Hirdetés
-
Fellebbezett az EU-ban az Apple, amelyet kongói botrány fenyeget
it Miközben az EU-ban 1,84 milliárd eurós, trösztellenes bírság ellen fellebbezett az Apple, addig a Kongói Demokratikus Köztársaság ügyvédei új bizonyítékokkal szolgáltak arra vonatkozóan, hogy az almás cég konfliktuszónákból szerzi az ellátási láncnak a nyersanyagokat.
-
Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
ma Kínában más néven már startoltak, az európai árak magasabbak, de elviselhetők.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz gombi01 #18050 üzenetére
Veszprémben elég a völgyből felfutni a viaduktig meg vissza. Ott van több ilyen domb is úgyhogy lefele lehet kocogni a völgybe, felfelé meg ami a csövön kifér valamelyik dombon. Váltogatni is szoktuk, amikor még oda jártam edzeni. Az állatkertnél is van a Schönig cukrászda vagy a Gesztenyés söröző (aka Sörkert) felőli lejáratnál egy komolyabb domb, azon is lehet jókat futni, de gyakorlatilag bármelyik 200m-es dombon meg lehet izzadni, ha mindent belead felfelé az ember. Nem hiszem, hogy az északi parton gondot okozna dombot találni. :-)
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz beltram #18049 üzenetére
Nekem az a gond, hogy 5:15-el is sikerült feltornászni ma 184-re. Azért úgy néz ki, hogy fokozatosan javul a pulzusom, meg a sebességem is rohamosan tér vissza. Két hete még azt mondtam volna, hogy több hónap lesz mire bemegyek 6:30 alá sebességben, annyira lassan ment. Egyelőre azért folytatom az alacsony pulzusos futást, aztán meglátjuk hova vezet. Nem akarok túl gyorsan visszakerülni a nyeregbe, nehogy megint sérülés miatt kihulljak.
Valakinek írtam régebben, hogy összehasonlítom a pulzusmérős karkötőt a mellkaspánttal. Még nem sikerült. Gariztatni kell a mellkaspántot, mert nem párosodik össze az órával. Cseréltem benne elemet, de így sem reagál. Meglátjuk milyen a gari ügyintézése a Hervis-nek.
Buliban hasznos! =]
-
-
beltram
tag
válasz inf3rno #18056 üzenetére
Majd írd meg hogy mi volt, kíváncsi vagyok.
Én amiatt megpróbálnám a resetet, sőt akár az fw újratöltését is, nehogy behúzza pár hétre a szervíz az órát is. De amúgy jogos amit írsz, az órának nyilván nincsen baja, ha más eszközzel jól működik.
A kétgombos resettel (két felső gomb hosszan nyom) egy ki-bekapcsot azért megpróbálhatsz, de az ötgombos sem tart tovább egy percnél.[ Szerkesztve ]
pace be with you
-
Aristeus
tag
válasz beltram #18037 üzenetére
Ha már versenyek, ezen (5km, 10km) indul valaki?
Ameddig ellátsz, addig el is tudsz futni.
-
concret_hp
addikt
na 31én csak meglett a 100km feletti futás a hónapban ... mondjuk volt egy erős 2 hét pihi, de lassan ideje lesz fullba' nyomni a kretént végülis 20%al többet futottam idén jan-már mint tavaly
ápr-máj 150-150 kéne minimum és akkor azt mondom kb. okésvagy fullba vagy sehogy :D
-
Aristeus
tag
Nem, hanem a Futónaptárat böngésztem, hogy milyen versenyeken kellene elindulni idén.
Ameddig ellátsz, addig el is tudsz futni.
-
kk831228
addikt
válasz concret_hp #18062 üzenetére
Nekem is 111 lett a hónapban...
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
deicide
veterán
válasz concret_hp #18062 üzenetére
Így, hogy 3 felé kell osztanod, bőven jó az a 100+.
Nekem ugye csak kétfelé oszlik, de még így is csak 244km lett a március. Mondjuk az átlagtempó meg 4:06.A bringa pedig 782km és 33.6-os átlag. Duatlonban már nem lennék annyira hátul talán.
[ Szerkesztve ]
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
concret_hp
addikt
válasz deicide #18066 üzenetére
az már bőven jó
sztem ironmanen is sima lenne a korsztályos dobogó, még ha nem is tudsz jól úszni
1 féltávra azért elnézhetnél idénazért vmilyen szinten korlátos, hogy mennyit tudok edzeni, de ezt a szintet pont elégnek is érzem (heti 6-12 óra)
vagy fullba vagy sehogy :D
-
kk831228
addikt
Sajnos nem sikerült az utolsó 2x1000 4:30 alatt... Na mindegy van idő... Azért jó volt belekóstolni egy kicsit gyorsabb tempóba... Mondjuk olyan szél volt hohy nem is bírtam volna, az utolsó 1000-et nem is erőltettem, meg nem is bírtam volna...
Van még hova fejlődni...
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
inf3rno
nagyúr
Tudtok olyan boltot Veszprém környékén ahol van választék nem! Asics futócipőkből? A Hervis-ben szinte csak Asics van kirakva, az Intersport-ban meg 1-2 Adidas meg Nike van, de egyik sem igazán tetszett, annál is túlnyomó részt inkább Asics-et raktak ki. Nekem valami puhább sarkú cipő kellene, az Asics-nek meg olyan a sarokmerevítése, mint a beton. Az Adidas sem szimpi cég a szabadalom lopása miatt [link], igyekszem bojkottálni, de ha nincs más, akkor beérem azzal is. Nike-ban álltam pár percet néhányban, és mindegyiknek furcsa volt a talp része, elkezdett fájni tőle a talpam. Még a saját márkás Intersport-os cipő volt a legkényelmesebb az összes között, pedig az valami gagyi.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
deicide
veterán
No, hulla állapotra ma rápróbáltam a 3K-ra.
9:57Aztán délután, hogy végleg meghaljak, jött még 80km bringa 36-os átlaggal. Most pihenés és zabálás jön.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
gombi01
tag
válasz deicide #18079 üzenetére
Deicide:
Nekem is jár most 2 nap pihi, tegnap megvolt a Pozsony maraton.
A versenyről pár szóban: rajtszámfelvétel gyors jól szervezett, expo rész kicsit gyenge, a pálya 2 körös néhol jó hosszú egyenes (4km) utáni fordítóval, szint az nemigen van (össz:120m) frissítők sűrűn voltak talán annyi negatívum, hogy palackozott víz volt amire figyelni kellett nehogy rálépjen az ember. ISO, kóla, gyümölcs volt dögivel. A belvárosi része kicsit macskaköves.
Az idő kegyes volt itt ott pofaszél (természetesen a hosszú egyenesen) kedveskedett de még kibírható volt főleg, hogy forduló után segített.
Lényeg , hogy megvolt és annak ellenére, hogy 35km től belassultam még így is sikerült javítanom kb10 percet tavalyhoz képest.
3ó20p volt a terv 3ó16p lett úgyhogy megtartom[ Szerkesztve ]
"Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali
-
margithid
veterán
Na ma újrakezdtem a futást, a novemberi ízületi fájdalmamat kihevertem, új cipővel vágok neki a dolgoknak, ha ezután is fájni fog a térdem, akkor azt hiszem hanyagolom a futást és tényleg csak a tempós séta marad.
Kezdésnek kicsivel kevesebb mint 4 km ment le 27 perc alatt... -
margithid
veterán
válasz inf3rno #18088 üzenetére
Puma Faas 350
Kicsit uniszex, de ahogy látom a futócipők jórésze csiricsáré színben van csak
Egyébként 10000 Forintért vettem, 30000-ról leárazva.
Novemberben még egy 5-6 éves adidas-szal próbálkoztam, de az alsókategóriás volt, ez érezhetően más!
Remélem nem lesz gond és 2 naponta menni fog az 5 km! -
Alg
veterán
Hétvégén kipróbáltuk párommal Bécsben az Adidas automatát, pont előtte nap töltötték fel új cipőkkel
Teljesen jó, Energy Boost-ok vannak benne (az új, a mostanában divatba jött "kötött" felsőrésszel), egy osztrák telefonszám meg egy fényképes igazolvány kell hozzá és 24 órára tiéd a cipő.
Nem meglepő módon aszfaltra jobban bejön neki mint a terepes Nike-ja
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
lorcsi
veterán
úgy tudom többen is használtok futáshoz spéci garmin órát
kezdő futó...sportoló vagyok(úszás, bicaj)..gondolkozom én is egy kezdő óra beszerzésén
max 20-25k szánnék rá
garmin forerunner 405ahogy nézem ezért az árért elég jól felszerelt az óra
szerintetek mennyire lehet ezzel együtt élni hosszabb távon ?
milyen hiányosságai vannak egy 50-60 ezressel szemben..ami kirívóan hiányozhat ? -
margithid
veterán
válasz tomcica #18096 üzenetére
Igen, érzem is, hogy jót választottam! Nagyon bízom benne, hogy a térdizületem sem fog rakoncátlankodni a cipőnek köszönhetően!
concret_hp
Tavaly októberben vettem az outletexpert-nél, utolsó pár volt, azért akciózták le.
Egyébként interneten körbenézel szinte mindig vannak leárazások, ki kell fogni. -
Danshee
tag
válasz lorcsi #18095 üzenetére
Üdv!
Először is nagyon jó, hogy rászánod magad egy ilyen óra megvételére, nagyon hasznos és megéri az árát, de érdemes jobban összehasonlítani őket, hogy a számodra árban és tudásban is legjobbat vedd. Ajánlom ezeket a honlapokat, hogy valami képet kapj a jelenlegi sport órákról: [link] [link]
Sajnos ilyen árkategóriában nem kapsz olyan órát ami nagyon jó futásra is, úszásra is meg biciklizésre. De gondolom neked a fő szempont a futás, ahhoz meg már lehet válogatni. Én ugyan polaros vagyok jelenleg, de elismerem mind a Garmin mind a Suunto óráit, mindegyik cégnek vannak előnyei, hátrányai..."Być albo nie być oto jest pytanie."
-
TheMarci
addikt
válasz lorcsi #18095 üzenetére
Nem a legjobb valasztas az erinto perem miatt, nem veletlen nem csinalt tobb ilyet a Garmin. Hasznalja par futotarsam, de nem nagyon szeretik, kesztyuben nem is lehet igazan kezelni. Illetve par ev utan a szija csatlakozasanal megtorik az ora. En ebayrol rendeltem 610-oset 45000ft-ert ujonnan, de neha hasznaltan is ki lehet fogni olcsobban.
Do You Dream?
Új hozzászólás Aktív témák
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- AKCIÓ! Szépségápolás, Haj - és Szakállápolási márkás gépek - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- AKCIÓ! Egészségmegőrzés, szépségápolás - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- Vadonat új, csomagolt O'neal kerékpáros termékek
- Női városi bringa (Sierra City)
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs