Hirdetés
-
NVIDIA: a következő nagy dolog az AI-generálta videó
it Az NVIDIA vezérigazgatója szerint még nagyobb keresletet hoznak majd a chipjeik iránt az AI által generált videók. Pedig nagy baj nincs, legutóbb így is 200 milliárd dollárral nőtt a cég piaci értéke a kedvező tőzsdei hangulat miatt.
-
Ilyen lehet a Samsung Galaxy Watch7 Ultra
ma Renderképek mutatják meg a Samsung júliusban megjelenő új felső kategóriás okosóráját.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
Ekozben mashol M80+ kategoria 200m
[link]
32:53 (az kb 2:40-es pace 1000m-en)[ Szerkesztve ]
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
inf3rno
nagyúr
Én még mindig a Polart ajánlom és külön szenzort. Pár éve van meg, és következetesen méri ugyanazt a gyenge pulzust. Plusz előnye a külön szenzornak, hogy télen nem fagy el a csuklód. Mondjuk nyáron meg hátrány, hogy kettőt hordasz, de ez van. A Polar előtt Mio volt, annál voltak anomáliák, amikor besütött alá a nap vagy bemocskolódott a szenzor, de ez a mostani kütyü sokkal fejlettebb. A Garminnál valamiért nem sikerült eljutni erre a szintre.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
Alg
veterán
válasz inf3rno #94602 üzenetére
Van egy Verity Sense télire/bringázáshoz meg egy Garmin öv is, ha valamiért nagyon pontosan akarom a résztávos pulzust mérni, bár azokat inkább tempóra csinálom.
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
pinnacle
nagyúr
válasz tomcica #94588 üzenetére
Megnéztem, nem nagyon kopott a cipőim sarka, de az ér le először. Nem így sétál az emberek többsége? Futásnál mondták, hogy jobb ha a láb első felére érkezik az ember, nem tudom, hogy ez mennyire igaz. Sétánál még furcsában néz ki. Ha tudsz légy szíves mutass olyan videót, ami jó példa arra, mi a helyes lábtartás sétánál.
[ Szerkesztve ]
-
tomcica
Topikgazda
-
Lortech
addikt
válasz tomcica #94601 üzenetére
Komoly. A 4. koma 85+-os és teljesen jó a mozgása, úgy tűnt, nincs beszűkülve egyáltalán a mozgástartománya, csak már nem pörög úgy.
__
Ma megint hegymenet volt terítéken, Budaörsről NY-K irányban felmentem Farkas-hegyre, majd Normafára, aztán le az Irhás-árkon vissza Budaörsre. Tingli tangli 12,58km és 6:07/km lett az átlag, de a 338 szint miatt - főleg hogy az első 30 percen volt a 99%-a - nem volt olyan laza.
[kép]Thank you to god for making me an atheist
-
#64052736
törölt tag
A tegnapi nap ismétlését követtem el.
Jött a 15km alapozó: [kép]
Aztán a 200-as menet: [kép]
Majd a 100-as: [kép]
A 100-as első résztávjánál beragadt a pulzus, de az óra is. Vagy én?
Legvégén a levezető: [kép]
Most igyekeztem jobban nyomni a gyorsakat és jobban kigyorsítani(éreztem, hogy Tom figyel ).
Holnap pihenő, mielőtt a Coros kiír az életből is. [kép][ Szerkesztve ]
-
Alg
veterán
Kezdő, pronáló, de nem túlsúlyos (sőt, elég pehelysúlyú hölgy) futónak első cipőnek Puma VN2 vagy inkább Foreverrun? Én utóbbira szavaznék inkább.
Egyelőre cél egy 5k szeptemberig, aztán meglátjuk elkapja-e a gépszíj
Férfi VN3 meg már 78EUR BS-en... viszket a talp... izé tenyerem
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
tomcica
Topikgazda
-
Vertigo18
addikt
Hallo! Van arra mód, hogy a Fenix 6X Pro-m által ajánlott napi futást/edzést valahogy lementsem? Azt tudom, hogy tudok létrehozni saját edzéseket, de én azt szeretném a készülékre lementeni, amit bead napi futásnak, hogy bármikor előszedhessem.
Hangsúlyozom, nem edzéstervet szeretnék teljesíteni és nem saját magam szeretném létrehozni az edzést, hanem AZT, amit bead épp, azt lementeni...
Előre is köszi!Vásárolnék M.A.G.U.S. kiadványokat! Pm me!
-
Never79
tag
válasz Never79 #94614 üzenetére
Mindeközben Portugáliában: instán linkelte tesóm, 65+ női fm eredmény 1:24.
Akit érdekel a hazai terepfutás: hétvégén Mátrabérc trail, szerintem igazán érdekes lehet/lesz most. Pálfy Marci, Klucsár Marcell, Milata Patrik, UTH/P85 nyertesek, illetve van pár ember még, aki 6 óra alatti Bércet tud. File Balázs is jó formában van, szóval izgalmas lehet az ő párharcuk.
[ Szerkesztve ]
-
xy.zsolt
őstag
válasz ígyvanferi #94622 üzenetére
Mostanában nem érvényes semelyik extra kedvezmény arra ami érdekelne.
Mindegy, BS meghívó van még ha kell[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
#64052736
törölt tag
-
Studi
addikt
válasz #64052736 #94624 üzenetére
Küldjek pontot? Ha van több meghívód érdemes az Aboutyou-Zalando facebook csoportokba bedobni, pillanatok alatt beregisztrálnak, aztán 1-2 vásárol is belőle. Aztán a Bestsecret úgyis visszaadja a meghívókat pár hét múlva. Volt olyan, hogy 100+400 pont járt az új regért, nekem akkor szaladt meg, van most 5e.
-
xy.zsolt
őstag
Hanyatlok skacok Ma 9k@4:40 volt 3:30as kigyorsításokkal. Nem vagyok beteg, de 2hete nem vagyok toppon. Lefáraszt idegileg egyéb téma ami folyamat koncentrációt igényel...szóval rendesen kihat a fizikai teljesítményemre. Ezt a mókát pl 3hete még 4:20as alaptempón csináltam és nem fáradtam el jobban mint ma.
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
-
tomcica
Topikgazda
-
Lortech
addikt
válasz inf3rno #94633 üzenetére
Ferritin és transzerrin, ha már.. De bármi gyulladásnál, fertőzésnél a ferritin is elmászik, mivel akut fázis fehérje.
Illetve vörösvértestek alaki jellemzői, valamint folsav, B12.
Hemoglobin futóknál, átlétáknál gyakran elmászik (alacsony).
Nehéz kiháromszögelni a vashiányt egyébként, mivel az összkép kialakításához nem áll rendelkezésre minden infó (nincs rá elterjedt teszt, pl. hepcidin, vagy túl invazív (csontvelő- biopszia), illetve mert a vas anyagcserében még sok a kérdőjel.
__
xy.zsolt: nincs jó vagy rossz koleszterin. Ha a triglicerided nem magas - tippre nem az - a magas HDL mellé, akkor tök mindegy az LDL-ed, amíg nem 8-10 fölötti.Thank you to god for making me an atheist
-
ígyvanferi
addikt
válasz ígyvanferi #93724 üzenetére
Közben megvilágosodtam (sajnos az óra nem), hála a szerdai öv otthonfelejtésnek. Ugyanis akkor nem kapcsol be sötétben a háttérvilágítás tevékenység közben, ha az öv is csatlakoztatva van. Ezért működött, illetve működik most is a dolog, ha itt az asztalnál ülve próbálom ki. És működött szerdán is, amikor nem volt az öv csatlakoztatva. Van ötletetek ilyen esetre? Illetve a Garmin supportot még nem ismerem, hogy működik, hova írjak?
-
jimpo
aktív tag
válasz xy.zsolt #94637 üzenetére
Triglicerid 0,9 ami kevés...
Az enyém sem több, sőt... Mondjuk a koleszterin az okés "összességében". Ezek ~ egy évvel ezelőtt is ennyik voltak.
Ahogy a GOT és CPK is. Ezek egy köztes kábé féléves leleten is szinte ugyanilyen értékek lettek.
A futás nagyon nem is megy úgy mint korábban. Pedig fényévekkel jobban figyelek mi kerül a testbe. A napi kalóriám 45% szénhidrát 25% fehérje 30% zsír. Mondjuk 2-3% szokott ide-oda változni.[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
-
-
Fred23
nagyúr
Vettem tegnap egy kifutó sneakert, aztán kipróbáltam rekortánon, és teljesen jó. 10 km volt. Lassú tempóra biztosan megfelelő lesz, és nem kizárt, hogy benne fogom lefutni majd az első félmaratonom is. Szóval mintha nem is lenne olyan hatalmas difi egy normális sportcipő és egy olcsóbb futócipő között, bár lehet, ez csak azért van, mert nem vagyok profi futó, és az én tempómnál tényleg mindegy is, melyiket viselem.
Legkésőbb május közepéig szeretnék eljutni az első félmaratonomig, de az biztos, hogy nagyon lassú lesz, mert nem vagyok formában.
-
jimpo
aktív tag
válasz xy.zsolt #94642 üzenetére
Nem én írtam a Referencia tartományt hanem a leleten van rajta, de szerintem laboronként változik egy picit, na meg lehet életkor is ahogy írtad, hogy mennyi az annyi.
Nem vagyok nagy laboros. Mondjuk jó lenne tudni mi mitől magas mi mivel függ össze.De sok minden összefügg mindennel.
Kicsit olyan mint egy 99 bpm-es pulzus, önmagában ez így nem sok. Mert nagyon nem mindegy hogy akihez az érték tartozik az éppen ül egy székben Covid-party után, vagy pedig 5 kilométer per órás sebességgel sétál. Nem épp elhanyagolható különbség, de sokat elmond az egyén állapotáról...Stryd Next Gen
-
Lortech
addikt
A 0,9 nem különösebben kevés. Ennyi futás mellett lehetne akár kevesebb is. Nekem is 0.5 körül van. Semmi gond a tieddel, inkább közelítsen a ref tartomány aljához. Onnantól van gond, ha TG magasabb mint HDL.
CPK* (CK) is teljesen ok, nekem ritkán van ez alatt. Némelyik orvos sír miatta, aki nem érti. LDH* oké, ha edzettél előző nap.
GOT* nem túl jó, főleg a GOT/GPT aránya miatt. Ha nem tudod még az okát, azt érdemes lehet tisztázni.Thank you to god for making me an atheist
-
xy.zsolt
őstag
-
Alg
veterán
válasz ígyvanferi #94640 üzenetére
Jelentem nálam is ugyanez van Fenix 7 sapph. solarral, ha a Verity Sense van csatlakoztatva, nem megy a csuklófordítós világítás
Garmin fórumra lehet írni bugjelentéseket.
Megvolt a holnapi váltó előtti utolsó felrázó edzés, még épp hazaértem az eső előtt...
8k, benne 2x1k 4:30-4:40, meg a végén 3x "felkapás". Endorphin Pro 2 Campfire.Eszem elmegy amúgy, 2 hete megdöglöttem a melegben, most meg rajtnál lesz 4 fok, szél, akár eső. Most agyalhatok mit vegyek fel. Első ötlet rövidnadrág+hosszú felső aláöltöző.
Endorphin Pro 2 meg még mindig csúszós nedves talajon
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Fred23
nagyúr
válasz xy.zsolt #94646 üzenetére
43 1/3. Volt 42-ben is, ami elméletileg a méretem, de egy minimális feszülést éreztem benne, ezért inkább a nagyobbat hoztam el.
Köszi! Biztosan nem olyan lesz az első FM-om, mint amilyet korábban szerettem volna csinálni, mert nem leszek 2 óra alatt, de a jó teljesítési időt inkább elengedtem a szimpla teljesítés érdekében. És az is tud majd motiválni a későbbiekben, hogy ezt már megcsináltam, ha lassan is.
[ Szerkesztve ]
-
nepszter1
addikt
Sikerült beszerezni egy Puma Liberate 2-t 15EUR ért eladó szerint 15km lehet benne ami szerintem is úgy néz ki kicsit koszos kívülről de ennyit simán megerte.
[kép]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest