- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Milyen SSD-t vegyek?
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Projektor topic
- HTPC (házimozi PC) topik
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Mikrokontrollerek Arduino környezetben (programozás, építés, tippek)
- Gaming notebook topik
- Milyen monitort vegyek?
- Hobby elektronika
Hirdetés
-
Beszáll a kézikonzolok világába a PC-s házairól elhíresült az Antec
ph Csak éppen nem saját fejlesztésű dizájnnal, hanem korábbi koncepció átnevezésével.
-
Jó dolog az AI, de emberek nélkül nincs játékfejlesztés
it A Tomb Raider franchise tulajdonosa szerint egy dolog az AI térhódítása – de a sikeres játékfejlesztéshez emberi kreativitás kell.
-
Bakancslista Route 66 Chicagótól Los Angelesig 3.
lo Sziasztok Olvasók! A harmadik rész immár elkészült egy kis betegeskedés után (mármint a jelenben sajna), és a múltban már teljesen gyógyultan folytatjuk utunkat az USA-ban.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Gergőke88
addikt
Koszi a valaszokat, akkor lehet ujra M400 lesz belole.
A garmin szimpatikus, de annyit nem fogok erte kiadni. -
deicide
veterán
Ma egy kis helyzetjelentésfélét futottam, hogy hogyan is áll az alapozás.
16km, 3:39/km, 1:18:00-s félmaratoni részidő, 168-as pulzusátlaggal. 3 fokban, ködben, sáros terepen. Szerintem alakul.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
t1
addikt
Voltam lábállás vizsgálaton a Maratonman Depoban. Bár ne odamentem volna csak nekik volt szabadidőpontjuk amikor Pesten voltam. 3 perc futás majd vázolta mi a helyzet neutrális a lábam, az eddig használt Asics Phoenix 6 enyhén pronáló lábra volt való, a Saucony a megfelelő ahogy éreztem is. Próbáltam pár cipőt Asics, Brooks, Nike és végül egy Pegasus 31 mellet döntöttem ( nem náluk vásárolva mert neten 10k-val olcsóbban rendeltem meg, illetve amúgy se vettem volna náluk mert az eladói segítség 0 volt ) olyan unottan "segített" kb éreztetve velem, hogy ingyen van a vizsgálat és nem biztos hogy cipőt veszek hogy inkább tovább álltam.
-
bencze
senior tag
Gondolom lassan unják, hogy a 239. ember ment hozzájuk aki utána mind olcsó szlovák webshopból vásárolt. Azért ezt meg tudom érteni. Számomra elvi kérdés, hogy nem várok el ingyen szolgáltatást attól aki abból él, én sem szoktam ingyen dolgozni idegeneknek. Fel is kopna az állam.
-= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-
-
t1
addikt
válasz beltram #17409 üzenetére
Dettó
bandus
Köszi, úgy érzem jó úton haladok sikeres lesz ez az alapozàs, màr "csak" sebességet kell összekaparni
Remélem elég arra, hogy időtől függetlenül februàr 28-àn lefussam az első maratonomatNewboy
Én szeretem a Ride 7-t, eléggé puhának érzem versenyen nyeli szerintem a tempót, az Asics ebben sokkal jobb volt meglàtjuk majd mit produkál a Pega. Felpróbàlva nagyon jónak éreztem. Amúgy futocuccok.hu-ról rendeltem.
-
ígyvanferi
addikt
válasz bencze #17412 üzenetére
Tegyék fizetőssé. Mi tehetünk róla, hogy máshol olcsóbbak a cipők? Vagy sajnáljam őket, hogy valami extra, kiegészítő szolgáltatást, ami nem egy nagy valami (bár ugye elég alapvető annak, aki kicsit is elszántabb futó), ingyen biztosítanak bárkinek? Mennyi fizettél nekik a vizsgálatért egyébként?
-
-
jackbacsi87
senior tag
Sziasztok!
kinéztem a BBU Föld alatti futás-t, első félmaratonom lenne. ez végig betonon megy? -
t1
addikt
válasz Gergőke88 #17408 üzenetére
Nézegettem de több okból is elvettem :
- Garmint használtam eddig is , volt 140 edzés nem akartam hagyni veszi
- Nem sokkal olcsóbb mint egy Fenix 3 ami mind küllemileg és tudásilag is jobban bejön
- Nem tetszik design (óra formája, kijelző stb ) és a Flow se fogott megbencze
Persze unhatják, de ha ez a helyzet akkor kérjen el érte pénzt simán fizettem volna 1000-2500ft tartományban érte ha egy picivel jobban foglalkoznak az emberrel , rosszul érezni nem fogom magam emiatt, de ahogy olvasom nem egyedül vagyok a problémával ezek szerint valós...
-
Alg
veterán
válasz jackbacsi87 #17416 üzenetére
Lent az alagútban van kb 3 km, ami beton, de kanyargós, csúszós, sötét szóval óvatosan kell, fent végig betonon (egy részen rekortánon) megy, de van benne egy kevés szint szóval nem az az ideális pb pálya...
A hangulat viszont a lenti részen nekem nagyon adta tavaly, idén is megyek.
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
concret_hp
addikt
amúgy nekem ottanról van a pb-m, ha elfogadjuk, hogy nem volt rövidebb a pálya
1p-el jobbat futottam ott mint a tudás útján, azóta meg csak 1 félmaratont futottam, ápr végén az óbudait, ahol jó meleg volt + 0 rápihenéssel és elég durván sok edzésből mentem
vagy fullba vagy sehogy :D
-
tomcica
Topikgazda
Gyorsasagi felmero volt ma,hogy lassam hol is tartok epp:
6km bemelegites + 10x100m benne
3x150m (R50) - R400 - 4x200m (R keresztbe) 27.12-27.47-27.90-27.99 pont belefert mind 27be -R400 - 3x150m (R50)
hosszu kifutastavaly a 800-as verseny elott ment ez igy 26-27-27-27 de akkor nyar volt,most meg azert meg nincs 5-6 foknal tobb,igaz mindket edzes sima cipoben volt (adidas Takumi Ren) nem szogesben,de ahogy felmegy 15-20fokra majd megmerem a 200/300/400-at szogesben is (kulon edzeseken persze)
summa summarum januarban meg ilyen gyors nem volt a labam,meglatjuk mit lehet raepiteni
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
-
beltram
tag
válasz bencze #17412 üzenetére
Akkor kérjenek érte pénzt, ne hirdessenek ingyenes lábállásvizsgálatot.
Én például nagyon szívesen kifizettem volna érte egy reális összeget. Mivel pont előtte 1-2 hónappal vettem máshol (nem szlovák webshopban) cipőt, ezért nem hiszem, hogy kötelező lenne náluk vásárolnom, esetleg szarul éreznem magam emiatt.
Annyira tipikus buta kereskedői gondolkodás ez, nem tudom hogy fogyasztóként, vagy kereskedőként háborodjak fel jobban rajta.pace be with you
-
deicide
veterán
válasz concret_hp #17428 üzenetére
Még meg is játszanám, ha nem kocsival kellene utána hazamenni. Bár egy feles biztos rontana némileg az időeredményen
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
beltram
tag
válasz concret_hp #17426 üzenetére
Várható volt hogy beadják a derekukat előbb, vagy utóbb.
Én megértem mindkét oldalt amúgy, mert én pl képtelen lennék zenével futni, de azt is el tudom képzelni hogy valakinek szüksége van rá. Voltam már jópár futóversenyen, de még soha sem fordult elő, hogy egy zenét hallgató ember akadályozott volna, szerintem sokkal inkább önveszélyes a dolog.pace be with you
-
Alg
veterán
válasz concret_hp #17419 üzenetére
Jó, én is valami 1:40-en belül futottam, de vagy 2-3km-el rövidebbet mértem (fent GPS, lent footpod alapján)
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
kolosanyi
veterán
válasz inf3rno #17431 üzenetére
Még sose próbáltam, de haverék edzettek már spiccesen és elég jól ment nekik. Kb mint egy nagyon jól kifogott napon, tehát simán lehet, hogy semmi köze nem volt a piának ehhez.
(#17433) beltram
Én csak azt tudom megerősíteni, hogy diétában ha vacsorához megiszom egy pohár vörösbort, akkor másnap reggel kockahassal ébredek. -
junkhead
aktív tag
úgy tűnik, hogy a telet túlerőltettem, aztán januárban többször futottam hosszút igen szar jeges havas csúszós úton, akaratom ellenére magasabb pulzussal, heti egy intervallal, + kettlebel, trx, izomlázakkal is futottam, hol jobban fájt hol nem.
múlt héten intervall után kettlebell, szombat reggel már alig bírtam lábra állni, mégis elindultam futni, azt hittem jobb lesz, hát nem lett, 11 km-t futottam így, nagyon megszenvedtem, testben és fejben is,
a hétvégén ha felálltam, másodpercekig úgy szúrt a combom, mintha áramot vezettek volna bele, a bal vádlim is fáj, nektek is ilyen az izomláz?
most kicsit jobb kenegetem, nyújtogatok, szauna,
tudom akadémikus kérdés, egyénfüggő, de mégis mivel számoljak, mennyi kihagyás ez?
ha már jobb óvatosan futhatok vagy teljes gyógyulásig pihi? nem voltam még ennyire meggyötörve..
köszi -
deicide
veterán
-
Alg
veterán
Egyébként ha valaki jó minőségű, sík pályás félmaratonokat keresne szép környezetben nem túl drágán a közelben:
Bécsben a Praterben szinte minden hónapban rendeznek, a nevezés 18EUR előre, de a verseny napján is csak 22 - chipes időmérés, 5 vagy 7km-es teljesen sík körpálya egy hatalmas zöld parkban.
[link]"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
ígyvanferi
addikt
Mivel ma nagyon adta, a szokásos 2 vagy max. 3 körből (~10-15 km) lett egy picivel félmaratoni távnál hosszabb futás. 1:41:04 a részidő, ami 9 perccel jobb az őszi időmnél. A végére mondjuk eléheztem, ide már nem elég a sima víz frissíteni, de hát nem így terveztem. Mindenesetre örülök ennek, bár most egy kicsit meg vagyok azért zuhanva.
-
tomcica
Topikgazda
válasz ígyvanferi #17444 üzenetére
na ez mar igazi teli alapozas
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
kilinked
csendes tag
Adidasból melyik cipőt ajánlanátok utcai versenyekhez (5km-FM)? Normál lábra.
-
tomcica
Topikgazda
válasz kilinked #17446 üzenetére
Tempo Boost vagy Boston Boost (a Boston egy hajszallal parnazottabb,de annyival nehezebb is...mondketto porgos cipo) ha az 5K eleg gyors akkor viszont sok lesz mindketto,akkor konnyebb kell Adios,Takumi Ren/Sen,RC (regi Hagio)
(ezek kozul a Bostonon kivul mindegyik van vagy volt mar a labamon)
[ Szerkesztve ]
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen