- Androidos tablet topic
- Vezeték nélküli fülhallgatók
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Hobby elektronika
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Milyen videókártyát?
- Milyen egeret válasszak?
- Milyen TV-t vegyek?
- Amazon Kindle
Hirdetés
-
A Video AI lehet a One UI 6.1.1 ütőkártyája
ma Vagy hogy fogja a mesterséges intelligencia manipulálni a mozgóképeket?
-
Igencsak szerény méretekkel rendelkezik az Aetina Xe HPG architektúrás VGA-ja
ph Az 50 wattos modellt beágyazott rendszerekbe, MI-vel kapcsolatos munkafolyamatokhoz és edge applikációkhoz szánták.
-
Rossz üzlet az EV-kölcsönzés
it Küszködik az EV-kölcsönzés miatt a Hertz Global, még több EV-t adnak el.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Chosen
addikt
válasz gege71.hu #4191 üzenetére
Sziasztok!
Újra itt, elkezdtem a KM edzést. Igazad volt, fém szuszpenzor és fogvédő alap, így is kaptam rendesen, de előbbi nélkül nem sétáltam volna ki az edzésről. Viszont két kérdés:
1. Fogvédőt hány fokos vízben lehet formázni úgy, hogy még ne sérüljön?
2. Ti milyen edzőpólót használtok? Az a baj, hogy normál pólóban kb edzés közepére már szinte csavarni lehet belőle az izzadtságot.
-
Integra
titán
attól függ milyen fogvédőt vettél, kétkomponensű erősen javallott.
cipő? alapvetően bírkózó cipő, bár én sokat edzettem mezítláb is km-en.
felsőből under armour-t használok km-hez és kettlebell-hez is, alapvetően minden edzésre ua-t. ár/érték/minőség arányban a legjobbak szerintem. nem a legolcsóbbak, de van ennél még drágább is....egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Integra
titán
a krav maga mindig működik
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Integra
titán
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Manitou
addikt
Üdv!
32 évesen szerintetek melyiket érdemes elkezdeni?Most lenne lehetőségem kempot kipróbálni. Szerintetek mennyire lenne jó? Vagy ilyen vén fejjel már ne akarjak semmibe belekezdeni?
Nincs semmi úgymond előképzettségem. -
Gaboman
nagyúr
Érdekelne hogy a Jeet Kune Doban vannak Aikido technikák is?
Mert az alap WT, Box, birkózás, Jiu Jitsu benne van, Aikido?
Nagyon tetszik az Aikido, látványos, persze élesben kivitelezni nagyon nehéz.Ha meghalsz te nem tudod hogy halott vagy, csak a többieknek nehéz. Ugyanez a helyzet akkor is ha hülye vagy. ;-)
-
Chosen
addikt
Sziasztok,
újra itt. KM edzések végén gyakorlunk egy kick-box szerű full kontakt harcot, ahol mindennel lehet támadni és védeni, gyakorlatilag az edzésen vett technikákat vetjük be élesben. Ehhez viszont alap a kesztyű és a sípcsontvédő. Nekem sajnos nincs kesztyűm, viszont az edzőmtől kaptam párszor egy 12 unciás box kesztyűt (ilyesmi), amivel elég jó volt a harc. A kérdés, hogy ilyet kellene vennem nekem is? Vagy kisebbet, nagyobbat? Mivel a többiek elég vegyesen használják, szinte mindenféle kesztyű van a csapatban. Kaptam egy MMA szerű zsákolót is egyszer, de azzal nem volt annyira jó, mivel tartottam attól, hogy túl erősen ütném meg az ellenfelem.
Másik kérdés, hogy amikor szivacson gyakorlunk általában rendre szétverem a kezemet és persze ahogy kidörzsölődik a bőr már vérzik edzés végére. Szóval arra gondoltam használnék valamilyen zsákoló kesztyűt. Ez engedélyezett? Ha igen milyet kellene belőle?
Kor témához annyit, hogy van egy 50 körüli társunk, aki néha gyorsabb, mint én.
[ Szerkesztve ]
-
Integra
titán
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
bok92
addikt
Üdv!
Hát ma voltam életem első aikido edzésén.És nagyon bejött.
Igaz voltak bénázások, de idővel majd csak belejövök... -
Gaboman
nagyúr
válasz MichaelSD #4219 üzenetére
Sok stílust visznek bele, de az alap WT megmaradt, olyan mint az MMA, ott is több stílust kevernek össze.
Földharctól az állóharcon keresztül a dobásokig mindent beletesznek ami hatékony és kivitelezhető.Ha meghalsz te nem tudod hogy halott vagy, csak a többieknek nehéz. Ugyanez a helyzet akkor is ha hülye vagy. ;-)
-
Hatchet
csendes tag
Holnap
You see, in this world there's two kinds of people, my friend: Those with loaded guns and those who dig. You dig
-
Lacces
őstag
Sziasztok,
Elsősorban küzdő/harcművészektől kérdezném.
Hogyan célszerűbb edzeni, ha időre kell teljesíteni egy bizonyos gyakorlatot?Például: 2 perc alatt 50 fekvőtámaszt kell teljesíteni.
Melyik a hatékonyabb módszer?
1. 2 perc alatt amennyi fekvőtámaszt lehet, és ezt megismételni később.
2. 50 fekvő támaszt kinyomni egymás után, amennyire lehet? -
nem_tom
őstag
Ejnye, nagyon lehalt a topic. Már senki nem művel itt ilyesmit, vagy mindenki abbahagyta?
A (nagyon) közeli jövőben el szeretnék menni kempo-zni. Mi a véleményetek/tapasztalataitok erről a küzdősportról?
-
Hatchet
csendes tag
válasz nem_tom #4224 üzenetére
Tényleg behalt (pl. senki sem dicsérte meg a saját készítésű UFC 154 plakátomat... ami egyébként nem is volt egy rossz gála...) Remélem mindenki tolja az edzést és azért nem fórumozik
Menjél, próbáld ki nyugodtan!
You see, in this world there's two kinds of people, my friend: Those with loaded guns and those who dig. You dig
-
Hatchet
csendes tag
Mikor lesz a teszt és mennyi szabadidőd van gyakorolni?
ha van még időd, akkor szépen lassan [100 fekvőtámasz program]
[ Szerkesztve ]
You see, in this world there's two kinds of people, my friend: Those with loaded guns and those who dig. You dig
-
Hatchet
csendes tag
válasz nem_tom #4228 üzenetére
Csak lefotóztam.
[UFC] valami ilyesmit képzelj el - az UFC sajnos mára már a legjelentősebb MMA (Mixed Martial Arts = kevert harcművészetek) szervezet a világon.
You see, in this world there's two kinds of people, my friend: Those with loaded guns and those who dig. You dig
-
Hatchet
csendes tag
válasz Integra #4227 üzenetére
ha esetleg 2 hét alatt szeretnél eljutni a 100-ig, akkor ajánlom Pavel barátunktól a következő programokat [a 3. oldalon]
[ Szerkesztve ]
You see, in this world there's two kinds of people, my friend: Those with loaded guns and those who dig. You dig
-
Integra
titán
válasz Hatchet #4230 üzenetére
elolvasom, ahogy lesz időm, bár a 2 hétben szkeptikus vagyok
tudom, hogy honnan kezdtem a kettlebellt 14 hónapja és milyen sok edzésem van benne és még mindig nem a 28 kg-os az alapsúlyom.. pedig illene, aztán jöhet a 32kg-os is...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
nem_tom
őstag
Egyébként ha elmegyek kempo-zni, akkor a védőfelszerelést azt biztosítják vagy nekem kell megvennem? Illetve a fogvédők milyen árban vannak?
-
ADAM1337
nagyúr
válasz nem_tom #4237 üzenetére
Van még nyíregyházán is egy webshop nem ugrik be a neve, ott elég jó árak voltak. csak ugye messze van + webshop elsőre mindenképp személyesen kéne bemenned meglesni őket méret/kényelem szempontjából.
Ahogy nézem kempot írtál, elég jó választás én is azzal kezdtem a legelején.
[ Szerkesztve ]
-
nem_tom
őstag
-
ADAM1337
nagyúr
válasz nem_tom #4239 üzenetére
Hát ami nekem elengedhetetlen volt, ugye a fogvédő suspenzor, illetve egy zsákoló kesztyű bár ez hely függő tudok olyan helyet ahol egyáltalán nem erőltetik a zsákolást csak pont kesztyűt és az is jó mivel megszokja a kezed az ütéseket.
Figyelj nagyon hogy az edző rendesen megtanítsa az alapokat ne csak csoportosan tanítson, ez sajnos sok klubnál hiba, hogy 1 edzésen max pár percet foglalkozik 1-1 emberrel amúgy mindenkinek ad feladatot és nagy hiányosságok is lehetnek igy az alapoknál. -
ADAM1337
nagyúr
válasz nem_tom #4241 üzenetére
A zsákoló kesztyű nyitott a marok résznél talán ez az egyszerűbb kifejezés rá.
Küzdésre nem mindegyik alkalmas. én nem használtam zsákoló kesztyűt, ált zsákolni is puszta kézzel szoktam illetve pont párnázni is, de eleinte tuti szétszedné a kezedet ezért érdemes legalább egy 10oz-s box kesztyűt venni, később küzdésekre is jó.
Használható/alkalmazható tudás meg szerintem egyén függő ki mennyire alkalmas rá illetve fogékony rá a testet megfelelően irányítani hogy minden berögzüljön idő kell, mennyi a korod ha megkérdezhetem ?
Én 1 évig kempoztam nem tudom mennyi idő után kezdtem ráérezni ma már shotokan karetezok és mmazok egyszerre így sokkal jobb szerintem, de a kempo jó választás. -
Hatchet
csendes tag
válasz nem_tom #4232 üzenetére
Azért írtam, hogy sajnos, mert a szervezet elnöke (Dana White) egy s*ggfej. Persze, sokat tett az UFC (Zuffa) az MMA népszerűsítése terén, de a másik oldalon van egy halom dolog, ami agylövés. Túl nagy a hype az egész körül. Kva sok gálát tartanak mindenféle elnevezéssel, amik egyre színvonaltalanabbak sztem. A mennyiség a minőség rovására megy. Egy halom döntést érzelmi alapon hoz meg a kopasz (pl. címmeccsekhez jutás, bunyósok kirúgása). A gyakran elhangzó kulcsmondat sem volt mindig igaz, hogy a legjobb bunyósok vannak a szervezetnél és a legjobbak bunyóznak a legjobbakkal (most már igen, mert kifingatták a konkurenseket, a jó öreg Pride-ot, Stikeforce-t, WEC-t, a mondat második fele meg szimplán nem igaz).
Persze ennek ellenére nézem általában a gáláikat...You see, in this world there's two kinds of people, my friend: Those with loaded guns and those who dig. You dig
-
Hatchet
csendes tag
válasz Integra #4231 üzenetére
Paveltől vagy 5 könyvet olvastam már, durva jó anyagok szerintem. A programok a könyvekben, pl. mint ez a program még működhet is, de fontos, hogy mellette gyakorlatilag semmi mást ne csinálj a pihenésen és a (megfelelő) kajáláson kívül.
Mások a KB edzésen a Te "méretedben" 14 hónap alatt eljutnak simán a 28 kilóig vagy csak Te érzed úgy, hogy illene ott tartanod?
You see, in this world there's two kinds of people, my friend: Those with loaded guns and those who dig. You dig
-
Mellors
csendes tag
-
Integra
titán
válasz Hatchet #4245 üzenetére
én azért viszonylag keményen tolom, nem átlag hozzá állással, meg van múltam. de a 28kg már nekem is kemény lesz, főleg, mivel 78-80kg körül vagyok. swingek már most is 40kg-val mennek. karban kell rengeteget erősödnöm még mindig, magamhoz képest legalább is
szóval most jó a 24-es, egyre könnyebben játszom vele, de jövő tavasszal illene belekóstolnom alapgyakorlatokhoz is a 28-ba. ha egész évben a 28-as golyóval játszom, talán egy évre rá már menni fog a 32-es is. ott már elégedett leszek....egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...