- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Módosít a memória sebességének jelzésén a Microsoft
- Multimédiás / PC-s hangfalszettek (2.0, 2.1, 5.1)
- GoPro Topic
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Apple notebookok
- Milyen monitort vegyek?
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
Hirdetés
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Megérkezett a Corsair új M.2-es SSD-je, és mindennek mondható, csak lassúnak nem
ph Az MP szériás konstrukció egyelőre csak 4 TB-os tárhelymérettel tehető kosárba, és lineáris lemezműveletekben bőven 10 GB/s felett teljesít.
-
Ghost of Tsushima - A PC-s kiadás több mint 170 régióban elérhetetlen lesz
gp Hasonlóan a Helldivers II-höz, ahol nincs PSN regisztrációra lehetőség, ott nem lehet megvenni a programot.
Új hozzászólás Aktív témák
-
R1200GS
aktív tag
Van egy eladó L-es MMA kesztyűm, 8000 Ft+posta.
Ha valakit érdekel írjon, és küldök képeket. Kétszer volt a kezemen, újszerű állapotú.[ Szerkesztve ]
-
Gaboman
nagyúr
válasz hoffman_ #2899 üzenetére
Nem cseszi el,nem azt mondtam hogy 5xtekerje körbe egy ponton,de első időben ajánlott,én is edzem vele,mert a 3600db ütésnél ha tízet csúszóra kapsz már lejön a bőrkéd.Ami megnehezíti a következő edzést.Ugyanez lábnál is igaz,ezért javasolt.
Ha meghalsz te nem tudod hogy halott vagy, csak a többieknek nehéz. Ugyanez a helyzet akkor is ha hülye vagy. ;-)
-
Markgx10
őstag
válasz skótocska #2897 üzenetére
Érdekelne, hogy ezt a következtetést miből vontad le? Hol írta, hogy fehérvári fociszurkoló? Valamiről lemaradtam
Én pl Fradista vagyok, és te?
Fred23: félre ne érts, nem megbántani akarlak, de teljesen hülyeség szerintem, hogy gyúrsz és az ütőfelületeidet keményíted, mert így közöd nem lesz a verekedéshez. Ha követed a gyúrós topikot, akkor látod, hogy amikor én elkezdtem MMA-zni lejárni, akkor épp 160-165 körül nyomkodtam fekve majd 110kg voltam, aztán lementem és első edzésen rommá vert még a 80kg-os is, akinek volt 30-as karja én meg csak lestem, hogy ez most mi volt. A gyúrástól csak lemerevedsz, besavasodsz, lomha leszel, az égvilágon semmi értelme ha verekedni akarsz tudni (jó, persze annyiban jó, hogy pl. földharcnál előnyös a nagy fizikai erő, de addig el is kell jutni, márpedig gyúrás + ajtóütés kombinációval nem fogsz soha eljutni oda). Szóval személyes véleményem szerint SEMMIT nem ér a dolog, mert ahogy úszni is csak vízben lehet megtanulni, úgy bunyózni is csak bunyó közben, tehát ha nem szokod napi szinten, hogy erős ütések záporoznak a fejed felé, akkor nagyon meg leszel lepve, amikor hirtelen orrbavernek és a gyúrás + kemény ököl kombinációval semmit nem fogsz tudni reagálni.
Még egyszer bocs, nem okoskodni akartam, de én tapasztalatból tudom, hogy inkább hátrány a gyúrás a verekedésnél, mint előny. Persze kell a konditerem is, járok én is most is, de nem úgy kell ott edzeni, ahogy egy kinézetre és izmosságra hajtó gyúrós.
-
Gaboman
nagyúr
válasz Markgx10 #2903 üzenetére
Természetesen a bunyót csakis edzőpartnerrel vagy edzőpartnerekkel lehet megtanulni.
Ehhez jön jól ha egyéni szorgalomból otthon erősíti a csontozatát,én is így teszek,edzésen egymás ellen küzdünk,itthon meg az erősítő gyakorlatok.Ha meghalsz te nem tudod hogy halott vagy, csak a többieknek nehéz. Ugyanez a helyzet akkor is ha hülye vagy. ;-)
-
Fred23
nagyúr
válasz Markgx10 #2903 üzenetére
Csak a gyakorlat igazolhatná, hogy ér -e valamit így a dolog; valamennyit biztosan. Régen karatéztam, rövid ideig kung-fu is ment, tehát nem vagyok teljesen kezdő, de az biztos, hogy sehol nem vagyok attól, aki bármit már komolyan 2-3 éve folyamatosan űz.
Viszont a korábbi magamat -azt hiszem- le tudnám győzni elég könnyen a mostani fizikumommal; nem érzem, hogy lassabb lennék, erőben pedig jelentős a többlet: most diéta alatt, 81 kilósan 1x5-öt csinálok 25 kilóval bicóra. Tudom, az csak bicó, és itt a tric. sokkal többet számít, de arányaiban az is ott lehet valahol. Régen -küzdősport alatt- nem gyúrtam, szarul táplálkoztam, és sehol nem voltam erőben a mostani szintemhez. Én egyszerűen a korábbi magamat tartom kicsit nevetségesnek; mert igenis nagyon sokat számít a fizikai erő a küzdelemben. Néztem youtubeon videókat, amiken határozottan átjött, hogy a valós életben az az X szuperharcos mester a 60 kilójával soha a büdös életben meg nem tudná csinálni a technikáját egy 85-90 kilós izmos támadó ellen. Van, amit persze meg tudna, de van SOK, amit meg nem.Gaboman: edzőpartner nem ártana, az egyértelmű. Bár az én szintemen talán még az sem olyan sürgős. Majd ha közel kész a testem... De most még sokkal fontosabb a gyúrás, meg az, hogy elérjek egy olyan testet, amilyet szeretnék.
-
Gaboman
nagyúr
Néztem youtubeon videókat, amiken határozottan átjött, hogy a valós életben az az X szuperharcos mester a 60 kilójával soha a büdös életben meg nem tudná csinálni a technikáját egy 85-90 kilós izmos támadó ellen. Van, amit persze meg tudna, de van SOK, amit meg nem.
Ez nem így van,egy jó mesternél nem számít a súlykülönbség!
Ha meghalsz te nem tudod hogy halott vagy, csak a többieknek nehéz. Ugyanez a helyzet akkor is ha hülye vagy. ;-)
-
Gaboman
nagyúr
Látom nálad is az a lényeg ki mekkora,ennek semmi köze egy jó harcművészethez,persze nem rossz ha van tömeg,de nem azért fogsz nyerni mert 30kgal nehezebb vagy.Van annyi hátránya mint amennyi előnye is.Nálunk pont azt tanítják hogy a méret nem számít,és ennyi idő után az ember látja is hogy tényleg nem azon van a hangsúly.Egy jó technika ellensúlyozza a nagyobb tömeget,sőt felhasználható a támadó ellen a saját súlya.
[ Szerkesztve ]
Ha meghalsz te nem tudod hogy halott vagy, csak a többieknek nehéz. Ugyanez a helyzet akkor is ha hülye vagy. ;-)
-
Woodslave
nagyúr
válasz Gaboman #2908 üzenetére
"Bár az én szintemen talán még az sem olyan sürgős. Majd ha közel kész a testem... De most még sokkal fontosabb a gyúrás, meg az, hogy elérjek egy olyan testet, amilyet szeretnék." - lol nem nézel kicsit túl sok dragonballt?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Fred23
nagyúr
válasz Gaboman #2908 üzenetére
Nem feltétlenül a nagyobb győz, ilyet nem mondtam, és nem is akartam állítani! Csak ne essünk át abba a másik végletbe sem, hogy szinte semmit nem jelent, szinte mindegy az izomtömeg, a méret, merthogy azon nem múlik semmi, vagy nem múlik sok. Ezt Bruce Lee is tudta -és gyúrt is!
-
Fred23
nagyúr
válasz Woodslave #2912 üzenetére
Most nézem, hogy szerintem félreértettél. Azt akartam mondani az Általad idézettel, hogy még nem tartok ott, hogy egyáltalán értelme legyen a komolyabb technikai felkészülésnek. Azt akkor kezdeném el, ha már a testem többre lenne képes. Tehát hogy előbb akarok egy kemény, izmos testet, és ha az legalább már nagyjából megvan, utána jöhet a technikai felkészülés!
Szerk.: mivel véleményem szerint kissé nevetséges, mikor lemennek a terembe a 40 kilós nők, meg a 60 kilós pasik, és csinálják a több órás edzéseket -így sosem fognak jelentős mennyiségű izmot felszedni, ami viszont szerintem ( csakis szerintem ) KELL a jó teljesítményhez.
[ Szerkesztve ]
-
Fred23
nagyúr
válasz Gaboman #2914 üzenetére
Ezzel nagyjából egyet is értek. Amit én hiszek, az az, hogy sokan úgy kezdik el a harcművészeteket, hogy nincs hozzá meg a testi alapjuk. Lehet, hogy így is jók lesznek, de jobbak is lehettek volna, ha mondjuk azzal kezdik, hogy mielőtt megtanulnak egy technikát, egy-két évet arra szánnak, hogy megerősítsék az ízületeiket, a csontjaikat, a vázizomzatukat, az ínszalagjaikat, és speciális helyekre -ami kell mondjuk ütéshez, rúgáshoz...- felszedjenek némi izmot. Ennyi. Egy-két év csak erre, ami később szerintem megtérülne.
Szerk.: konkrétan mondjuk egy 175 centis, 60 kilós srác szerintem előbb szedjen fel 8-10 kiló izmot, és utána kezdjen el harcművészetet tanulni.
[ Szerkesztve ]
-
Gaboman
nagyúr
Nem jól látod ezt a dolgot.
A harcművészet edzések alatt ezek az izmok mind fejlődnek,hiszen minden edzésen azokra edzel,megerősödnek,ellazulnak.Ez nem feltétlen következtetése annak hogy nagy izomzattal kell rendelkezniük.Lehetsz te 100kgos is és mégis csak fele akkorát és fele olyan gyorsan fogsz ütni mint a 70kgos gyerek aki folyamatosan ezt csinálja.[ Szerkesztve ]
Ha meghalsz te nem tudod hogy halott vagy, csak a többieknek nehéz. Ugyanez a helyzet akkor is ha hülye vagy. ;-)
-
Fred23
nagyúr
válasz Gaboman #2916 üzenetére
Sok esetben ez így is lehet, de például se nálam, se sok ismerősömnél nem ez volt a helyzet. Én például jóformán sült krumplin éltem, mikor karatéztam, az edzéseken pedig egy csomó testrészem nem erősödött meg, és nem is kapott terhelést, mert egyszerűen nem is volt rá semmilyen gyakszi. Például egy tök egyszerű dolog: hány harcművésznek van olyan alkarja, amivel valóban feszesen tudja tartani ütés közben az öklét? A kezdőknek biztosan nincs, nekem sem volt. Vagy olyan tricepsze és mellizma, amivel lehet is ütni nagyot? Mert erős -tehát nagy, izmos- tricepsz nélkül nem fog senki hatalmasat ütni; ha gyors az illető genetikailag, akkor mondjuk lesz egy közepes erejű ütése -de ha gyúrt volna, talán másfélszer akkorát is ütne, és ez az, ami nem mindegy.
Röviden: egy nagyon jó edző és edzés a megfelelő táplálkozással karöltve talán tényleg elég lehet sok embernél, de még ezt sem általánosítanám. -
Gaboman
nagyúr
Én például jóformán sült krumplin éltem, mikor karatéztam, az edzéseken pedig egy csomó testrészem nem erősödött meg, és nem is kapott terhelést, mert egyszerűen nem is volt rá semmilyen gyakszi.
Ti mit csináltatok akkor karatén had kérdezzem már meg,mert ott pont hogy jól fejlődnek a rúgások és ütés erősségek.
Lehet szar volt az edzőtök,nálunk anno pont hogy sokkal erősebbet,gyorsabbat tudtunk rúgni,ütni.
Csomó gyakorlatot csináltunk ütés,rúgás erősítésre.Ha meghalsz te nem tudod hogy halott vagy, csak a többieknek nehéz. Ugyanez a helyzet akkor is ha hülye vagy. ;-)
-
Fred23
nagyúr
+1: Persze nem lehetetlen, hogy szuper genetikával valaki a sok edzés mellett is megerősödik és testileg is alkalmassá válik évek alatt, de a gyakorlatban az szokott lenni szerintem, hogy az emberek alig változnak testileg, mert kemény edzés mellett nem lehet tömeget növelni, nem lehet jelentősen erősödni. Ettől persze lehet, hogy az egyre szuperebb technika miatt egyre jobb harcos lesz az illető, de ha nem a nulláról kezdte volna ( testileg értem ) a harcművészetet, többre juthatott volna. És szerintem egyszerűbb testi alapozással kezdeni, mint edzés mellett, lassan felfejlődni testileg is. Gyorsabb, biztosabb.
Gaboman: így belegondolva, szerintem túlságosan kíméletes volt az edzőnk, mivel fiatalok ( gyerekek ) voltunk. Inkább futtatott, mint rúgatott meg harcoltatott. Meg a sok formagyakorlat ment ( katák ). Volt persze fekvőtámasz is öklön, de azért jobban is "kaphattunk volna".
[ Szerkesztve ]
-
skótocska
csendes tag
nem akarok nagyon beleszólni a vitába, de én már túl vagyok egy-két utcai verekedésen, magam sem vagyok 70 kilónál több, de nem egyszer győztesen hagytam el a "csatateret". persze van úgy, hogy az ember otthagyja a fogát (lehet szó szerint, vagy átvitt értelemben is érteni). semmit nem számít, hogy mekkora vagy. Fred23, te is csak addig fogod ezt állítani, amíg le nem mész a terembe és jól pofán nem rúg egy 70-75 kilós gyerek, amíg Te akár a karodat ütésre emelted volna.
A true lad fights. Not because what's in front of him, but because what's behind him!
-
skótocska
csendes tag
de, ez egy vita.
"A vita érvek ütköztetése, célja a vitapartnerétől eltérő vélemény igazolása, a partner meggyőzése"
Te pedig megpróbálod meggyőzni, nemde?A true lad fights. Not because what's in front of him, but because what's behind him!
-
Gaboman
nagyúr
-
Fred23
nagyúr
válasz Gaboman #2923 üzenetére
Egyszerűen hitek eltéréséről van szó. Egyik sem tuti, mindegyik relatív, és rengeteg változótól függ. Példával illusztrálva arról van szó, hogy ha veszünk egy kezdő, 175 centis, 60 kilós 18 éves embert, akinek adunk 5 évet, hogy készítse fel magát arra, hogy meg tudja védeni magát, mi mást ajánlanánk neki, másként vélekednénk arról, hogy mivel és mikor járna a legjobban. De mindketten benézhetjük, mert nem ismerjük, hogy kivel, illetve kikkel szemben kell majd megvédenie magát. Az én emberkém 5 év elteltével a 60 kilójáról felmenne 75-80-ra, de nem lenne valami kiváló harcművész, mondjuk 3 év gyúrás után elküldeném 2 év Krav Magára, oszt' kész, a Tiéd meg -szerintem- egy képzett harcművész lenne, de csak 65-68kg. Mindkettőnek lehetnek előnyei és hátrányai egyaránt.
-
-
Snoop-y
veterán
"Megfigyeléseim szerint a legtöbb küzdősportot űző ember nagyon ad a biztonságosságra, de nekem ez nem a stílusom"
És nem véletlenül...
Ilyen hozzáállással fogod majd megtapasztalni ha letörik a sípcsontodból egy darab vagy porcleválásod lesz valahol. Azért kell fokozatosan terhelni a szervezetet mert a fejlődésben az szerintem kicsit visszavesz ha mondjuk 2 hónapig hozzáérni sem tudsz majd semmihez...
Az pedig ha nagyobb leszel nem jelent automatikusan előnyt. Sokkal nehezebb egy már merev beidegzett mozdulatokra megerősödött izomzatot fejleszteni mint a technika begyakorlásával egy időben növelni/erősíteni.
New level... Advertising has us chasing cars and clothes, working jobs we hate so we can buy shit we don’t need
-
Fred23
nagyúr
válasz Snoop-y #2926 üzenetére
Részben igazat adok Neked, és még azt is hajlandó vagyok elismerni, hogy általánosságban is igazad lehet.
De pszichológiailag nézve számomra elviselhetetlen egy csomó pepecselés-szerűség, azért, mert olyan vagyok, amilyen. Mikor a nagyapám rokkantkocsiját kellett cipelnem a garázsba, nem méricskéltem, hogy én ezt el fogom -e bírni, hanem csináltam, és szar volt, de ment. Vagy ha meg kell valamit emelni -szekrény, hűtő, bármi- nem fogok előzetes koncepciókat kidolgozni arra, hogy én ezt most hogyan és miként, és milyen bajom lehet belőle, stb. Csinálom, odateszem magam. Ha nem jön össze, akkor meg beszívtam, és az én hibám. És ha valami mondjuk sokszor nem jönne össze, és jól ki is készítene -pl. harcművészet- akkor azt meg abbahagynám, és csinálnék valami olyat, amit bírok. De eddigi tapasztalataim alapján nem vagyok nagyon cukorból.Kieg.: és szerintem sokan a túl biztonságos hozzáállásuk miatt nem érnek el akkora sikert, mint amit akkor elérhetnének, ha bevállalósabbak lennének. Magukban sincs akkora hitük általában, mint azoknak, akik jobban odateszik magukat. De az is tény, hogy több lehet köztük a rokkant.
[ Szerkesztve ]
-
EmberXY
addikt
Ehhez én annyit fűznék hozzá, hogy én Bruce-ra fogadnék, mert Chuck Norris-sal is verekedett, de nem abba halt bele, tudhat valamit....
Én is azt hittem egy időben, hogy azért, mert nagy darabnak születtem, sokkal jobban verekszem...
Az tény, hogy nagyobbat ütök, de kevesebbszer (én nem tanultam harcművészetet, csak a Bud Spencer stílust ismerem, de azt az igazihoz hasonló mértékben meg is tudom valósítani ), képzetlen ellenféllel szemben bizonyára hatásos, de ha az ellenfél megfelelően képzett, lehet, hogy el sem találom ---> egyik ismerősömmel ki is próbáltuk ezt, a srác legalább 40 kilóval könnyebb és sokkal vékonyabb, de karatézik, így csak akkor tudtam megütni, amikor hagyta, (a földharc valószínűsége --bármilyen formában-- 0 volt) , és még azt is hozzáteszem, ez csak "baráti meccs" volt, tehát fejre nem támadtunk, és a lábat sem használtuk (ha teljes értékű éles küzdelem lett volna, én már nem lennék itt.. ), de szkanderben lenyomom, mint a huzat.[ Szerkesztve ]
Up the Irons!
-
Gaboman
nagyúr
Mikor a nagyapám rokkantkocsiját kellett cipelnem a garázsba, nem méricskéltem, hogy én ezt el fogom -e bírni, hanem csináltam, és szar volt, de ment. Vagy ha meg kell valamit emelni -szekrény, hűtő, bármi- nem fogok előzetes koncepciókat kidolgozni arra, hogy én ezt most hogyan és miként, és milyen bajom lehet belőle, stb. Csinálom, odateszem magam.
Ez mind addig van így amíg bele nem sérül a derekad vagy más porcikád,ha majd igen és többször is utána meggondolod hogyan is álljál neki valaminek.Nem fejjel kell menni a falnak,lehet keményen edzeni de nem ész nélkül mert abból baj is lehet!
Ha meghalsz te nem tudod hogy halott vagy, csak a többieknek nehéz. Ugyanez a helyzet akkor is ha hülye vagy. ;-)
-
Hatchet
csendes tag
Kicsit végtelennek tűnik ez a vita, de azért beleszólok én is.
Mindenkinek szíve joga ahhoz, hogy eldöntse mit szeretne sportolni és milyen testet szeretne magának.
Az emberek majdhogynem döntő többsége úgy megy el harcművészetre / küzdősportra, hogy nincs meg hozzá a testi alapja. Azt szépen idővel megszerzi a szorgosságának és testi adottságainak függvényében. Gyúrással szépen lehet erősödni, izmosabbnak kinézni, de mint felkészülésként használni vmilyen HM-re/küzdősportra SZVSZ nem a legjobb módszer.
Szerintem alapozni és rákészülni vmi küzdősportra meg egyszerű - saját testsúllyal - történő gyakorlatokkal sokkal jobban lehet mint 1*5 szériás tömegnövelő gyakorlatokkal, amiktől lassulsz még inkább.
A magam nevében írok most: rengeteg történetem van arról, hogy zorrall sárgadinnye magyságú és formájú vállakkal és vádlikkal jönnek le emberek, de kipukkannak / kidőlnek a bemelegítés végére, legkésőbb a páros gyakorlatok kezdetére. A testük hiába izmos, más típusú igénybevételhez van hozzászokva teljesen. A legtöbbjük tüdeje sem bírja jobban a kiképzést és az ütés és rúgás állóképességük testre, sem jobb szinte semmiben, mint egy olyan gyereknél, aki nem gyúrt előtte... (tapasztalat).
(Nem, most nem a kigyúrt embereket szólom le. Csak szimplán azt szeretném kifejezni, hogy más teljesen a két műfaj.)
Egy 18 éves, 175 centis és 60 kilós gyereknek nem kell várnia 8-10 kiló izomra vagy 2-3-5 évre, ahhoz h elkezdjen bunyózni tanulni, mert effektíve haszna nem sok lenne belőle. Hiba lenne egyszerűen! (Ugyan úgy földhöz csapják, lefojtják, orrba vágják, combon rúgják stb. stb. Sőőőt még az egója is jobban sérül, hogy hiába néz ki úgy mint egy alsógatya modell, akkor is egy 17 éves szúnyogcsődör "lealázta", aki az elmúlt 2 évben a bunyót választotta, de nem ideális az alakja a myVipen a tükör előtti pózoláshoz... ).Különben bunyó mellett nagyon is ajánlatos súlyokkal történő gyakorlatokat végezni (szándékosan nem gyúrást írtam!), mert sokat számít a testi erő, de ruganyosság, gyorsaság, kitartás nélkül az erő nem ér sokat. Gyakran nem az erősebb, izmosabb fél győz. (Ez a konditermekben sajna gyakori sztereotípia, hogy "nőni kell" és Te leszel az überkirály...--> hamis önbizalom--> egészségügyi károsodás).
[ Szerkesztve ]
You see, in this world there's two kinds of people, my friend: Those with loaded guns and those who dig. You dig
-
Fred23
nagyúr
válasz Hatchet #2932 üzenetére
A Tiéd is egy tartható álláspontnak tűnik, amibe talán bele lehetne -és érdemes is lenne- kötni, az az, hogy eddig arról nem volt szó, hogy mit is értünk 'gyúrás' alatt. Ugyanis itt szerintem mindenki arra gondol magában, hogy van A GYÚRÁS, pedig olyan nincs: emberek gyúrnak egy csomó módon. Mindenki kicsit mást ért rajta, más gyakorlatokat végez, más ismétlésszámokkal és súlyokkal dolgozik, más technikával edz, más edzési időintervallumban, intenzitásban, stb. A gyúrósok sem egyféle testre törekszenek!
Ebből az ( is ) következik, hogy az egyik "zorrall" váll nem úgy keletkezett, mint egy másik, más az ereje, kitartása, használhatósága, etc. Az 50 centis felkarú egyik gyúrós lehet uo. erős, mint egy másik, 45 centis karú gyúrós! Sok tényező függvénye. És szerintem lehet úgy gyúrni, hogy az megalapozza a jövendő harcművész-karriert. Amit pedig írsz, hogy a hatalmas súlyok rosszak, az szerintem ponthogy tévedés: a kevés ismétléses, hatalmas súllyal végzett gyakszikat tartom a leginkább alkalmasnak arra, hogy valaki megalapozza a formáját! Ez ugyanis inkább fehér (gyors és erős) izomrostokat növel, valamint növeli az ínszalagok teherbírását és méretét. És nem lesz lassulás, ha úgy edzel mellette, hogy ne legyen lassulás! Az olyan gyakszik például, hogy súlyt nyakadba kötöd, és úgy csinálsz tapsolós fekvőtámaszt, hihetetlenül jók szerintem. De ez most akkor minek minősül például? Nekem gyúrásnak, de nektek itt meg már lehet, hogy harcművész-gyakszinak. Szóval ki mit ért gyúráson.ps: gépírónőnek kellett volna mennem.
-
Hatchet
csendes tag
Igen, ez igaz. Valóban nem volt róla szó, amiből félreértések születtek. Sokféleképpen lehet a súlyokkal edzeni (súlyok nagysága, ismétlés/széria nagysága, mozgás sebessége, pihenőidők...). Mikor éppen mi a célja az embernek...
(Egyébként nem azt írtam, hogy a nagy súlyok rosszak. )
Én abszolút mellette vagyok és voltam is annak az álláspontnak, hogy az ember a bunyó mellett erősítsen / nyomja a vasat / hívhatjuk akárminek: mint hogy írtam, a céljainak megfelelően éppen. DE szerintem ezt vétek időben előbbre venni, mint a stílus elkezdését. Persze lehet az embernek sok oka erre (pl. anyagiak-, idő hiánya stb.), de a technikák berögzülésének, a rutin megszerzésének (sok) idő kell. Többet veszít az ember, ha lenne lehetősége gyakorolni, de csak rá-rákészül a dologra.
Az úszásra - mint ahogy előttem írták - a legjobban az úszással lehet felkészülni. Ez a harcra is igaz!Szerintem az ember jövendő eredményes harcművészeti karrierjét sok dolog megalapozhatja, aminek szerves része a fizikai felkészülés, ez tény.
De ha szeretnél valamit keresni ezen a téren / minél jobb lenni a saját lehetőségeidhez képest, akkor minden hónap amit az adott harcművészet / küzdősport nélkül töltesz elvesztegetett idő. Kár várni, minél idősebb az ember, annál nehezebb belecsöppenni valamibe, hiába van fizikailag jó állapotban. Szóval, ha megvan, hogy milyen ágban képzeled el a jövőt, indulj el gyorsan arrafelé.You see, in this world there's two kinds of people, my friend: Those with loaded guns and those who dig. You dig
-
Fred23
nagyúr
válasz Hatchet #2934 üzenetére
Általánosságban szerintem tökre igazad van. De vannak olyan speciális esetek, hogy az ember valami olyat akar, amit gyakorolni sem tud, amíg nincs egy bizonyos szinten testileg. Például X harcművészetben mondjuk egyik gyakorlat egyik eleme az egylábas guggolásból felugrás. Ezt hogy' gyakorolja az, aki még nem bírja a szimpla egylábas guggolásokat sem?!
Az viszot tény, hogy akkor gyakorolhatna valami olyat a súlyzós edzés mellett, ami benne van abban, amit szeretne, és már képes megtenni is. Azt hiszem, ezt fogom tenni én is.ps: én meg nagyon speciális eset vagyok: szeretnék egy saját stílust kialakítani sok extra elemmel, ami szerintem működne. ( Mondjuk minden harmadik "harcművész" itt köt ki valamikor... )
[ Szerkesztve ]
-
Markgx10
őstag
Ez a saját stílus kialakításától falra tudok mászni, már bocs
Csak gondolj bele. A létező tradicionális és kevésbé tradicionális, de elismert stílusokat komoly mesterek alakították ki, akik az egész életüket rászánták és még így is többnek vannak komoly hiányosságai. Szerinted abból a spekulálásból, amit egy-két harcművészetbe "belekapással" (magyarul 1-2 év gyakorlással) alakítanál ki, mi jönne ki? Egy használhatatlan semmi, korábban linkeltek itt több videót is Magyarországon is jelen lévő kamu harcművészetekből, komolyan szétröhögtem magam rajta, hogy aki azt kitalálta, az mennyire komolyan gondolja és kívülről mennyire szánalmas.
Először tanulj meg bunyózni és mindenképp ki fog alakulni egy személyre szabott egyéni stílusod, (pl. én kontrából szeretek bunyózni, van aki megy előre, mint a tank, van aki csak a földharcot erőlteti, van akinek nagyon jók a lábai és állandóan rugdos, van aki csak a kezet erőlteti, van aki őserő és azt használja ki, van akinek nagyon jó az álla és belemegy a nagy verekedésekbe stb. stb.) de ahhoz nem kell spekulációkból meg elméletekből stílust gyártani, bunyó közben úgyis jönni fog, hogy melyik elem használható és melyik haszontalan számodra, de úgy gondolom, hogy ezt muszáj egy hozzáértő mester felügyelete alatt gyakorolni, mert magadtól nem fogod tudni a hibáidat kijavítani, szarul rögződnek a dolgok és máris többet ártottál, mint használtál magadnak.
Szerintem
-
Fred23
nagyúr
válasz Markgx10 #2936 üzenetére
Én ezzel úgy vagyok, hogy megvan a testemnek a saját bölcsessége, nagyjából mindig érzi, hogy hol vannak a határai mindenféle területen. Ezeket a határokat viszont igyekszem -leginkább súlyzós edzésekkel, de mással is- egyre jobban kitolni. ( Ilyenkor keletkeznek gyakran a kisebb sérülések -komoly viszont még nem volt. ) Ebből kifolyólag inkább akarok valamit kialakítani a saját testemhez, olyat, ami szerintem illik a testemhez, minthogy mondjuk tanuljak valami általánosat. Én azzal kezdtem, hogy vettem a biológiai atlaszt, megismerkedtem az emberi test rendszerével több szempontból, kikerestem, én miknek a megerősítésével képzelem el a jövendő saját stílusom ( az alap-erősségeimre akarok még rágyúrni, illetve kijavítani néhány hiányosságom ), szóval magamra akarom szabni a rendszert teljesen. Tudom, hogy vannak olyan gyengéim is, amiket sosem tudnék eléggé kijavítani, de ha például valami konkrétra járnék, ott -feleslegesen- talán azzal nyúznának. Letöltöttem egy halom Krav Maga meg katonai anyagot, videókat, könyveket, Field Manualokat, stb. Aztán végigmentem rajtuk olyan szemmel, hogy ezekből én mit tudnék valóban használni a megadott szituban, és mi az, amit elfelejthetek. Él bennem egy kép arról, milyen testet szeretnék, és azzal hogyan szeretnék küzdeni. Ezt szeretném elérni. Például számomra nagyon fontos a nagy izomtömeg, de a relatív erő megtartásával -ehhez pedig az, hogy alacsony legyen a tzs%om. Ez is a gyúrás felé vitt. Ezekről viszont annyit írhatnék, hogy inkább el sem kezdem.
-
Fred23
nagyúr
Hogy nagyjából mire is gondolok: két ember, akinek sikerült nagy izomtömeg mellett megtartani a relatív erőt és a gyorserőt: Franco és Lee. Az ilyen emberek ellen egy csomó technika egyszerűen nem működne szerintem. ( Megj.: tudom, hogy az ő szintjüket nem fogom elérni, de ebbe az irányba szeretnék menni, ez tetszik. ) Franco kezdetben boxoló volt, és a világ egyik legerősebb embere is: ide katt.
[ Szerkesztve ]
-
Gaboman
nagyúr
Franco és Lee. Az ilyen emberek ellen egy csomó technika egyszerűen nem működne szerintem.
Mi nem működne ellenük,miért azért mert gyúr én van testi ereje?
A térde,bordája,sípcsontja,állkapcsa,orra,halántéka,torka,is bírni fogja szerinted?
Te nagyon el vagy tévedve ezekkel a dolgokkal kapcsolatban.
Boxoló volt ja,csak 40kg könnyebb,de lehet a boxoló Franco kiütötte volna a gyúrós Francót mert kb 2x olyan lassú lett mint előtte volt.
Te kevered ezt a két ágat,ott van haverom 100kg izom 7éve gyúr,erő akkora van benne mint állat,de bunyóban 10sec alatt kiverem belőle a sz@rt is.
Mert nem arra edz amire egy harcművész vagy küzdősportos,nem edzőtárssal tanulja meg a technikákat.
Érzékeny pontokra hogyan kell támadni,oda ahová nem lehet gyúrni,és lehet akármekkora izmod is azt is szét lehet ütni.Ha meghalsz te nem tudod hogy halott vagy, csak a többieknek nehéz. Ugyanez a helyzet akkor is ha hülye vagy. ;-)
-
Fred23
nagyúr
válasz Gaboman #2939 üzenetére
Egy ilyen ember, ha rövid ideig tanul egy kis harcművészetet, akár csak olyan alap dolgokat, hogy hogyan emelje meg a lábát, mikor kap egy combost... -akkor olyan ellenfél lesz, akit szerintem a legnagyobb hatrcművészek is kénytelenek komolyan venni. Mert Franco például nem hinném, hogy sokkal lassabb lett ( keress rá youtube-on! ), viszont bármilyen hihetetlen is sokak számára, de egy 50 centis nyak nem olyan könnyen sérül, mint egy 38-40 centis. Pláne, ha kissé le is hajtja a fejét. Vagy kap bordára -szerinted össze fog tőle rogyni? Pár hónap alatt, ha szokja kicsit a fájdalmat, nem fog neki ártani. És ha eleve tudja, hogy ezzel az alkattal előnyben van, és bevállalja, hogy most meg fogják ütni, de ő is üt közben (lerohan), nem sokan állnának meg a lábukon. Nem ringben, nem szabályok szerint, hanem utcai harcban persze. Ha bevered az orrát, csak több lesz benne az adrenalin, és talán leharapja a füledet, miközben kitöri a nyakadat.
De az szerintem is igaz lehet, hogy egy testet többféle módon is alkalmassá lehet tenni a harcra, és ez a Franco-féle csak az egyik lehetséges út, és nem kizárt, hogy más módon is jó lehetne. De az ő alkatához szerintem nagyon passzol ez a fajta fizikum. -
-
Gaboman
nagyúr
válasz MichaelSD #2942 üzenetére
Közel azonos tudásnál mindig a nagyobb, nehezebb nyer. Ez nem tudom miért kérdés? Ha nem így lenne nem lennének súlykategóriák a sportokban
Ez harcművészettől is függ!
Nálunk például tök nem igaz ez az állításod![ Szerkesztve ]
Ha meghalsz te nem tudod hogy halott vagy, csak a többieknek nehéz. Ugyanez a helyzet akkor is ha hülye vagy. ;-)
-
End
csendes tag
Azért annyit leszögezhetünk, hogy egy kis, plusz izom és erő bármely sporthoz jól jön, Így a bunyóhoz is kifejezetten hasznos, más kérdés, hogy ez utóbbihoz inkább a crossfit, kettlebell, súlyemelés, erőemelés vonalon érdemes elindulni, mint a gyúrás irányában.
-
Snoop-y
veterán
válasz Markgx10 #2936 üzenetére
Hmm én is olyan vagyok, hogy kell egy kis hergelés meg biztatás, hogy felébredjek
Aki meg jön előre azokat különösen szerettem. 2-3. megindulásig mindig mentem vele szépen hátra vagy oldalra. A rá következőre meg beleálltam mint a villanyoszlopNew level... Advertising has us chasing cars and clothes, working jobs we hate so we can buy shit we don’t need
-
Snoop-y
veterán
Ha nincsenek szabályok akkor tök mindegy
Pl én a combost térdre rúgom. Ez teljesen automatikus direkt arra kell/kellett figyelnem, hogy ne arra rúgjam. Többször intettek is érte mikor versenyeztem. Hogy is mondjam ez van a véremben
Akinek meg teljesen széjjel van gyúrva a lába annak még könnyebb eltalálni a térdét egyszerűen a vékonyabb pont vonzza a szemem. Arra, hogyan gyúrsz? Az első térdes találatnál leül a hátára jó esetben 2x 3x kell max eltalálni.New level... Advertising has us chasing cars and clothes, working jobs we hate so we can buy shit we don’t need
-
Gaboman
nagyúr
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen