- AMD Radeon™ RX 470 / 480 és RX 570 / 580 / 590
- Bluetooth hangszórók
- Milyen RAM-ot vegyek?
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Projektor topic
- Intel Core i5-7640X / i7-7740X "Kaby Lake-X" és i9-7xxx "Skylake-X" (LGA2066)
- visszaállítani az adatokat PC
- Mini-ITX
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
Hirdetés
-
Csillaghajó ihlette az AYANEO eGPU-ját
ph A GD01 talán az első megoldás, ami nagyon komolyan vette a külcsínt.
-
DOOM: The Dark Ages címmel jön a sorozat új része?
gp Lehetséges, hogy a következő játék az eddigiektől drasztikusan különböző helyszíneken és időszakban játszódik.
-
Prémium külsőt kaphat a Motorola Moto G85 5G
ma A 300 eurós ár mellé kifejezetten igényes megjelenés társulhat.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz kiszi07 #17041 üzenetére
Én azt tanácsolom, hogy nagyon óvatosan fuss benne, és figyelj a sarkadra, nem e kezd el fájni vagy recsegni tőle. Ha sarok gondot okozott már, akkor tipikus, hogy az első 5-10 percben fáj vagy recseg a sarkad, utána bemelegszik, egy darabig jó, akár a teljes edzést végig tudod tolni. Előrehaladottabb stádiumban és/vagy hosszabb edzéseknél 10-20km után újra elkezd fájni, de akkor már annyira, hogy abba kell hagyni a futást. Lehet, hogy ugyanúgy jársz vele, mint én, hogy túl kicsi, vagy rossz sarok kiképzésű cipőt vettél, és szétviszi a sarkad. Ha bármi ilyet tapasztalsz vele, akkor jobban jársz, ha eldobod vagy eladod a cipőt, én kísérletezgettem vele, hátha jobb lesz, de csak rosszabb lett, nem éri meg az időt és erőfeszítést. Azt mondják sarok miatt érdemes egy számmal nagyobb cipőt venni, nem jó a teljesen passzentos, hát ezt nem tudom megerősíteni, a régi cipőm is ugyanekkora, azzal mégsincs ilyen sarok gond, soha nem is volt.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs