- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Megérkezett a Corsair új M.2-es SSD-je, és mindennek mondható, csak lassúnak nem
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- 5.1, 7.1 és gamer fejhallgatók
- Elveszítette az egyik legnagyobb kínai partnerét az Intel és a Qualcomm
- Házimozi haladó szinten
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Androidos fejegységek
Hirdetés
-
Tetőfokára hág a tavasz, és ezt a hardverek is érzik
ph Asztali PC-k, monitorok, videokártya, hát, hűtés és egér is került heti válogatásunkba.
-
Nálunk is telepíthető a One UI 6.1 a Galaxy S22-re
ma Gyorsan rendbe szedte a frissítést a Samsung, Dél-Koreában újra elérhető, itthon pedig először.
-
Stray Gods - Orpheus központú DLC érkezik jövő hónapban
gp A musical játék hamarosan egy új kiegészítőt kap heteken belül.
Új hozzászólás Aktív témák
-
_NCT
őstag
válasz Integra #4509 üzenetére
Nono, a zabálás meg az evés nem ugyanaz. Nem úgy kell elképzelni, hogy 5x-6x eszek naponta sült oldalast szalonnával meg fehér kenyérrel. Figyelek arra, hogy alacsony GI tartalmú szénhidrátokat egyek, meg viszonylag kevés cukros szart.
Általában ez az étrendem:
Reggeli: 50-70g zabpehely+joghurt / 2db rozsos szendvics salátával, kőrözöttel vagy füstölt sajttal/sonkával
10órai: 1-2db banán (100-150g/db)
délben: csirke+rizs
du: zabpehely+joghurt / csirkés saláta
edzés után fehérjeturmix + gyors felszívódású CH (Vitargo)
Este pedig valami müzli, banán, csaló napomon meg pizza/hambi .A fáradtságot nem a kaja okozza, hanem hogy minden nap 4:50kor kelek, ingázok 160km-t és 6-7 órát alszom. Viszont így sem szoktam rá a koffeinre, sohasem iszom kv-t.
Új hozzászólás Aktív témák
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Elfelejtettem a film címét
- EAFC 24
- Megérkezett a Corsair új M.2-es SSD-je, és mindennek mondható, csak lassúnak nem
- nVidia tulajok OFF topikja
- Poco F5 - pokolian jó ajánlat
- Kupon kunyeráló
- YouTube
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest