Hirdetés
-
Oukitel WP35 - az 5G-s faék
ma Kedvező árú, 5G strapamobil bukkant fel szerkesztőségünkben.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
Újabb robottaxis balesetekre derült fény
it Az USA biztonsági vizsgálatot indított a Waymo önvezető autói kapcsán, és újabb balesetekre derült fény.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#79036
Vertigo18
addikt
ígyvanferi
#79015
Vertigo18
addikt
válasz
ígyvanferi
#79015
üzenetére
Igen, most itteni tanácsra - IS - kipróbálok egy 5K felkészülést, de nem PB-re, se nem a Garmin által nekem most legjobbnak javasolt időre, hagyok magamnak egy kicsit. 20:17-et ír ki most a Garmin 5K-ra, de valamit nagyon elmér szerintem
Hozzátenném, hogy egyik általa mondott tempónak sem mernék nekiugrani se, még a közelében sem lennék. Viszont most, hogy skippelem Jeffet és kifutottam Amyt, most ezen a héten a 2 napomon, amikor egyáltalán ki tudok menni futni, azon a már annyira hiányolt "hegyes-völgyes-lec@romos" futást fogok tolni, már nagyon hiányzik. Amikor beteszem az órát a zsebembe és egyszerűen csak futok egyet. Fel az erdőbe, mezőre, stb... Amynél nem csináltam ezt, mert szó szerint betartottam, amiket mondott 17 héten keresztül. Mert ugyebár az egyik legfontosabb, hogy a futás közben az ember ne veszítse el pont a futás örömét, ne legyen megcsömörlött.
Vásárolnék M.A.G.U.S. kiadványokat! Pm me!
Hozzátenném, hogy egyik általa mondott tempónak sem mernék nekiugrani se, még a közelében sem lennék. Új hozzászólás Aktív témák
tomcica
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest