- Milyen monitort vegyek?
- Mikrokontrollerek Arduino környezetben (programozás, építés, tippek)
- TCL LCD és LED TV-k
- Intel Core i5-7640X / i7-7740X "Kaby Lake-X" és i9-7xxx "Skylake-X" (LGA2066)
- Samsung LCD és LED TV-k
- Zenelejátszó építése, a kiváló hangzásért
- Milyen TV-t vegyek?
- Milyen videókártyát?
- NVIDIA GeForce RTX 3060 (GA106)
- Bluetooth hangszórók
Hirdetés
-
Csillaghajó ihlette az AYANEO eGPU-ját
ph A GD01 talán az első megoldás, ami nagyon komolyan vette a külcsínt.
-
Három új színben lesz választható a Nothing Phone (2a)
ma A múlt héten még csak jelezték, hogy színvariáció(k) várhatók, a legfrissebb előzetes viszont már informatívabb.
-
Élőszereplős trailer érkezik a Call of Duty: Black Ops 6-hoz
gp Az Öbölháború időszakában visz el minket a sorozat legújabb része, amelyben úgy tűnik hogy egy hirhedt ellenséggel szállunk majd szembe.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tisn
addikt
válasz parandroid #86549 üzenetére
ha megszokod automatikus a mozdulat
-
Peterhappy
őstag
válasz parandroid #86543 üzenetére
+Tisn: Egyetértek, én teljesen leszoktam az autopause-ról. Bringánál még csak-csak láttam értelmét, de futás közben végképp használhatatlan.
Inkább megállítom manuálisan, ha nagyon kell, és legfeljebb verem a fejem a falba, amiért nem indítottam újra. Vagy - mint szerdán - beleszámolja a hazaútba azt a tíz percet, amit a boltban totyorásztam, míg elfelejtettem az órának megálljt parancsolni
-
xy.zsolt
őstag
válasz parandroid #86543 üzenetére
Hosszabb intervallozásnál szoktam megállítani. Pl mikor 9x1000m lenne 1000m pihenőkkel, de az úgy távban 5k-val több lenne mint a napi max táv amit futni akarok. Ezért csak 500m lazát futok + max 30mp-re megállok. Így az össztáv is kijön, mégsem hajtom túl magam...és a köridők is pontosak. Persze lehetne ezt nem ilyen precízen is, de szeretek valós köridőkkel számolni, ha már időt és melót teszek bele. Más meg úgy csinálja ahogy jónak látja.
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
Alg
veterán
-
xy.zsolt
őstag
Gondolod, hogy sokkal gyorsabb lennék ha nimbus-ban futnék? Ha nem akkor pont nem érdekel, hogy asics logó van a cipőn....pláne nem fizetnék extrában dupla annyit Azért meg pláne pláne nem, hogy más mit lát a lábamon. Persze ha a carbon talp számottevő gyorsulást biztosít és élsportoló vagyok akkor megint más a szitu. Én hobbifutásról beszéltem.
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
válasz xy.zsolt #86565 üzenetére
Jaja, Kipchoge is a speckó cipő miatt futott 2:04-et Berlinben 2015-ben. Olcsóbb cipőben, neadjaég egy tavalyi modellben!!! sose lett volna ilyen gyors.
Amúgy meg lásd: #86545...
p
[ Szerkesztve ]
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
xy.zsolt
őstag
válasz parandroid #86566 üzenetére
Én azt nem is vitatom, hogy az élsportban marginal gain van ....de hobbyfóként nem fizetnék annyi pluszban ki. Nyilván mindenki arra költ amire akar.....veszik is a nimbus-okat 135-200€-ig. Engem nem zavar
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
Hi!King
őstag
válasz tomcica #86545 üzenetére
Erről eszebe jut, hogy gyerekkoromban a kosárcsapattal mindig mentünk mezei futó diákolimpia városi fordulójára, ami jellemzően március elején-közepén volt, jellemzően hidegben, volt mikor 0 fokban. Volt a korosztályomban egy atléta srác, aki minden évben rövidgatyában és atlétában tolta, és minsig első helyen végzett az úgy 80-100 indulóból.
Végiggondolva teljesen pucéran elindulva lehetett volna még nála is gyorsabban futni.
Másrészt az 5 órás maratonba jobban belefér, hogy félreállsz egy sörre vagy az ivózsákból belekortyolgataz a borodba, mint egy 3 órás maratonba :-) Mondjuk utóbbit anno Szarvasűzőkön láttam.
-
zzola
félisten
Futós kabát kapcsán, nekem erre esett a választásom:
CMP
Funkciók: légáteresztő
Funkciók: vízhatlan
Funkciók: Széltaszító
Membrán: ClimaProtect
Technológia: DWR (tartósan víztaszító)
Vízoszlopok: 10.000 mm
Légáteresztés: 3.000 - 5.000 g/m²/24ó -
zzola
félisten
válasz tomcica #86527 üzenetére
Pontosan tudom, hogy mi a probléma.
Talán most sikerül felszámolnom, bár egyelőre az eredményeimen nem látszik.
Jövőre szeretnék maraton PB-t futni (Badacsony maratonon).
Tudom, hogy az egyik legnehezebb pálya, de nekem épp ez a csábító. Nem szegedi síkfutásra vágyom.
Kerül amibe kerül.[ Szerkesztve ]
-
Chuck Norris
senior tag
Ez ha jól olvasom akkor még dailybb trainer mint a rebel, majd kiderül, hogy bírja az erdőt
@inf3rno az úszást én is ajánlom mindenkinek talán a legkíméletesebb sport így amatőr szinten. Ha le tudja győzni az ember a kezdeti undort akkor utána már meg lehet szokni.
[ Szerkesztve ]
-
válasz xy.zsolt #86567 üzenetére
Félreértesz, pont fordítva értem: egy jó futó mezítláb, vagy egy gumicsizmában is szarrá veri az influenszer-mezőnyt, a 200 dolláros hokáikban, vagy a karbontalpú, pluszegyszázalékos versenycipőikben.
Ahogy írjátok, van egy minimum, amit meg kell tenned (venned) az egészséged védelme érdekében, de csillapítani ugyanúgy fog a tavalyi modell is, féláron. Hobbifutónak 200+
dollárosdollárért cipőt venni semmi más, mint boldogan megfizetett hülyeség-adó.p
[ Szerkesztve ]
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
xy.zsolt
őstag
Csak megkérdeztem Valter Attilától, hogy a Jumbo Visma-nál az edzésekbe be van-e építve a nyújtás.....a válasza IGEN. Nem ismételt vitaindítóként írom ezt csak gondoltam alátámasztom a véleményem. PEACE
Ja ja, egyetértünk
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
inf3rno
nagyúr
válasz Chuck Norris #86575 üzenetére
Teszek egy próbát vele, itt van közel az uszoda, olyan ezres egy alkalom.
Buliban hasznos! =]
-
veterán
válasz xy.zsolt #86577 üzenetére
“be van-e epitve a nyujtas”. azt is megkerdezted ez mit jelent? mikor, mikyen gyakorlatok, mikyen hosszan? stb stb. mindenkinek, vagy eltero az edzesterv az egyes bringasok eseten? a kritikus gondolkodas sokaknak nem erossege, szal ha o azt mondja igen, akkor az ultimate valasz, mindenkire. ellenpeldakent fel lehet hozni kiliant aki nem, vagy akig nyujt
de tovabbra sem eza lenyeg, hanem, hogy tudjuk ertelmezni azt, hogy miert lehet jo es miert lehet felesleges. ez tomcican kivul meg tenyleg nem ment senkinek ebben az eszmecsereben
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
válasz bandus #86582 üzenetére
Szerintem szakadj le a témáról, mert ez csak rosszabb lesz. Maradjunk annyiban, hogy csak a személyed iránti tiszteletből vagy csak ignorálva a témában, és nem szétszedve, mint egy szakadt lábtörlő, amire berágott a bodrikutya.
pI talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
veterán
válasz parandroid #86584 üzenetére
szerintem nem en hoztam fel ismet x nap utan, es ugye neked sem kotelezo hozzaszolni. maradjunk annyiban, hogy az ok inkabb a tudas hianya, feluletessege, vagy a kepesseg hianya az ervek megfogalmazasara.
es a szemelyed iranti tiszteletbol nem reagalok a tobbire ne 15 ev utan vesszenek ossze az os ph-sok. abban egyetertunk legalabb, hogy lapozzunk, nekem ez volt az utolso hsz a temaban.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
Studi
addikt
-
nagyúr
válasz parandroid #86576 üzenetére
Na látod mi ezért vettünk az asszonnyal még 8-as Cliftont nem a most futó 9-est és kb 32k-ba meg is volt darabja.
Mióta bringázom tudom hogy mindig csak akcióban vásároljak sportruházati cuccokat mert a teljes áruk sokszor horror....Més que un club!
-
xy.zsolt
őstag
válasz Napfénysüti #86587 üzenetére
Jut eszembe, ma 8°c-ban a Santiniben és egy aláöltözőben futottam.....túl melegem volt benne, pedig csak reco-ztam. Zéro fok alatt lesz így oké
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
tomcica
Topikgazda
válasz xy.zsolt #86588 üzenetére
Nalunk is ilyen 8fok korul volt,szemelt es fujt...bemelegitettem esokabatban,de a 10x400-ra zavart,igy felmeztelen letoltam...kifutasra vissza a rovidujjut,alaoltozetet es esokabatot.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
nagyúr
válasz xy.zsolt #86588 üzenetére
Tegnap 5 fokban tekertem úgy hogy csak a Santini Svolta dzseki volt felül rajtam és siméán jó volt pedig eléggé fújt a szél és volt ahol 50-nel megküldtem a bringát.
Nagyon jók ezek a Santini cuccok csak fizesse meg az ember (nadrágnak egy Santini Adaptot használok).Més que un club!
-
válasz Napfénysüti #86587 üzenetére
Én is így vagyok tele márkás cuccokkal. Gyakorlatilag 24/7 asics pólókban járok, annyira kihagyhatatlan ajánlat volt anno a vegyél hármat, és csak 7 eur darabja akciójuk. Vettem 6 futós technikait, meg 6 merinoi-szerű gyapjút, amiket civilben hordok, ennek vagy 5 éve, máig olyanok, mint új korukban. Cipőnél is próbálom tartani a 60 eurós limitet, eddig szinte mindig sikerült, most ha tényleg szeretnék majd valami stabil hokát, vagy brooksot, ezen kicsit megint kénytelen leszek emelni, de 80-nál feljebb nem megyek.
Ja, ha valaki lát hoka arahi, vagy brooks adrenalin akciót ennyiért, jelezzen, pls. Női is jöhet, nekem az is jó. Árfigyelő szerint voltak már ezen az áron, most bízom a fekete péntekben.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
veterán
válasz parandroid #86591 üzenetére
nem tudom elerheto-e nalatok az ecipo franchise de itt van icipicivel felette: [link]
szerk: sot, alatta, mert az appban 25% kedvezmenyt adnak a webes 20% helyett.
[ Szerkesztve ]
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
ígyvanferi
addikt
válasz bandus #86592 üzenetére
Sportsshoeson is kihozható 80 euró alatt az Arahi 6. Mondjuk machinálni kell vele: 15%-os kupon és svéd koronában fizetni. Plusz ha még valami apróságot hozzárak az ember, akkor a szállítási díj is lenullázódik és átszámítva kb. 75 euró lesz egy pár (szállítással ~78 euró). Nemtom ott a vasfüggőnyön túl melyik az egyszerűbb beszerzési forrás. Nyilván nem kell ennyire centizgetni minden pengőt, szóval amelyik kevesebb kattintással házhoz megy.
[ Szerkesztve ]
-
ígyvanferi
addikt
26500-ért szerintem nem vészes a Magnify Nitro 2. De ott van még a Foreverrun Nitro is, szerintem az az igazi max. cush Pumánál, az meg 30 ezerről indul.
Én amúgy simán a Saucony Triumph 20-ast venném ebben a kategóriában, az is 76 euró körül jön ki sportsshoesról pl.[ Szerkesztve ]
-
-
nagyúr
válasz parandroid #86595 üzenetére
Miután kiszolgálta magát a Clifton lehet én is majd egy Arahit szerzek be. Ha veszel egyet majd mindenképp írj róla hogy milyen.
Més que un club!
-
tomcica
Topikgazda
válasz Napfénysüti #86596 üzenetére
LanyUs-t is kerdezd a Hokakrol,annyira markabuzi,hogy a kovetkezo kutyajat is HOKA-nak fogja elnevezni (na most vezeteknevkent Clifton lesz-e vagy Arahi azt en nem tudhatom ).
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
xy.zsolt
őstag
válasz Napfénysüti #86596 üzenetére
Lehet addigra pikkpakk 80kg közelbe kerülsz és akkor már bőven lesz más alternatíva is a számodra ideális cipőre.
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest