Új hozzászólás Aktív témák

• #33477 concret_hp addikt

  Új Válasz 2018-07-17 20:42:25 #33477

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  concret_hp

  addikt

  na akkor írok már egy updatet:

  jövő szombaton ironman, ahol leginkább a korábbi évek edzéséből fogok menni, nem a pillanatnyi jó formából.
  Téli alapozás úgyahogy eltelt, kaposvár dombjain 1 percel javítottam a pb-met, ami mondjuk még mindig nem az igazi, de ez van. ott valami el is tört, február vége, március eleje környékén, sz@r idő is volt, meg kedvem sem volt az egészhez, bringázni április közepén lehetett először kimenni rendesen (meg januárban voltam vagy 2x, csak közben eltelt több mint 2 hónap...). a tavasszal még futottam két sz@r félmaratont, egyik esőben, sárban szintes, valami 2:1x, másik meg az óbudai, ahol az első igazán meleg idei nap volt, gondoltam elindulok 5 percesben, aztán meglátjuk hol fogy el az erő, hát a kétharmadánál már volt gond.
  amikor végre felpörögtem volna, június elején estem egyet, aztán meg majdnem 2 hétig beteg voltam, ki kellett hagyni a szokásos kaposvári féltávot is, annyira legyengültem, hogy 15 perc egy helyben állás marhára nem esett jól... ez volt június 23-24, 29én, 29 nappal IM előtt edzettem először azóta, ami marha vicces, mert fel kéne építeni az állóképességet, miközben nem is edzem túl magam PB asszem nem lesz

  vagy fullba vagy sehogy :D

Új hozzászólás Aktív témák