- Notebook hibák
- Hisense LCD és LED TV-k
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Milyen TV-t vegyek?
- Androidos tablet topic
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Mikrokontrollerek Arduino környezetben (programozás, építés, tippek)
- Radeon Anti-Lag 2 néven tér vissza az Anti-Lag+
- TCL LCD és LED TV-k
- Vezeték nélküli fülhallgatók
Hirdetés
-
Újra kiadták a Redmi Pad Prót
ma Néhol Poco Pad a neve, a jókora kijelző és a versenyképes árazás maradt.
-
Galax GeForce RTX kártyák jönnek a szűkösebb házakba
ph A gyártó Super sorozatú, 12, valamint 16 GB VRAM-mal ellátott megoldásai a szabadba nyomják a meleg levegőt.
-
Elhozná az olcsó önvezető autók korát az Xpeng
it Gyümölcsöző az Xpeng kutatás-fejlesztési részlegének munkája, a Volkswagennel való együttműködés. Az Xpeng négyes szintű önvezetésre és olcsó önvezető EV-kre készül.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Aristeus
tag
válasz tomcica #42997 üzenetére
(#42997) tomcica
Na, megvolt az 5000-es felmérő:
2019.12.08 - 22:36 (4:31 min/km) - avgHR: 177. [link]
2020.04.03 - 22:09 (4:26 min/km) - avgHR: 171. [link]A 400-as pálya zárva határozatlan ideig, így aszfalton. A decemberihez képest érzésre végig feszesebb volt (bár a pulzusra rá se néztem futás közben, az alacsonyabb átlagot adott.) viszont most az utolsó 2km-ben sem esett szét a mozgásom, sőt az utolsó kilométerben még rá is tudtam tenni egy kicsit. Sajnálom, hogy nem lett meg 22 perc alatt, na de majd legközelebb!
Ez a 27 mp-es javulás úgy lett, hogy a közel 4 hónap alatt (10 nap kimaradt februárban betegség miatt) egy db specifikus edzés sem ment 5000 méterre. Heti 4 edzés, - a 10 nap miatt 2 hetet kiszedve a statisztikából: 707km, 14 hét alatt, 50,5km / hét.
[ Szerkesztve ]
Ameddig ellátsz, addig el is tudsz futni.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest