- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Rárepültek a gyártók a Snapdragon X-re
- Azonnali processzoros kérdések órája
- Milyen TV-t vegyek?
- Házimozi belépő szinten
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- TCL LCD és LED TV-k
- Milyen egeret válasszak?
Hirdetés
-
Hunt: Showdown - Jön az engine csere, befutnak az újgenerációs verziók
gp A PlayStation 4 és Xbox One változatok automatikusan frissülnek az új kiadásra.
-
Galax GeForce RTX kártyák jönnek a szűkösebb házakba
ph A gyártó Super sorozatú, 12, valamint 16 GB VRAM-mal ellátott megoldásai a szabadba nyomják a meleg levegőt.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
sherlock82
senior tag
válasz itouchfan #71400 üzenetére
Amennyi információra nekem szükségem van bőven ki lehet olvasni ebből az órából.
Megnéztem az órát, amit írtál.
Ez valami nagyon profi cucc lehet a polártól.
az enyém kicsit több mint kettő éves de ahogy kinéz a helyzet még egy darabig megtartom.Iphone 8, Adidas ultraboost 22, Casio G-Shock GBD-200-9ER
-
LanyUs
senior tag
válasz Peetta14 #71402 üzenetére
Kicsit mesélhetek a szaunázásról? "Igen" -> remek! Akkor
Szoktam felöntést csinálni a feleségemnek. Kedvenc illata most újabban a Pina-Colada (Karibi koktél) [link] Nálam továbbra is a kamilla a favorit.
Légutaknak hasznos Himalaya sórögök [link] vízben feloldva réz aromatálban [link] , mint kiegészítő funkciónál.
Gyermek aktivitástól függően néha méz is megy masszírként [link] . Vesszőzés ritkán van, de attól szép piros lesz a bőr [link] Mostanában nem kívánom a hirtelen hűtést zuhannyal. Inkább ülve relax módban ( bár gyerekek mellett erős ez a kifejezés )
Az a pár %, amit a futásnál hoz nem érzem Ui.: vesszőzés itt nem az[ Szerkesztve ]
-
tomcica
Topikgazda
válasz LanyUs #71404 üzenetére
azt en is szertem,de a Colada nelkul (en kerek elnezest,feldobott labda volt...tudom-tudom alpari,de hat itt a balkanon ez mar kifinomultnak szamit )
Vesszozest mondtal?[ Szerkesztve ]
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
norby_42
aktív tag
-
tomcica
Topikgazda
válasz LanyUs #71406 üzenetére
Akkor mar a stepmaster gep jobb,vagy le-fel lepcson futni legalabb legyen egy kis nehezites.
Helybenfutas tehnikazasnak jo,magas terddel szabalyosan 3-6x 10-20masodperc.
Hosszabb helybenfutast nem csinaltam,nem is tudom milyen hatasa lenne a normalis futasra utana szoval nem mondom hogy nem jo,mert nincs tapasztalatom.
Volt egy regi tortenet Emil Zatopek futott a kadban helyben a mosasban segitett igy a felesegenek,amikor annyira le volt kint fagyva minden,es nem tudott edzeni. Ez gondolom nehany alkalom volt csak par telen,nem hiszem h tobb. Azt se hiszem hogy 10 percnel tovabb csinalta alkalmankent. Gondolom anno ha lett volna mas modja a keresztedzesnek (elliptikus,lepcsogep stb.) biztos h azt valasztotta volna.Szoval nem attol lett jo futo,mert a kadban futott,csak azzal azokon a napokon kicsit atmozgatta magat,mert nem volt ra mas modja...cserebe amikor engedte az ido 50-100 x 400m edzeseket csinalt,heti tobbszor is.
Ha igy nezzuk lehet meg jo is volt 10 perc helybenfutas bent regeneracionak pihenonapkent.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
tomcica
Topikgazda
válasz tomcica #71412 üzenetére
Ha nincs penz gepre,akkor meg egy olyan top-shopos stepper (mehanikus) is jo erositesnek + ugralokotelezes a plyometrikus reszre.Azt a ketto apro penzert el tudom kepzelni mint vegso szobaban torteno megoldas de nem szabad ezen a kinzoeszkozon tul sokat egyszerre,hanem pl 3-5perc ilyen es 3-5perc ugralkotel...ezt lehetne igy valtogatni 30-60percen at.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
tomcica
Topikgazda
válasz tomcica #71413 üzenetére
Ja ilyen kombonal az ugralokoteles okvetlen egylabas legyen,akar egyik szett egyik lab,masik a masik...vagy percenkent cserelni,mert a futas kozben is csak egyik labad erinti a talajt.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
tisn
addikt
válasz ígyvanferi #71407 üzenetére
ugye?
-
tisn
addikt
kellemes kis kocogas, ki k3ll3n3 probalni.
-
norby_42
aktív tag
válasz ígyvanferi #71407 üzenetére
Nem túl vidám a mai nap a melóban, de elég ezt visszaolvasnom (most tartok négynél) és már a könnyem folyik a röhögéstől...
Eat pasta, run fasta
-
Hi!King
őstag
válasz sherlock82 #71399 üzenetére
Nekem is ilyen volt, csak nekem a 8 óra üzemidő, meg ehhez képest az aksi öregedésével ez esett is, főleg hidegben, kevés volt, mert túrázáshoz is használom, ezért tértem át Kiprun 500 by Coros-ra. De futó funkcionalitásban az M430 nagyságrendekkel jobb volt, ami nem tetszett, az a nehézkesen használható app volt, illetve a szinkronizálás esetlegessége.
Más:
Feleségem használta egy rövid ideig egy másik pánttal, az a gond, hogy egy hatalmas bumszli az ő kezén. Most nézegetünk neki órát, de női csuklóra nem igazán gyártanak jó órát. Az S-es Garminok annyira nem kicsik, illetve a kisebbeknek kevés az aksi üzemideje. A Polar Ignite sorozat valamivel kisebb, de fapadosabb. Holnap ugrunk el egy üzletbe megnézni élőben, a Garmin Venu 2s és a Polar Ignite 2 és 3 maradt versenyben, de valószínűleg utóbbi lesz. -
Peterhappy
őstag
-
Hi!King
őstag
Ismét a topik címére reflektálva:
Ma a Havanna lakótelep felé futottam, egészen jóféle, jó állapotú rekortán futókörre akadtam. Most rákerestem, 1 km-es, panelházak közötti parkban halad. Bár ritkán futok ilyeneken, ha mégis, azt preferálom hogy vagy legyen elég hosszú és szabálytalan, 1 km már megteszi, vagy legyen 400 méteres és szabályos, a rövid, de szabálytalan pályákat nem komálom. -
Hi!King
őstag
Forerunner 45s-nek kevés az üzemideje, ő nem fut, hanem túrázik, oda a 12 óra kevés. 55s már nagyobb, széltében-hosszában nagyobb mint a Venu 2S, de kicsivel vékonyabb. Egyébként általában Garminoknál a vastagsággal van gond, direkt megnéztük hátha máshogy számolják mint Polarnál, de nem, a videókon is látszik, hogy nem, tényleg vastagabbak. Ő olyan órát akar, amit hétköznap is felvenne, a vastagabbak be sem férnek a hosszujjú hétköznapi ruháinak az ujja alá. Meg a Forerunner sorozat kinézetre sem tetszik neki annyira, mint a Venu 2S és a Polar Ignite 2/3. Emellett jó ha az óra ha nem is barométeres, GPS alapon ki tudja írni közben az elevationt, a két számjegyű Garminok úgy tudom nem tudják.
@Peterhappy
Hajnalban szoktam futni, délután szinte soha. Meg olyan messze ritkán megyek, mert Pesterzsébet Csepel közeli részén lakok. Egyébként látom 2021-ben adták át a pályát, szóval viszonylag új, régebben mikor viszonylag sokszor futottam odáig, ezért nem láthattam még.[ Szerkesztve ]
-
HKorn
addikt
válasz Hi!King #71427 üzenetére
Akkor marad a Venu2S, esetleg Vivoactive 4S. Vastagság az egyáltalán nem vészes, ezek mind szokható dolgok. Amúgy feleségemnek le lett cserélve Vivoactive 4S-re az FR45S. Először aggódott, hogy nagy lesz neki, meg vastag (enyémmel is így volt mikor megismerkedtünk ), de teljesen megszokta és tetszik neki.
[ Szerkesztve ]
Run&Ride
-
Hi!King
őstag
Azért nem szokható igazán, mert felpróbált ilyen vastag órákat, és nem igazán áll rajta jól. A Venu 2S is a vastagsága miatt lehet hogy necces, de még fel kell ehhez próbálnia. A Vivoactive 4S-nél megint csak az aksi idő a necces, mert 15 óra újonnan szobahőmérsékleten ok, de hidegben, 1-2 évesen nem lesz annyi és nem lesz elég, sőt igazából a 19 óra is határeset a Venu 2S-nél, nagyjából az az alsó határ, többnapos túránál vagy hosszú teljesítménytúránál már emiatt is power bankkel kell készülni, miközben azok másra is kellhetnek.
Szerk.:
Egyébként általában a Garmin mellett szól, hogy van szinkronizáció Bergfexre, illetve a Polar telefon app elég szar.[ Szerkesztve ]
-
válasz Hi!King #71419 üzenetére
Katicának sem öles sonkái vannak, de az FR235 után a Fenix5S sem nagy neki, pedig 24/7-ben hordja most már vagy 6-8 éve (kivéve alváshoz). Lányom konkrétan gyerekméret a 150 centijével, meg a 40 kilójával, de az ő apple watch-a sem sokkal kisebb, és az sem zavaró. Szóval szerintem csak megszokás kérdése, ha felveszi, 1 hét alatt rá lehet állni. Venu (2)-t én néztem élőben, a kijelző kiábrándítóan gyenge rajta, a touchnak meg sok értelme nincs.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
-
Alg
veterán
válasz Hi!King #71429 üzenetére
Okosóra kell vagy sportóra inkább? Mert előbbi esetben nehéz lesz a kis méret+hosszú üzemidő...
Utóbbi esetben esetleg Instinct 2S (Solar)? - ugyanúgy 40mm mint a venu2s, és az üzemidő is bika, hála a fapados kijelzőnek..."I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
tisn
addikt
válasz parandroid #71430 üzenetére
kar hogy olvassa a topikot, mondanam, hogy kepeet vagy nem hisszuk el
-
Hi!King
őstag
válasz parandroid #71430 üzenetére
Feleségem 170 centi és 48-49 kg, nagyon vékony csuklóval, és mondom, a hosszujjú hétköznapi ruhái viszonylag szűken is vannak a kezén. Konkrét modelleket összevetve pl. a Coros Pace 1 / Kiprun 500 ami nekem van, neki túl vastag is (meg túl széles is) úgy, hogy a gyári adatai alapján jóval vékonyabb a Fenix 5s-nél.
Valószínűleg az Ignite 3 lesz, mert az tényleg kimondottan vékony, úgy hogy szélességben sem durva. De megnézzük élőben, mert csak a gyári méret és a videók, képek nem minden, a gyakorlatban is látni kell hogy fekszik a csuklóján.
Neki ruhákkal is sok gondja van, főleg túraruhákkal, mert ritkán van elég kicsi méret neki, ezen tovább ront, hogy a gyártók egyre inkább növelik a méreteket, ugyanabból a márkából régen az S volt jó neki, most meg már az XS is nagy, pedig ő nem változott méretben.
@Alg
Elsősorban túrázásra kell neki, szóval elsősorban sportóra, de megbeszéltük, hogy ha nem olyan, amit emellett hétköznap is felvesz, akkor nem fogja feltölteni, otthon fogja felejteni, mint ahogy a Polar M430-al is történt, miután odaadtam neki egy kisebb szíjjal (bár ott az aksi sem volt elég).Az Instinct 2S is szóba került, amellett hogy az is nagyon vastag, neki az nagyon nem tetszett. Nagyon nem az a design, amit szeretne.
[ Szerkesztve ]
-
Peetta14
tag
válasz Hi!King #71421 üzenetére
Sportliget Kőbányán (át is lehet simán futni Havannáról), szerintem a legjobb a környéken. Nem szabályos alakú, van benne kicsi fel/le, park, szép környezet...
Más...besz@rás mennyire más terhelést ad a szint, terepfutás. Vasárnap még az járt a fejemben, hogy a verseny nem is vert oda nagyon. Erre hétfőre olyan izomlázam lett, mint soha előtte. Nekem a vádlim, ami a leggyengébb láncszem, maraton során is szenvedtem vele, hogy elkerüljem a görcsöt, amiből nem állok fel. Na most a combom kapta az ívet, és még 2 nap után is (tegnap mondjuk rákocogtam egy laza tízest, hogy akkor már legyen értelme az izomláznak ) érzem. El is szégyellem magam, mennyire oda tett az a 11km meg a 400m szint. Jó lenne erre ráfeküdni, de ahhoz költözni kellene.
-
Hi!King
őstag
válasz Peetta14 #71435 üzenetére
Egyszer elfutottam odáig, de a Sportliget kimaradt, a Mély-tó körül futottam akkor egy félkört és fordultam. Nekem ezek mind messze vannak, csak néha felderítő futást csinálok, bármiféle tervek nélkül, megyek random utcákban messzire, aztán másmerre meg visszafutok.
Ismertebb, de szintén Kőbányán az Óhegy park szerintem az egyik legjobb pálya Budapesten, ott is van egy kevés szint, szabálytalan, és szép a környezet.
-
Hi!King
őstag
A telefon nem az igazi túra mérésére, tapasztalatból mondom.
Tájékozódni egyébként telefonnal szoktunk, ha nem tudjuk eleve az útvonalat, illetve ő is mikor egy-kétszer egyedül ment. Szóval ezért nincs is szükség navigációra. Igazából a navigáció nekem hiányzik kicsit, ha néhanapján terepre megyek futni, lehet nekem a következő órám egy Fenix lesz, vagy Corosból valamelyik navis modell.
-
Hi!King
őstag
Nagy, kényelmetlen csak úgy ránézni, relatív még nagy aksival is gyorsan merül a trackekéstől, miközben túrázás közben esszenciális, hogy ne merüljön le (powerbank többnapos túránál mondjuk van nálunk), a nagyon felső kategóriát leszámítva pontatlanabb, különösen sziklás terepen, még a normális márkák alsó kategóriás óráihoz képest is. Pulzust nem mér, illetve macera lenne még pulzusmérőt is csatlakoztatni hozzá. Tavalyelőtt végigcsináltam a Mátrabérc 55-öt órával + mellkaspántos pulzusmérővel (M430-am kevés volt egy 12 órás túrához), nem volt túl ideális, pontatlan is volt, ránézni macerásabb is volt. Magashegységben még macerásabb lenne és még pontatlanabb.
-
Alg
veterán
válasz Peetta14 #71435 üzenetére
Detto, másnap minden fájt, még a vállam is... vádli, comb, fenék...
Ma már nagyrészt elmúlt, érdekes módon a sípcsont melletti első-külső izom (tibialis anterior) van beállva még... Tegnap pihi volt meg alvás (mert megint 5 óra alvással + 3 óra utazással kellett versenyre mennem, ezen jó lenne legközelebb segíteni valahogy), ma este lesz egy laza kör már.
Ha kicsit javul az idő és nem kell váltóruhát vinni majd kijárok legalább heti egyszer szintesebbet futni, sajna nekem is minimum fél-egy óra utazás az emelkedős futópálya.Anno majdnem ugyanezt a kört futottam hétvégente mikor BP-en laktam, csak messzebbről (Thomán István utcai végállomásról) indulva.
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Hi!King
őstag
Navigálás, sok esetben nem feltétlenül vannak meg az útjelzések, vagy nem jelzett úton haladunk. Nyilván ez órával nincs ha nem tud térképet. A kérdés inkább az óra. Pl. milyen magasan járunk, mennyit tettünk meg eddig, ilyesmik. A gyakran relatív, de hogy most ezért is telefont elővenni.
A másik része, hogy ha be van kapcsolva, akkor hegyen magától is hamar lemerül a telefon, mert elveszíti és újra keresgéli a hálózatot, ez óránál nincs. Esetleg repülő mód segíthet, de ez nem mindig célszerű. A hideg miatt is sokkal durvábban merül a telefon, az óra csak kicsit gyorsabban, mert az a csuklón van, menet közben ruha is ráhúzható.
Csináltam konkrét összevetéseket is telefon és órával. Régen volt egy Amazfit Bipem, az kritikán aluli volt, de a Polarral és a Corossal sokkal pontosabb az én telefonomnál, feleségem telefonja jobb az enyémhez képest, de ahhoz képest is.
-
tisn
addikt
válasz Hi!King #71443 üzenetére
ertem, koszi. (telon mondjuk ki lehet kapcsolni a mobilnetet, wifit, akar meg a simet is kiszedni)
vaksikent elkepzelni se tudom, hogy ora meretu kepernyovel hogyan lehet navigalnia pontossag miert fontos? oke, engem is idegesit, hogy asszony amazfit valamilye csal, es igy mindig tobbet/gyorsabbat fut mint en , de valojaban nem mindegy, hogy 20 vagy 20.5km-t mentetek (vagy 50-t vagy 51-et)?
-
Peterhappy
őstag
válasz parandroid #71430 üzenetére
Polar M430-t leszámtva nincs viszonyítási alapom, arról váltottam Venu2-re, nem tudom, mit kellene tudnia a kijelzőnek, de amire nekem kell, ahhoz több, mint tökéletes.
És olyan szenzort tartalmaz, ami a Fenix7-ekben van. Szerintem ár/érték arányban elég jó vétel.
Bringás Balatonkerüléssel és maratonfutással sem tudtam félig lemeríteni.Tény, a Venu 2S méretéből fakadóan egy picivel kisebb aksival rendelkezik.
-
Peterhappy
őstag
válasz Hi!King #71436 üzenetére
Az Óhegy park nagyon jó A Sportliget iszonyatosan közel van hozzá, próbáld ki egyszer.
Onnan meg már nincs messze a Keresztúri erdő, de ha azt megnézed, muszáj összevetned a Halomierdővel, aztán meg azon veszed észre magad, hogy mire hazaértél, futottál egy maratont@Peetaa + Alg: Az a 400 méter szint brutális, én azon még mindig ki vagyok akadva, nekem az eddigi legnagyobb szintem talán 200m ha volt, de biztos, hogy minimum félmaratonon megfutva.
Szerk: 196m, 23km-en, 2 óra 4 perc alatt megfutva.[ Szerkesztve ]
-
Alg
veterán
válasz Peterhappy #71448 üzenetére
A következő állomás lesz az igazán "meredek", dupla ennyi távon dupla ennyi szinttel, csak éppen úgy kezdődik hogy a rajtból 8,5km-en 700m szint - szóval ott lesz egy 70-80 perc gyalogtúrázás úgy érzem Viszont onnantól 15km végig futható.
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
válasz Hi!King #71447 üzenetére
Ez erősen telefon függő. Prémium modellekben kicsit azért jobb gps modul van, mint az olcsó kínai szarokban. Az viszont tény, hogy akkuval nem bírják addig, mint egy óra. Pláne szélsőséges hidegben/melegben, vagy ha szar a lefedettség.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen