- Milyen egeret válasszak?
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Notebook hibák
- Megfizethető és viszonylag kompakt ház született a Lian Li-DAN Cases frigyből
- Galax GeForce RTX kártyák jönnek a szűkösebb házakba
- TCL LCD és LED TV-k
- Internet Rádió építése (hardver), és programozása
- AMD Navi Radeon™ RX 6xxx sorozat
- Azonnali VGA-s kérdések órája
Hirdetés
-
Elhozná az olcsó önvezető autók korát az Xpeng
it Gyümölcsöző az Xpeng kutatás-fejlesztési részlegének munkája, a Volkswagennel való együttműködés. Az Xpeng négyes szintű önvezetésre és olcsó önvezető EV-kre készül.
-
Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
ma Kínában más néven már startoltak, az európai árak magasabbak, de elviselhetők.
-
Megfizethető és viszonylag kompakt ház született a Lian Li-DAN Cases frigyből
ph A 26,3 literes térfogatú, két színben választható típus moduláris belsővel és korrekt szellőzéssel igyekszik magára vonni a figyelmet.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Lev Abalkin
tag
Eredeti cipőket árusítanak ebben a webshopban, vagy túl szép, hogy igaz legyen? [link]
Új San Martin BB58 (SN0008G) - 50 e Ft-ért szerető gazdáját keresi...
-
veterán
válasz Lev Abalkin #91954 üzenetére
faj, amikor az ilyesmiket 2024-ben valaki meg be akarja kajalni
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
xy.zsolt
őstag
válasz Lev Abalkin #91954 üzenetére
Utóbbi! Ilyen contact adattal csak lerántás lehet.....szerintem
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
robag93
aktív tag
Mi a véleményetek erről a Mizunoról? Elég jó áron megy.. VN2FM-mel jól kiegészítenék egymást a botorkálasban?
@bandus Én voltam Kár, hogy L felett nem találok semmi méretet
-
Peterhappy
őstag
válasz Never79 #91915 üzenetére
Működik a telepátia Épp ma gondoltam rá, hogy írok neked.
Maraton: Ráckeve, Kis-Duna maraton, április hetedikén.
Az az igazság, hogy FM-eket mindig frissítés nélkül hozom, kivéve nyáron, de akkor is igyekszem inkább törés nélkül végig kocogni/futni. Szilikonpohár mindig van nálam, ha kell, azonnal tudjak inni. Hosszabb távokra szeretek is olyan helyre menni, ahol lehet vízvételi lehetőség, mert az esetek 90%-ban tudom, mekkora távot akarok futni, de jóval kisebb az aránya annak, amikor valóban annyi is lesz - néha elcsábulok, és ráhúzok
Szóval 25k-ig rendszeresen felmegyek frissítés nélkül, most még fura is volt, hogy már 3-4km-nél elkezdtem inni, és tudatosan, 20 percenként ittam három slukkot.
Mezei Lidl-s ISO-t vettem most. Nem hinném, hogy bármire is jó lehet, sok ligával lejjebb focizhat, mint a normális ISO-k, de amikor próbáltam, jól esett, ízre sem volt rossz - hogy mennyit segített, arról meg fogalmam sincs
Ja és Salomon Active Skin 8 futómellényem van, zseniális vétel volt, imádom. 2*0.5l elfér benne, ha kell még 0.5l, annak van hely a futóövemben (Camelbak Ultra Belt).
Ha a maratonon lesz végig frissítés, csak övet viszek, mellényt nem.
-
Peetta14
tag
válasz Peterhappy #91960 üzenetére
Dekában vagy bárhol veszel 1kg iso port és kevered magadnak. Olcsóbb, jobb.
Ha másképp nem, akkor az óra is tud jelezni egy táv után, hogy frissítés kell. Én egy frissítő pont előtt pár 100 méterre szoktam enni versenyen, ott meg inni, meg tölteni, ha kell. Géleket, isot most tudod tesztelni a következő hetekben.
Koffeines gél jól jön 30km után, meg magnézium is.[ Szerkesztve ]
-
zzola
félisten
Ha valakit érdekel....
[Garmin Forerunner 165 vs Forerunner 265 Comparison Review: All 107+ Differences Detailed]
-
xy.zsolt
őstag
-
veterán
van tippetek, hogy mi a legolcsóbb, elfogadható pulzusmérési megoldás? decás apple watch-szerű órkat látok pl 55-70 eurókért. a vésztartalék m430-am már nem tűnik az igazinak. és kellene kb. két hétre valami amíg kicseréli a garmin egy fr965-re az fr955-ömet.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
Peetta14
tag
válasz LanyUs #91940 üzenetére
Te, aki grammra méri a pulzust az edzésen, fogod használni a pántot órával is. Nekem Garmin 255 van, de szerintem gatya a pulzus mérése, vagy az én csuklóm alkalmatlan a mérésre, nem tudom. Az óra viszont sokkal könnyebbé teszi az edzés tervezést azzal, hogy előre fel tudod vinni pl. egy interval edzést, szól, ha letelt a táv/idő/pulzus. Pontosabb a GPS, ha van spoti előfizud, akkor nem kell a music változatért többet fizetni, mert nem fogsz rá zenét letölteni. Monitorozhatod az alvásod, napi aktivitásod, szerintem nagyban hozzájárul az edzéshez (mellkas pánttal )
-
tomcica
Topikgazda
-
Studi
addikt
Srácok, Multinavigatornál szokott lenni valami általános kedvezmény? Elvileg van náluk készleten még olyan cipő, amire rettenetesen rákívántam, amikor kezdtem a futást. De egy akkori Kayanoért már sokallom az árát (43e). Pedig rohadtul megvenném most is!
-
ígyvanferi
addikt
válasz bandus #91966 üzenetére
Kell, hogy valahogy rögzítse is vagy csak látni szeretnéd a pillanatnyit? Mert amit nemrég LanyUs linkelt 8000 Ft-os geonaute óra övvel az arra pont jó, hogy lásd, épp mennyi a pulzus. Szép grafikon a stravan ebből persze nem lesz.
Amúgy néztem, az a drágábbik szögletes órat, mint mondasz, már gps-es is, szóval ha ilyen szintű potlék kell, az lehet a tuti. Illetve ilyet nyilván nem csinálunk, deszűk két héttel még benne van az ember a 14 napos elállásra rendelkezésre álló időben.
Nem szoktak ilyenkor valami csereórát adni ideiglenesen? Vagy nem garanciális cseréről van szó? Csak hogy adott esetben mire számíthatok. Bár lehet nálatok nem ugyanazok a feltételek, mint amit pl. a Navi-Gate biztosít (persze azt sem tudom, náluk hogy mennek ezek). -
Peterhappy
őstag
válasz Peetta14 #91967 üzenetére
265m van, imadom, odavagyok erte, de ugyanaz a szenzor van benne, mint pl a Venu 2-mben volt (es azt hiszem a 255ben is), marhara nem erte meg a felarat.
Addig jo a meres, mig nem hasznal az ember pantot. (Oke, az is tud neha mokazni). Utana egyszer hagyd otthon a pantot, es nezeln mif@sz Foleg, ha valtozatosabb edzesed van, es ide-oda jaratod a pulzust.
Ha most vennek, es csak sportra kellene, hasznalt, garis 245 + uj pulzuspant. Szerintem.
Szerk: egy jo futoov is aranyat erhet, en szinte mindig viszek telefont magammal, mar eszre sem veszem, sot a multkor a futonadragom zsebeben sullyesztettem el, es abszolut nem volt zavaro. Tud zenet az oram, de nekem csak Youtube elofizetesem van, azt meg nem tud a Garmin...
Telefon + egy jobb HR ovvel meg siman mehet a Strava meres.[ Szerkesztve ]
-
veterán
Majdnem elfelejtettem, a decathlonos jogflow-t is el kellene koptatnom majd valamire, rovid reco futasokra jo lesz.
A triton trailre elkezdem a garmin ajanlasokat kovetni, furan egybevag tom ajanlataivalEverybody lies.
-
tisn
addikt
válasz Peterhappy #91975 üzenetére
nekem ov mindig csuszkalt + neha baszott adatot adni. igaz csak bicajhoz hasznaltam, mert a stratos ott szarakodott pulzusmeresnel (gyari bug).
szoval annyira nem erzem azt sem jonak az optikai pulzusmereshez kepest. talan az a felkaros, amit sirrasor irt talan, az jo lehet.
-
xy.zsolt
őstag
igazatok van, minek ide a nívós céleszköz ha ott a strava app+tepsimobil hasitasiban
német dekában van hrb500 16€-ért csak online nem lehet venni...pedig annyiért én is venném
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
Never79
tag
válasz Peterhappy #91960 üzenetére
Ha veszel valamit, azt nézd, hogy mi van benne. A "márkás" gélekben/italporokban maltodextrin és glükóz/fruktóz adja a szénhidrát tartalmat. Koffeinest én csak éjszaka vagy a táv vége felé szoktam használni, magnéziumot nem, vagyis azt napi szinten szedek, mikor jön a verseny, kicsit többet, bár akkor meg megf@sat. Sót óránkét hidegben 1-et, melegebb időben 2-őt, nyáron 3-at is. De az hallottam, hogy újabban már nincs egységes véleményen ebben a sporttudomány, hogy kell-e só valójában a szervezetnek. Azt tudom, ha nem szedem, akkor nekem jelez a futórendszer egy idő után.
Asztalról amit megkívánok azt szoktam elvenni. Gyümölcs, ropi mogyoró, sajt. Nem sokat, épp annyit, hogy elvegye az ízét az édes italnak/gélnek, és hogy legyen valami szilárd a gyomromban, ne csak a trutyi lötyögjön. Ami nekem nagyon bevált az a Gu waffel, de az már horror áron van, régen nem került ennyibe. Alternatíva a boltokban kapható holland waffel, az majdnem hasonló.
Egyik ismerős most azt csinálta, hogy vett maltodextrint, meg fruktózt, s saját maga kevergeti ki a dolgait, jóval olcsóbban kijön, mintha géleket/porokat venne. Annyi a probléma, hogy így ez a mix nincs ízesítve, s jó édes, szóval hozzá kell szokni.
Egy tipp: ismerőst megkéred, hogy valahova féltávhoz álljon oda és segítsen esetleg frissíteni.
-
tisn
addikt
megjott az amazonos "szovet" szij az orahoz, 3x-ra sikerult is installalni, jonak tunik, koszonom a tippet!
-
Peterhappy
őstag
válasz Never79 #91987 üzenetére
Nagyon szepen koszonom, nagyon hasznos dolgokat irtal!
En gelt meg nem ettem, tartok tole, nem tul jo a pocakom. Joval fiatalabb futobaratom is megszenvedi a geleket, nem is akarom inkabb tudni, velem mit tenne
Isot meg csak ezt a lidls vackot ittam, sejtettem, hogy ennyi penzert nem lehet nagy durranas, de legalabb bajom nem lett tole, mikor ittam.Azt irjak, atlag 5km-enkent lesz frissites, banan, csoki, kesobb (20km utan) mazsola, perec stb. Lehet hogy en ezekkel siman beerem, max vizet viszek csak magammal, hogy ne kelljen a poharral kuzdeni, vagy epp iso-t, hatha a szervezok olyat adnak, ami odacsapna a pocaknak.
Koszonom a soraid, a segitseged!
-
HKorn
addikt
válasz LanyUs #91935 üzenetére
Annyi bajom van a 165-tel, hogy kicsi a kijelző (1.2") és maga az óra is csak 43mm, tehát egy régi FR745 méret pontosan. FR255 1.3" kijelzős és 45.6mm, viszont MiP kijelzős a 165 meg AMOLED. Tudásban is több az FR255, pl ugye a multiband GPS meg más apróságok, szóval én sokkal inkább arra mennék rá, mint a 165-re. A 165 akkor lesz a helyén, ha majd lemegy azára 100k alá.
Run&Ride
-
veterán
válasz Peterhappy #91994 üzenetére
Arra gondoltam, hogy a motort tolom, de az talan meg furabban nezhet ki.
A vegen az marad, hogy dombra fel futkosok.Everybody lies.
-
#64052736
törölt tag
Nálam is jön egy óra.
Ezt a telefonos méricskélést meg elfelejtem.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen