2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák

Hirdetés

  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    PROHARDVER!

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #375 grabber addikt
    Új Válasz #375
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    grabber

    addikt

    Sziasztok!

    Futócipővel kapcsolatban,van egy kis tapasztalatom,talán már leírtam,remélem hazsnos lesz.Nekem volt egy Nike air(20k),ami terepre készítették,de abban futottam a Bécs-Budapest-et és meg is fájdult benne a térdem.De imádom,már vagy 3 éve megvan és ha leírnám,hány kilométer van benne,azt hinnétek kocsival járok :D
    Kaptam a versenyen egy Adidas ajándékutalványt miből futócipőt vettem 26k-ért.Hát gyerekek az egy olyan cipő aminél jobbat nem tudok elképzelni.Pehelysúlyú és hihetetlenül jól tompít,csak fehér,ami jól néz ki buliban UV fénynél,de koszolódik.
    Egyszer futottam az Asics géles cipőjében,ami fura volt,de a cipőtulajdonosa azt mondta,hogy miután megszokta imádja.
    Sajna a Mizuno mustang(30k)-ra nem volt pénzem anno,pedig nagyon megtetszett és futópadon is kényelmes volt és mellette hihetetlen könnyű egy átlag cipőhöz képest,mert egyes cipők könnyebbek,de annyival drágábbak is.

Új hozzászólás Aktív témák