- Rárepültek a gyártók a Snapdragon X-re
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Azonnali processzoros kérdések órája
- Milyen TV-t vegyek?
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Házimozi belépő szinten
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- TCL LCD és LED TV-k
- Milyen egeret válasszak?
Hirdetés
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
ma Kínában más néven már startoltak, az európai árak magasabbak, de elviselhetők.
-
Fellebbezett az EU-ban az Apple, amelyet kongói botrány fenyeget
it Miközben az EU-ban 1,84 milliárd eurós, trösztellenes bírság ellen fellebbezett az Apple, addig a Kongói Demokratikus Köztársaság ügyvédei új bizonyítékokkal szolgáltak arra vonatkozóan, hogy az almás cég konfliktuszónákból szerzi az ellátási láncnak a nyersanyagokat.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz Mclovin #57697 üzenetére
SL 20 jo azokra,amiket irtal ,RC is. Szoges helyett. Sl 20-bol az eredeti modellt ajanlom,a 2.0 verzio meghizott.
RC 2-t hasznaltam 200-400-as resztvokra,az penge. RC 3 ha jol tudom nem sokban valtozottThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Mclovin
senior tag
válasz ígyvanferi #57698 üzenetére
Rávettem magamat a Pumára, persze 44.5 elfogyott, 44 meg sztem necces lenne. Ilyen az én szerencsém
-
dabgergo
őstag
válasz tomcica #57702 üzenetére
Hmm köszi, lehet egyébként mindegyiket fel kéne próbálnom. Túl nehéz vagy nagy cipőt nem feltétlen akarnék azért.
Gaviota 3 ha jól látom erősen pronáló lábú futóknak való. Masszív, stabil, nehéz, lassabb cipő.
Arahi 5 talán jó lehet, kicsit stabilabb mint a clifton de nem annyira nehéz mint a gaviota vagy bondi. -
Studi
addikt
válasz ígyvanferi #57692 üzenetére
Én Brooks PureCadence 7-est vettem, bár tényleg csak "ünnepnapokon" veszem elő, imádós cipő. Ha jól emlékszem nem sokkal van 200g felett ez sem, lehet benne pörgetni.
szerk: na jó, nem, ez azért nehezebb, csak nekem tűnik könnyűnek a többi cipőmhöz képest.
[ Szerkesztve ]
-
Chuck Norris
senior tag
Az AY-n nem szokták kiírni a cipők pontos típusát aztán goratexes jött és nincs szükségem rá, mielőtt visszaküldeném megkérdezem valakit érdekelne-e mert jó vétel: GT- 1000 9 G-TX 45-ös, UK10 ~20e
[ Szerkesztve ]
-
sipi700
tag
Olyan cipőt keresek, ami kevésbé csúszkál vizes aszfalton. Adidas jó választás lenne?
Könnyű, gyors cipőt keresek és inkább puhább legyen. Következőket néztem, amiből méretet is találtam:
Adidas SL20.2
Adidas adizero adios 6
Adidas adizero pro (ez utóbbit azért kicsit drágának tartom)
Boston 10-et láttam még, de az túl emeletes 5 percen belüli tempóhoz és résztávokhoz lenne. -
Agony
aktív tag
válasz sipi700 #57710 üzenetére
A könnyű és a gyors ritkán vannak jóban.
Nekem amúgy 3:30-4:30 közé a legjobban a Boston 9 jött be. Az Adios 5-nél jóval több csillapítás van benne, de még megvan a racing flat jellege, jó pörgős kis cipő.. ráadásul az egész talpa Continental gumi, úgyhogy vizes időben is korrekt a tapadása.
Az új Adizero széria (Adios 6, Boston 10) valahogy nem jött át. Az elődeikhez képest nagyon emeletesek lettek, tempóra meg jobban bejött az alacsonyabb magasság. Ezért nem érzem a Saucony Endorphin PRO-t se, pedig tesztekben esküsznek rá... aztán tavaly jobbat futottam egy fapados Adios 4-ben.
Azok közül amiket felsoroltál én talán az Adios 6-nak néznék jobban utána. Úgy tűnik mintha az Adidas a teljes Adiozero szériát eltolta volna egyel. Az RC, SL és Adizero PRO lett a racing flat, az Adios lett a korábbi Boston, a Boston meg valami egészen új túlépített "izé".
Régen sokat gondolkodtam az Adizero PRO-n én is, de arról meg a tesztek beszéltek le, hogy gyakorilatilag semmi különbség nem érezhető egy Adios 5-höz képest, így viszont nem igazán éri meg a jelentős felárat. Annyira alacsony a stackje, hogy a karbonlap se ad túl sokat.
Start with a whisper, end with a scream!
-
Agony
aktív tag
válasz sipi700 #57712 üzenetére
Adios 5 azért elég kopogós... minimális boost van a sarkán, amúgy csak egy vékony lightstrike réteg. Szerintem Boston 9-et próbálj vadászni, azt a cipőt nagyon szeretem tempós/résztávos napokhoz és 21K-ig a lábad se veri oda. Asszem Tomnak is van, úgyhogy ő is tud róla véleményt mondani.
Start with a whisper, end with a scream!
-
-
Agony
aktív tag
válasz sipi700 #57714 üzenetére
Boston 9-et 36k-ért találtam most így hirtelen 42-es méretben, de RunnerInn-en van 31K-ért Adios 6 meg Top4Runningon Ultraboost PB is, szóval fene tudja... Amúgy az Ultraboost PB se rossz, kicsit nehezebb, cserébe több a boost hab és jobban csillapított. Egy Budapest Night Run-ot futott asszem ilyenbe Nagy Péter 1:18 körüli FM-et, pedig távolról sem versenycipő.
TOP4Runningon szokott amúgy lenni pár hetente 3000/6000/9000 Ft-os kupon, azt érdemes figyelni, mert akciós cikkekre is rámegy, plusz a regisztációval is jár 5% kedvezmény, úgy meg már egész jó árakat össze lehet hozni.
Start with a whisper, end with a scream!
-
sherlock82
senior tag
MA reggel fél 6 - kor decemberi km gyűjtést megkezdtem.
Kellemes 5 fok körüli hőmérséklet volt.
Sok ilyet.Nektek mi tervetek az év utolsó hónapjára? Futás ügyileg elsősorban persze, de mást is írhattok.
Iphone 8, Adidas ultraboost 22, Casio G-Shock GBD-200-9ER
-
tomcica
Topikgazda
válasz sipi700 #57714 üzenetére
A Boston 9 az jo valasztas meg akar resztavozni,sot gyors 200/400m porgoseket is lehet benne menni.
@sherlock82:
mar indul a teli pres/daralo. Reggel 10km konnyed,delutan 16km benne ami aznapra a penzum (1000m,400m,200m vagy konnyu tempo)There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Never79
tag
válasz Chuck Norris #57679 üzenetére
Tervezem, hogy ebben a körben megcsinálom, amit tudok a peaksekből. Börzsönyt már bánom, hogy nem mentem el, pedig hívtak a csajok. Na majd openben.
Dabgergo: 2 Gaviota 2est nyúztam el. Nem rossz cipő, de nem olyan puha, mint az arahi vagy a bondi. Nagyon stabil, kicsit nehéz cipő(nek tűnik). -
ígyvanferi
addikt
válasz Mclovin #57709 üzenetére
Igen, ahogy írjátok, ha adidasból jó a 44 2/3, akkor esélyesen Pumából jó lesz a 44-es. Ráadásul az adidasok inkább szűkek elől, a Puma tágasabb, és a felsőrész is több teret enged, ha épp szükséges. Viszont azt nem figyeltem, az emagon csak az egyik kis méret olyan olcsó, a többi már drágább, de gondolom ezt láttad.
Ha már méretezünk, előtört belőlem a homár és megvettem ezt a szép színes Floatride Energy 3-at 15 ezerért, 45-ös méretben. A Reebok elég bőven méri a cipőit, elég lenne 44,5-es is (az nem volt), mert a nagylábujjam és a cipő vége között a hüvelykujjam keresztben elfér. Viszont az eredeti Floatride E.-ből is 45-ös van, amiben már 980 km-t futottam, sőt a Run Fast is 45-ös (abban csak 2-300 körül).
Mi az általános konszenzus a nagyobb méretben futással kapcsolatban? A régiekben megfelelően rögzül a lábam, nem csúszik előre vagy jár ki a sarkam belőlük, ez az új is jónak tűnik ebből a szempontból, szóval ilyen gond nincs. De mondjuk a talajfogást, elrugaszkodást, általában a futómozgást befolyásolhatja, ha "bohóccipő" van az ember lábán?[ Szerkesztve ]
-
tomcica
Topikgazda
válasz ígyvanferi #57726 üzenetére
Volt nehany fel szammal nagyobb cipom 40.5 Saucony foleg,mert az volt jo aron.A vege az lett,hogy kb maratonos tempo es gyorsabb futasokra nem hasznaltam.Mondjuk ez lehet egyene valogatja,de engem nagyon zavart az,hogy elol tul sok hely van. Kozepes es laza km gyujtesekre viszont tettek a dolgukat
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Mclovin
senior tag
válasz ígyvanferi #57726 üzenetére
Láttam az emag árazást...végül fashiondaysrol rendeltem, ott 19k volt a zöld 44. Kíváncsian várom, heti 2 edzésre lesz használva kb. Ma 10 perc bemelegítő intervall után nekem lesz egy 10x200m, 2 perc pihivel.
-
TheMarci
addikt
válasz sherlock82 #57718 üzenetére
Ezt a kort kellene lefutnom iden meg, de lassan futva sokaig tart, gyorsan futva meg faraszto, ugyhogy meg hezitalok rajta.
Do You Dream?
-
Hi!King
őstag
válasz sherlock82 #57718 üzenetére
Én 300 km futást tervezek a hónapra, amit viszont nagyrészt Karácsony előtt kívanok abszolválni, mivel tervben van a két ünnep között egy túrázós telelés, vagy micsoda a nyaralás téli változata.
-
Never79
tag
válasz tomcica #57725 üzenetére
Igen azt. Annyi a "csalás" benne, hogy a szombatit mindig terepen futom, és van 1 köröm, amiben pont akkora érkezek egy emelkedő aljára (kb. 2 km-ben van olyan 150-200 szint), amikor meg kell emelnem a pulzust.
2 hete írtam, hogy csütörtökön kidőltem, rázott a hideg. Na ez valószínű azért (is) volt, mert akkor kedd-csütörtökre adta az edző ugyan ezt a párost (igaz ott akkor a csütörtökiben 2 x 6 p volt).
Hiúság on: faxom néztem a képeket, amiket a csajok csináltak, akkora bendőm van... ezzel kéne kezdenem valamit, fogynék, tuti gyorsulnék még rendesen.
-
tomcica
Topikgazda
-
Never79
tag
válasz dabgergo #57733 üzenetére
1000 km van mindkettőben kb., de azért 800 környékén már érezhető volt mindkettőn, hogy cserére érettek. Az egyikben futottam a K80 2/3-át, olyan 60 km környékén már éreztem benne a talpam, s cseréltem bondira (de azért nem vennék rá mérget, hogy nem hiszti miatt volt ez ). A talpuk szerintem jobban kopik, mint más cipőimnek. Szakadást viszont nem tapasztaltam, mint ahogy semelyik aszfaltos Hoka-nál sem (a terep Hoka-im mind szakadtak a használat során) pedig sokan ezt róják fel hibának. 95 kg vagyok, +-2-3 kg 193 cm-hez.
-
LanyUs
senior tag
-
Vertigo18
addikt
Srácok, mi lehet a baja a pulzusmérő övemnek? Már a sokadik futásnál veszem észre, hogy marhára elszáll a pulzus. Konkrétan alapozok, 137-es stabil pulzuson, amikor az 5. km-en egyszer csak felmegy 242-re tempóváltás nélkül.
A mai volt a csúcs, amikor felugrott a 4. km. után 230 fölé, levettem, betettem a zsebembe, de itt is tovább mért, volt 240+ is, de 166 alá nem is ment. Mindezt a zsebemben.
2 és fél éves, konkrétan ERRŐL a példányról van szó. Az igazán fájdalmas, hogy már többször cseréltem benne elemet, fogkefével meg is sikáltam.
Vásárolnék M.A.G.U.S. kiadványokat! Pm me!
-
Agony
aktív tag
Ha már HOKA cipők szóba kerültek, Mach 4-et esetleg próbált már valaki?
Sose volt még Hoka cipőm, de a Boston lassan 500K-nál jár és az utódjának gondoltam kipróbálnám a Mach 4-et. Elég jókat olvastam róla és bár neutrális cipő, de olyan széles a talpa, hogy enyhén stabilnak is elmegy.Start with a whisper, end with a scream!
-
sherlock82
senior tag
Látom tervek vannak szépen.
TheMarci
Ez szép kihívás van benne szint is na,
Ha teljesíted ezt a távot azért írd már meg légyszi itt a fórumban , hogy milyen volt !!Hi!King
Az szép teljesítmény, tempótól teljesen függetlenül! - nekem max töredéke jön össze ebbe a hónapban a te távodnak.Iphone 8, Adidas ultraboost 22, Casio G-Shock GBD-200-9ER
-
dabgergo
őstag
válasz Never79 #57735 üzenetére
Never79, tomcica:
Köszi, akkor a tartósság azért nem para. Végül megyek vissza majd személyesen a boltba sztem szombaton, felpróbálom a bondit, gaviotat, arahit is... (ezekből van a méretemben). hátha valamelyik kényelmes lesz. Tegnap este még vagy fél órát szórakoztam ezzel a cliftonnal de sehogy sem kényelmes... nem tudom h lehetett ezt ennyire elcseszni.
Ha egyik sem lesz kényelmes akkor lehet keresek egy asics novablastot inkább, köszi tomicica h azt ajánlottad, asicsokat nem is néztem pedig egészen szépen megújították ezeket ha jól látom, tesztek is dicsérik.
-
Peterhappy
őstag
válasz tomcica #57739 üzenetére
Ha már a minap itt fényeztem a Polar M430 pulzusmérőjét, múlt héten velem is csúfosan kibabrált. Másfél kiliig átlag 137-t írt, éreztem én, hogy jóval afölött vagyok, de hogy hogy és mint, azt nem. Majd felugrott három lépésben 170 fölé és onnan már esélyem sem volt visszamanőverezni a tervezett szint alá.
Amiből aztán majdnem 5km PB lett csak a végére sajnos elfogytam.Lehet, hogy a nagy hőingadozás (25 fokból kilépve a 2-3 fokba) lehet a probléma és/vagy az, hogy nem volt vizes az óra (Sárkányka esetében a pánt) alatt?
Hozzátenném, annak is megvan most a varázsa, hogy pulzuskontroll nélkül kocogok, de zavar, idegesít a dolog engem is.
-
Hi!King
őstag
válasz Peterhappy #57747 üzenetére
Optikai pulzusmérőnek nem kell vizesnek lennie, sőt zavarhatja, ha vizes, nagyobb eséllyel mér hülyeséget akkor, ha már alatta izzadt a kezed. A mellkaspántinál azért segít, ha vizes, mert az a szívverés elektromos impulzusait méri.
Nekem M430 mérője 3 féle jelenséget szokott produkálni:
1. Elhagyja magát, alatta mér a valósnak, ilyenkor olyan is előfordult, hogy végül megadta magát, és nem mért semmit, ebből az állapotból pedig csak pause->hr off->hr on-al lehetett felébreszteni. Ez ritka, de nagyon idegesítő.
2. Kisebb, fél-1 perces tüskéket csinál, jellemzően felfelé, de néha lefelé, úgy +-10-15 bpm jellemzően. Valamivel gyakoribb, de nem túl gyakori hibajelenség, van hogy kis igazítás, szorítás egyből megoldja.
3. Cadence lock, tehát átveszi a lépésszámot. Ez nekem ritka volt, mert legtöbbször 130-as pulzus alatt futok, és ezt akkor csinálja gyakran, ha már legalább 160 közelében van valósan, és akkor felugrik 175-190 közé, van hogy tartósan ott is marad, majd hirtelen visszaugrik a valósra. Szorosabbra húzott pánt csökkenti az esélyét. -
Vertigo18
addikt
Én minden futást úgy kezdek, hogy a pántot benedvesítem. Ez 4-5 km-ig tök jól mért, utána hülyült meg, ergo, ott történt valami. Lehet ahogy izzadtam, akkor jutott be az izzadtság az elemhez. Mert mint említettem, amikor szétszedtem, vízcseppek voltak az elem felső részén. Megtisztogattam és megvizsgáltam, alul van egy érzékelője az elemnek és OLDALT is, amire ha "ráteszem", akkor bár csak tizedmilliméternyire, de nem záródik rendesen az elemfedél. Ha az oldalsó kicsi pecket betolom a körmömmel és így helyezem be az elemet, akkor tökéletesen felfekszik az elem és emiatt ugyebár már az elemtartó fedél is milliméter pontosan illeszkedik.
Holnap kipróbálom.
Vásárolnék M.A.G.U.S. kiadványokat! Pm me!
Új hozzászólás Aktív témák
- Elektromos autók - motorok
- Bugfix van, magyarázat nincs az iOS-ben újra feltűnő, korábban törölt fotókra
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Marvel Snap
- Rárepültek a gyártók a Snapdragon X-re
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- ASUS routerek
- OTP Bank topic
- Politika
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest