- Soundbar, soundplate, hangprojektor
- E-book olvasók
- Computex 2024: színes e-papírral tenné egyedivé a laptopok megjelenését az ASUS
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Milyen asztali médialejátszót?
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Vezeték nélküli fejhallgatók
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Videós, mozgóképes topik
Hirdetés
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Computex 2024: extravagáns üveg-alumínium házköltemény az In Wintől
ph A cég "lopakodó" alaplapokkal is kompatibilis, Signature sorozatú újdonságát szemügyre véve hirtelen azt sem tudjuk, hogy merre van az eleje és a hátulja.
-
Kanada feltalálta a Netflix-adót
it Az online streamingszolgáltatások a belföldi árbevételük 5 százalékát ezentúl kötelesek átadni.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
dabgergo
őstag
válasz tomcica #42001 üzenetére
Köszi, én hallgatok rád
3,5 hete kezdtem az alapozást 60-67-74km-es hetek voltak, most jön majd az első 80 körüli (ezen a héten is van már 35km, ma reggeli 25-ös 600m szinttel segített ).
Mondjuk érdekes mód a pulzusom nem túl sokat javult eddig...
Meg célom lenne h étkezést is jobban rendbe tegyem januártól, ennek kapcsán egyelőre még kereshetek cikkeket h pontosan hogyan is.2019 volt első komolyabb futó évem ('18-ban kezdtem futni de akkor még elég össze vissza), s hiába a 2-3 hónap kiesés a térdem miatt összejött a mai futással éppen 200 futás és 2200km, amivel elégedett vagyok
BÚÉK!
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Soundbar, soundplate, hangprojektor
- Konteó topic
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Honor 90 - modellalkat
- iPhone-t használók OFF topikja
- Külpolitika
- Xbox Series X|S
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Vírusirtó topic
- E-book olvasók
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs