- AMD Radeon™ RX 470 / 480 és RX 570 / 580 / 590
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Milyen egeret válasszak?
- Telekom TV SmartBox: szolgáltatói set-top box alacsony korlátokkal
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Igencsak szerény méretekkel rendelkezik az Aetina Xe HPG architektúrás VGA-ja
- Milyen HASZNÁLT notebookot vegyek?
- Milyen videókártyát?
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- TCL LCD és LED TV-k
Hirdetés
-
Rossz üzlet az EV-kölcsönzés
it Küszködik az EV-kölcsönzés miatt a Hertz Global, még több EV-t adnak el.
-
Miniképernyős, VIA-s Epomaker billentyűzet jött a kábelmentes szegmensbe
ph A megfizethető, szivacsokkal jól megpakolt modell ötfajta kapcsolóval és kétféle színösszeállítással/kupakprofillal szerezhető be.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
Új hozzászólás Aktív témák
-
Integra
titán
[ Szerkesztve ]
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Integra
titán
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
nincsisbéla
aktív tag
Szevasztok!
Van itt valaki, akik kung-fu-zik? Mennyire komoly sport? Mennyi a küzdelem? Csak mert mma edzések előtt a termben kung-fu zajlik és mindig csak rögögünk rajtuk, de én mondom a haveroknak, hogy lehet, hogy levernének minket 10mp alatt, hiába csak "hadonászni" látjuk őket...
Nos?[ Szerkesztve ]
Mentalita'
-
BE4GLE
aktív tag
válasz nincsisbéla #4704 üzenetére
"Mennyire komoly sport?"
Régen kung-fuztam és én a kérdésedre a következőképpen válaszolnék:
Minden sport annyira komoly, amennyire te komolyan veszed.
"Mennyi a küzdelem?"
Stílusa, edzőterme válogatja. Nagyon sok kung-fu ágazat van. Amikor épp "hadonászni" látod őket, talán épp egy formagyakorlatot csinálnak. Lehet, hogy kifejezetten önvédelmi célzatú az edzés, vagy csak a mozgásért csinálják, puszta élvezetből. Nyilván nem fogják egymást bucira püfölni az edzésen, ha nem akarnak ringbe szállni. Mozdulatsorokat gyakorolnak, amelyek adott esetben kihúzhatják őket a bajból. Engem is mentett már meg egy-egy tanult fogás.
"mindig csak röhögünk rajtuk"
Ezt azért ne tegyétek.Redmi Note 9 Pro
-
brownus
veterán
válasz Integra #4702 üzenetére
nem semmi, ha ismered Lengyel Zolit, sok éve volt, hogy ő helyettesítette Atillát és/vagy Matyit mikor jártam km-re, most nézem a fácsén, hogy expert 2 lett
sajnálom, hogy régen abbahagytam, de az a kurva szétszakadás még itt is... leléptek zuglóból, ki a pitsába, majd a batyin, aztán már nem is tudom merre voltak...
látom, a klinikák mellett van edzés, folyamatos felvétel, asszem erőt veszek magamon és elmegyek! nagyon hiányzik, hogy a feszültséget ilyen formában is kiizzadjam magamból! Szabó Balázs az instruktor, őt ismered? Te csinálod még a km-et?
-
Integra
titán
válasz brownus #4706 üzenetére
nem csinálom, pedig nekem is most kellett volna velük e2-re vizsgáznom, de engem már ez a vizsgázósdi nem érdekel, nem ebből élek. de majd egyszer ha kedvem lesz, kirepülök izraelbe és leteszem az expertet én is, nem igazán fontos ez számomra jelenleg.
balázs nagyon jó barátom, és profi, bátran ajánlom
nem, egy ideje már boxolok (a kettlebell és crossfit mellett). nem akarok kiégni ha km-ről van szó, kell a más, az új, ráadásul azt is gondolom, hogy ha valaki nem tud rendesen, legalább középhaladó szinten boxolni, akkor az semmihez sem ért igazán, mert a box a bunyó alfája és omegája, az alap. hiába épül a km kézi része is boxra, mert ugye imi maga is box bajnok volt, mégsem ugyanaz. egy jó boxoló ellen nagyon nehéz. egy jó km-es ellen, aki még boxolni is betyárosan tud, nagy lehet a baj....egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Louro
őstag
Sziasztok!
Nemrég váltottam helyet és most jutottam el odáig, hogy kell valami, ami átmozgat, levezeti a napi streszt. Néha-néha eljártam edzőterembe futni, átmozgatni magam, de nem az igazi. Nincs igazi motiváció. MEg hát a stresszt se oldotta megfelelően.
Nézegettem és a közelemben a Rokko Gym-et találtam, ahol van thai box is. Baromira nem vagyok kinyújtva, így tudom, hogy szenvedős lesz 30 felett, de nem is az a cél, hogy bajnokságon dobogós legyek. Szeretnék nem ennyire "merev" lenni, szeretnék kicsit alakot formálni, izmot építeni (tisztában vagyok, hogy nem vagyok bodybuilder alkat, de egy minimális rám férne ). Na meg a stresszoldás. Otthon már a falat ütném mérgemben és ezt inkább máshol tenném meg
Szerintetek jó kis hely vagy kérdéses?
[ Szerkesztve ]
Mess with the best / Die like the rest
-
Integra
titán
-
Louro
őstag
Köszönöm szépen a bíztatásokat. Úgy érzem az átmozgatás elé került megint a stresszfaktor. Muszáj levezetnem, mert ma, munkahelyen megint egy egerem bánta (Bátor vagyok, hogy egy egeret el tudok rontani ).
Ma készülök felhívni őket, hogy a kezdő csoportba mikor tudok jelentkezni/csatlakozni. Remélem nem fog hónapokkal elcsúszni.
Mess with the best / Die like the rest
-
nincsisbéla
aktív tag
Őőő, amúgy nem feltétlenül kell eröltetni a kezdő csoportot, szerintem ha egy haladó normális brigádba kerülsz, akkor segítenek, és ugye itt is, mint mindenre igaz: tanulni a jobbtól lehet. /persze nem árt az edzés elején tisztázni mindenkivel, hogy kezdő vagy, és akkor nem fog kellemetlen meglepetés érni a küzdelem résznél ráadásul az edző is kiemelten figyel rád./ Egy-két monokli meg amúgy is csajozós!
Mentalita'
-
Louro
őstag
válasz nincsisbéla #4718 üzenetére
Csajozni már nem kell. Meggyűrűztem, akit meg kellett Régen már-már hiperaktív voltam, de tök rossz, hogy 30-on túl iszonyat belassultam. Kell a mozgás, mert megavasodok a székben.
Mess with the best / Die like the rest
-
Integra
titán
gercsák szabina, riszpekt
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Louro
őstag
válasz Integra #4720 üzenetére
Pont most olvastam
Én meg túl vagyok a 3. muay thai edzésen. Hát az van, amit vártam. Jól átmozgat, baromira kifáraszt és talán még meg is erősödhetek, bár ezutóbbi nem cél.
Ma is ki kellett mennem egyszer a "sorból", mert kalapált a szívem és családban apai ágon sok a szívpanaszos, így nem kockáztatok. Majd feltornázom magam annyira, hogy bírni fogom.Majd, ha lesz időtök kellene egy kis segtség - most jutott eszembe -, hogy amit a kézre tekernek, hosszú szalag, az mire jó? Ne csússzon le a zsákról? Ne a kesztyűbe izzadjon a kéz közvetlenül? Tompít?
Mess with the best / Die like the rest
-
nincsisbéla
aktív tag
Igen, bandázs a neve. Alapvetően valóban a csukló sérülések ellen véd, de ezen felül higéniai szerepe is van, mivel simán mosható, és ezáltal megnöveli a kesztyű élettartamát, hiszen nem közvetlenül abba izzadsz bele. Két fő csoportosítási alapjuk a rugalmasság> rugalmas és rugalmatlan. Én egy kezdőnek mindenképpen rugalmatlant ajánlok, mivel így lehet legjobb megtanulni a helyes felkötését (tele a yt ilyen vidikkel).
Mentalita'
-
Louro
őstag
-
Integra
titán
bandázs ahogy a srácok is mondják és ha azt szeretnéd, hogy a csuklód és az ujj izületeid sokáig épek maradjanak, akkor használd és tanulj meg bandázsolni. ne aggódj, idővel kialakul, én sem kötöm fel kétszer ugyanúgy a kezeimre de a lényeg, hogy kitapasztalod, hogyan tart a legjobban. erre húzod a zsákoló kesztyűt. és még így is veszélyes üzem, mert ha rosszul ütsz, bizony brutál megérzi majd a kezed, csuklód, karod is az egészet. nagyon könnyen hazavághatod magad. zsákolni is csak szakedzők mellett, akik tényleg megtanítanak helyesen ütni.
szóval elsőre inkább technika, mint erő. megkell tanulnod helyesen zsákolni, ahhoz meg kell azért fél év, év is.[ Szerkesztve ]
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Louro
őstag
válasz Integra #4725 üzenetére
Köszönöm neked is.
Eddig úgy néztek ki az edzések, hogy fél óra kemény bemelegítés. Elején még futás, aztán jönnek a szivatások. Utána két sorban valamilyen rúgás vagy ütés vagy kombináció. Utána zsákon önkontroll, hogy ésszel üssem és ne képzeljem oda azt, akit ütnék. Végén pedig 20-30 perc nyújtás.
Zsákolás eddig mindig volt. Igazából nem fétisem a zsákolás, de jól esik kicsit ütlegelni. Bár az első fél óra talán a legdurvább fizikailag. Utána jön az agytorna.
Bandázsoláshoz előbb nézek akkor nem rugalmas szalagot. Utána majd videózgatok. eBay-ről úgyis kell pár dolgot rendelnem most
Mess with the best / Die like the rest
-
nincsisbéla
aktív tag
Ha engeded, még annyit beleugatnék, hogy ezzel a neten rendelgetéssel csak óvatosan. Ami olcsó, az nem véletlenül az. Bandázs igazából mindegy, hogy milyen hiszen "csak" egy szalag (bár Pesten is van egy bolt, ahol asszem 1200ft, vagy valami ilyesmi az ára, és tök jó minőségű), de a kesztyűből tényleg megéri a teljesen bőr, jó minőségű. Egyik haverom vett sportdirect-ről lonsdale akciós kesztyűt valami 2000ft-nak megfelelő összegért, de hát annyit is ért, 2 edzés után büdös, edzés közbe kb lerohadt a kezéről stb... míg nekem lassan 1 éve van 10k-s Budo kesztyűm (elötte egy Benlee volt majd 2 évig, az is megérte, de volt vagy 20k, de kb minőségben azonos a mostanival) és még mindíg el tudnám adni újnak, annyira nem látszik rajta a strapa, és edzeni is szeretek benne (pedig heti 2, de inkább 3 edzés megvan).
Mentalita'
-
Integra
titán
próbáld ki, először merev bandázsom volt, de aztán vettem rugalmasat és az jobban bejött, számomra stabilabb és jobban is tudom rögzíteni, jobban tart. a hossz változó, 4.5 méteres everlastot használok, talán 3.5-4 méter is elég lenne, de olyan méretben nincsen, mindegy, feltekerem rendesen a maradék fél métert, nem zavar edzésben. a rugalmasnak egy hátránya azért van, idővel tönkremegy, a szálak szétcsúsznak benne, bekad mondjuk a tépőzárba és húzza máris ki, aztán olyan is marad..
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Louro
őstag
Hát bandázsnak ezt néztem ki: [link]
Kesztyűből pedig ez: [link] Bár nekem kicsit kihívó, de ha bőr a jobb hosszú távon, akkor ez jónak tűnik.
Edzésen mondták, hogy egyelőre ne öljek bele túl sok pénzt, de én nem 1-2 hét alatt döntöm el, hogy tetszik e vagy sem ,hanem 1-2 év alatt. Capoeirát is 3 évig csinálgattam és mentem rendezvényekre, vettem odavaló ruházatot.
A csuklóm pedig tényleg megérez egy-két ütést. Néha pedig lábfejjel sikerül megrúgnom a zsákot. Hát piroslik is egy ideig a lábam
Mess with the best / Die like the rest
-
Louro
őstag
válasz nincsisbéla #4730 üzenetére
Na ezért írok, hogy mielőtt hülyeséget csinálnék, kiokítsatok
Mess with the best / Die like the rest
-
Integra
titán
kérdezd meg az edzésen, de boxon is 10 unciás a standard, szerintem nálatok sem lehet több. 16-os kesztyű nagyon bitang, azzal nem fognak engedni még csak könnyed kesztyűzésre sem, veszélyes. és azt tudod, hogy boxkesztyűben nem zsákolsz és fordítva sem?
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Lokids
addikt
-
Integra
titán
bírni fogja, jó kis kesztyű az, nekem is egy sima bőr everlast zsákolóm van, heti 3 box edzés és mikor vettem, direkt rákérdeztem, mondja a lány, hogy heti háromnál nagyon hajtani kell, hogy évek múlva szétszakadjon.. hajtok én mint a barom, de nem akar szétszakadni
és ugye azt se felejtsük el, hogy nem lehet folyamatosan bivalyból zsákolni, mert tönkreteszed magad, meg amúgy is, fogy az erő a vége felé, romlik a koncentráció, több a pontatlan ütés, amivel magadban okozl kárt, tehát eleve nem tudod kitenni akkora csépelésnek a kesztyűt.
ráadásul a boxkesztyű sokkal kisebb terhelést kap, mint egy zsákoló.[ Szerkesztve ]
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
ADAM1337
nagyúr
válasz nincsisbéla #4736 üzenetére
Én 3 méteres bandázst használtam de meguntam mindig inkább puszta kéz meg levenni míg makivaráztunk aztán zsák kesztyű fel bonyodalmas maradtam a puszta kéznél.
-
Integra
titán
válasz nincsisbéla #4736 üzenetére
sok értelme nincsen, de legalább elmondhatod, hogy cool vagy
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Integra
titán
válasz nincsisbéla #4741 üzenetére
nedvesedtek a csajbugyogók a randikon, mi?
-mi történt?
-áááá, semmi, csak zsákoltam picit..
-fúúúú, nem fájt??
-semmiség...[ Szerkesztve ]
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Integra
titán
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Lokids
addikt
Kezdem azt hinni, hogy nincs tehetségem a (muay) box-hoz. Másodszor vertek úgy orrba edzésen, hogy vérzett, de ezúttal el is tört.
Egyszerűen nem tudok védekezni normálisan. Amíg a tapasztaltabb emberke játszik én az életemért küzdök.[ Szerkesztve ]
If you chase two rabbits you will lose them both.
-
_NCT
őstag
Ne aggódj, sok ilyen lesz még. Én fél éve járok, igaz ritkán, heti 2x. De én sem tudok még normálisan védekezni, annyi h jobb lett a reakcióidőm, meg néha el tudom téríteni a kezet, de a kombinációban én is csak védekezek, magam elé b@szva a kesztyűt és várva h elfáradjon az ellenfél
Engem is rendszeresen orrba vágnak, csodálkozom h nem tört el, mert elég nagy orrom van (nem, nem kampós ). De nyomni kell és szenvedni, ez ilyen.
Nem egy emberről hallottam már h iszonyat tehetségtelen volt a boxhoz, de kitartó edzéssel meg munkával mégiscsak sikerült jól szerepelnie amatőr versenyeken.
brownus: én 10 alkalmat 13.000-ért pengetek Re-Gym-ben, szal nem annyira drága. A havi nálunk is 15. Ilyen árak vannak, ez van.
[ Szerkesztve ]
-
Integra
titán
minden kezdet nehéz
azt te érzed, hogy a nálad ügyesebb társak vigyáznak e rád, vagy csak skalpot gyűjtenek, ha utóbbi van, akkor keress másik helyet, ne veresd agyon magad, vagy szólj nekik, hogy ésszel, kezdő vagy, nem szégyen, amúgy meg tudniuk kell, hiszen látják, hogy új vagy.
ha igazán jól megakarsz tanulni boxolni, akkor boxolni kell, nem kezes-lábasozni, ez tény.brownus:
nem nagyon tudok, számos klub és egyesület van, csak úgy lehet, hogy elmész edzéseket nézni, mindenhol megengedik, hogy ott maradj és nézd az edzést, tematika, edző, intenzitás, technika etc.. ráadásul ami nekem jó, az egyáltalán nem biztos, hogy neked is tetszeni fog.[ Szerkesztve ]
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Lokids
addikt
Oké, hogy nehéz a kezdet, de törésre nem számítottam. Arra igen, hogy kapok párat, de törésre nem. Bár érdekes, mert nem fájt egyáltalán.
A legfájóbb viszont az, hogy a doki azt mondta, hogy 4 hét a gyógyulás. Edzésre mennék, de ha egy kis ütést is kapnék, elmozdulhat.If you chase two rabbits you will lose them both.
Új hozzászólás Aktív témák
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Gitáros topic
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- Trollok komolyan
- OnePlus 7 - magabiztos folytatás
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- DJI topic
- Forza sorozat (Horizon/Motorsport)
- Új nyomógombos Nokiák érkeztek
- AMD Radeon™ RX 470 / 480 és RX 570 / 580 / 590
- További aktív témák...