- Vezetékes FEJhallgatók
- Zenelejátszó építése, a kiváló hangzásért
- Dell notebook topic
- Milyen TV-t vegyek?
- Mini PC
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Megérkezett a legújabb és eddigi legátfogóbb 3DMark teszt
- Mikrokontrollerek Arduino környezetben (programozás, építés, tippek)
- Milyen SSD-t vegyek?
- Békésen legelészik a májusi hardvercsorda
Hirdetés
-
Ilyen lehet a Samsung Galaxy Watch7 Ultra
ma Renderképek mutatják meg a Samsung júliusban megjelenő új felső kategóriás okosóráját.
-
Olcsó és visszafogottan elegáns kompakt AIO jön az ID-Cooling berkeiből
ph Az előzetes tesztek alapján korrektül teljesítő modellnek nem kenyere a cicoma, és akár titkos favorit is válhat belőle a kategóriájában.
-
Jó dolog az AI, de emberek nélkül nincs játékfejlesztés
it A Tomb Raider franchise tulajdonosa szerint egy dolog az AI térhódítása – de a sikeres játékfejlesztéshez emberi kreativitás kell.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
A foldon es egyenletlen palyan csak addig furcsa futni amig elegge meg nem erosodik a bokad.Utana meg ha meg is bicsaklik,a helyerol kimenni nem fog.
Viszont a beton az tartos kopast es serulest tud okozni,en maximum heti 1x megyek betonon ott is inkabb a gyors edzest (ami max 4km).
Meg az atletika palya is eleg kemeny,pedig az gumirozott....ezert kell valtogatni,kulonben erezni fogod a sipcsontod mellett (es minden lepesnel bele fog nyilalni)
Az energiaelnyelessel nem kell foglalkoznod,nem 9.79-es szazat akarsz futni,sot az edzesen meg jobb is ha nehez terepen mesz,majd meglatod milyen konnyu lesz ha kimesz versenyre.No meg a kondidnak is csak jot tesz.Az edzom mindig arra osztokelt,hogy ne hagyjam ki pl. a szembeszelet,mert ''aki szembeszelben jo tempot tud futni,az barmikor tud,soha nem tudhatod lesz-e a versenyen szembeszel''.
Ha mar ennyire fontosak az elokeszuletek akkor inkabb legyen jo futocipod,konnyu-szellos futoruhad es figyelj arra amit eszel (mondjuk futas elott beenni szinte ongyilkossag,de egyebkent is fontos az etkezes) meg a pihenesre,ha tulhajtod magad azt csak megsinyli a szervezeted.Itt nem mindig ervenyesul az ''ami nem ol meg,az megerosit'' elv!There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs