis tortennek meg dolgok amitol kesobb a nyelgazas versenysebesseg jobb lesz
Volt nekem mar 5:10-5:00-4:50 sot 4:30-as alapozos sebesseg mind 145 bpm-en,kozben a nyelgaz szinte ugyanaz lett a vegen.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
LanyUs
senior tag
20 cm felett már nem szeretem. Minden alkalommal átnézem magam derékig. Nyáron pedig a legjobb módszer, hogy a tűző napon megyek az árnyék helyett. Extrém esetben be is fújom riasztóval a lábaim.
xy.zsolt: 110m kellett volna a MindEgy futáshoz
Tom: már hiányozna ha nem lötyögne a melegítő réteg
-
norby_42
aktív tag
válasz Chuck Norris #76013 üzenetére
Megnézem, szép kört mentetek. (Azért a Vörös-kőhöz még leszaladhattál volna :)
Eat pasta, run fasta
-
margithid
veterán
Ez a cmp kabát mennyire ajánlott?
[link] -
jimpo
aktív tag
válasz margithid #76034 üzenetére
CMP 32C6107 Men's reflective windproof jacket 150g sima széldzseki
Inkább decathlon, ha ott is van ami tetszik.
Nekem ilyen 10000 mm-es terep esőkabátom van, igaz még a kék sárga színű. Bár az duplán, van egy M meg egy L méret is, pufikabátra hogy fel tudjam venni kell az L-es.
Sima széldzsekim nincsen. Viszont ha az esőtől véd akkor a széltől is fog, igaz picit nehezebb az esőkabát....
[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
-
Never79
tag
Igen ismerős érzések. Nekem is inkább a tempós edzéseknél szokott eltolódni az erősebb láb felé.
Chuck Norris: köszi a leírás, illetve akkor jó kaland volt .
Ismerősöm, akivel a Vérkört futottam (50 év feletti), 67 km-et futott egy hétvégi 6 óráson, így korosztályos első lett. Szerintem nagyon jó adottságai lehetnek, ha előbb kezdi a futást, nagyon jó eredményeket tudott volna produkálni. Amúgy olyan hű de sokat nem is edz (heti 6 óra körül).
-
norby_42
aktív tag
-
nepszter1
addikt
Sziasztok!
Barátnőmnek keresnek valami extra ütés csillapitos cipőt. Nem fut gyorsan szerintem max 6:00 átlag. -
#64052736
törölt tag
Születésnapom alkalmából futottam egy 17.7km-t. Jól esett, nagyon könnyedén ment, pedig hajtottam tisztességesen. Annyit nem tudok, mint amennyi éves vagyok, ezen ne is törd a fejed Tom.
-
veterán
kipchoge vegul a hatodik helyen ert be, nem tett jot neki a hideg :/
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
Új hozzászólás Aktív témák
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- f(x)=exp(x): A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- World of Tanks - MMO
- Alkoholista nevelde
- Lakáshitel, lakásvásárlás
- Futás, futópályák
- Feltörték a PROHARDVER!-es regisztrációmat! (vagy elvesztettem a belépési emailcímemet)
- Motoros topic
- 3 milliméterrel szélesebb lehet a Galaxy Z Fold 6 kijelzője
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen