- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Mini-ITX
- TCL LCD és LED TV-k
- Multimédiás / PC-s hangfalszettek (2.0, 2.1, 5.1)
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Mikrokontrollerek Arduino környezetben (programozás, építés, tippek)
- Milyen TV-t vegyek?
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- MILC felhasználók szakmai topikja
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
Hirdetés
-
Az EU szerint a ChatGPT még mindig nem felel meg a szabványoknak
it Az EU adatvédelmi tanácsa azt mondja, hogy a ChatGPT még ma sem felel meg az adatpontossági szabványoknak.
-
Három új színben lesz választható a Nothing Phone (2a)
ma A múlt héten még csak jelezték, hogy színvariáció(k) várhatók, a legfrissebb előzetes viszont már informatívabb.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz Aristeus #10047 üzenetére
Na most ebből - és félre ne értsd, nem rosszból mondom - nekem az jön le, hogy amint növekszik a ráfordított idő és többet futsz, jobban fog menni a futás. Meg az, hogy ha magas pulzusszámmal futsz, akkor gyorsabb vagy. Én ezzel a 75%-os pulzussal 7 perces km-eket futok, de bemegyek 4 perc alá simán ha kell, legutóbb is ezt tettem 2 km-en és ez egy formán kívüli futás nálam. Na nem, mintha ez jó eredmény lenne, nem azért, csak azért van némi különbség a kettő között, meg nekem amúgy sem ez a fő profilom, csak a felmérőhöz kell.
(#10048) tomcica
Én világéletemben úgy futottam, hogy maximum 5 km, de azt meghúzva. Dimbes-dombos terepen 23:40 valamennyi volt a legjobb eddig, de akkor épp a felkészülésem végén voltam, most meg csak épp elkezdem. Nálam a heti 2 rövid, max fél órás edzés játszott eddig. Utoljára tavasszal futottam rendszeresen, akkor meg simán csak interval futásokat csináltam, de azt elég változatosan. Tabata jellegűtől kezdve a a kicsit hosszabb, de még mindig k*rva intenzív edzésekig volt minden. Többek között pont azért csináltam ezt, mert rövid idő alatt kellett mindig gyorsulnom és nem tart sokáig nálam egy "futószezon", így nem félek a túledzettségtől. Mindenesetre most, hogy olvastam kicsit, ez bezavart. Sokszor jobb nem tudni dolgokat, mert akkor nem foglalkozik vele az ember és kész. Boldogok a lelki szegények...
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs