Hirdetés
-
Három új színben lesz választható a Nothing Phone (2a)
ma A múlt héten még csak jelezték, hogy színvariáció(k) várhatók, a legfrissebb előzetes viszont már informatívabb.
-
Madzag nélküli ollós klaviatúrát villantott a Keychron
ph A ZMK platformmal kompatibilis, porvédővel szállított típus a Logitech MX Keys Mini kedvezőbb árú alternatívájának tekinthető.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz patyil #81016 üzenetére
Mit szamtalanszor irtam mar,attol h alacsony pulzusos alapozos epitkezes lesz programon egy ideig (melegben extra turelem kell ) a max sebesseg kornyeket nehany mozgasbol gyorsulo repulovel erinteni kell minden heten 1-2x 5-10db 50-100meter (vissza seta!) ennel nem erdekes a pulzus.
Illetve lehet rovid meredek emelkedo 40-70meter eros tempo felfele (seta v kocogas lefele) 5-10db 1-2x hetente.
Ha van mas mozgas a napirenden kosarlabda,roplabda,foci stb. akkor nem erdekes,ott kapja az ivet a futomuThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest