- Gaming notebook topik
- Milyen Android TV boxot vegyek?
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 3***(X) "Zen 2" (AM4)
- Zenelejátszó építése, a kiváló hangzásért
- Formálisan megjelent a Microsoft felskálázó eljárása
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
- Nem gyárt több LCD tévépanelt a Sharp
- Milyen asztali médialejátszót?
- Raspberry Pi
Hirdetés
-
Visszatérne a PC-s kliensbizniszbe az NVIDIA
ph A Bloomberg videointerjújában utalt erre a Dell és az NVIDIA vezére.
-
Három új színben lesz választható a Nothing Phone (2a)
ma A múlt héten még csak jelezték, hogy színvariáció(k) várhatók, a legfrissebb előzetes viszont már informatívabb.
-
Premier előzetesen a Rocket Rumble teljes kiadása
gp A végső verzió PC mellett konzolokon is elérhet lett a napokban.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz xy.zsolt #88451 üzenetére
Ott nincs semmi amit "digitalizalni" lehetne ja igen,es futni is lehet...jo sok alapozos "lazat"...mar ha azokon a hegyeken lehet barmit is lazan futni
Kisgatya + felmeztelen
Kenya es Etiopia "elkurvult" mar reg.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
xy.zsolt
őstag
válasz tomcica #88454 üzenetére
Plusz lehetne fogyókúrás tábort csinálni, teppedt, mozgásszegény életmódhoz szokott nyugati kuncsaftoknak....ahova önként mennek vagy a szeretteik küldhetik őket, borsós áron, lemondási lehetőség nélkül. Kommunikációs eszközök távozásig zárolva. Addig maradhatnak sátor-hotelben elszállásolva amíg el nem érik a megcélzott súlyt. A törzsi futókurzus is a program része lenne.....jó bevétel mindenkinek. Kész is az üzleti terv
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
tomcica
Topikgazda
válasz xy.zsolt #88456 üzenetére
tabort mar tervezek egy ideje...itt a kornyeken a legjobb hely (plane ha telen lenne) a spanyolorszagi Sierra Nevada hegyseg...a spanyol focivalogatott es sok mas sportolo ott szokott edzotaborozni
Erdely kozelebb van,de ott nem tudom milyenek a korulmenyek,biztos lehetne ott is valamit "maszatolni"
Ugye az edzotaborozas az jo sok mozgas lenne,alacsony intenzitason...akar seta/tura is + valamennyi resztavozas emelkedore,de az ovatos verzio.
Kaja => monk hard core uzemmod jelszo a regi: "Ha kicsit ehes vagy nap kozben az nem baj,ha este is kicsit ehesen fekszel le az se"There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
LanyUs
senior tag
válasz xy.zsolt #88446 üzenetére
Zsolt feldobtad a napom Én meg épp eszem a teljes kiőrlésű kenyeret light sajtkrémmel zöldségekkel Kb. mintha fűrészport ennék íztelen masszával. Ez aztán az élvezeti érték
tisn futó társammal vigyázunk rá Túlélne 1 napot tisn? Ezért a tálcáért 200m sprintben nagy csata lenne. Keresztbe feküdnék, csapkodnék oldalra, sarokra lépnék ( Tomnak ez már túl sok kalória ) Tudom, hogy nem, de mégis igen. Papival játszottunk ilyen 200m játékot, hogy én indítottam 1-es, ő jött 2-es sávban. Párszor benyalta, hogy hátranéztem mi az ott -> fordult és indítottam Természetesen edzés értéke nem sok volt, mert max hr-ig lőttem, amit idén már nem engedek magamnak.
[ Szerkesztve ]
-
xy.zsolt
őstag
válasz tomcica #88457 üzenetére
Ha téli táborról lenne szó akkor lehetne akár Ibizán is....szuper a klíma, télen sok az üres szállás amit olcsón lehetne továbbadni bérbe.
Erdélyben befagyna a seggem, sok a medve, stb.....szerintem másoknak sem vonzó
Ott inkább "a xart is kifagyasztjuk belőled" lehetne a mottó[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
tomcica
Topikgazda
válasz LanyUs #88459 üzenetére
Az edzotaborban az ilyen "egy sor bejgli"-t - "kirantott lofej kolaval"-t stb. inyencsegeket fel tudjuk am hasznalni
A segededzo vinne bringaval a futok elott egy 5-10meterrel (lenyeg h szinte elerheto tavolsagban legyen )
Jut is eszembe,edzes utan a zuhany szigoruan hidegvizzel,csak semmi luxus itt kerem.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
LanyUs
senior tag
válasz tomcica #88461 üzenetére
Felfázós vagyok! Vigyáznom kell! Hideg víz csakis finn szauna után. Régebben én is mentem be jeges vízbe utána, de mintha tűvel szurkálták volna lábam. A szívem akkorát dobbant, hogy azt hittem megáll... Bringa csakis tripla réteg, futásnál is vigyázok a lenti részre. Garázs is a feleségem spanyol terme mellett van és 15 fokon temperálom stb.
-
LanyUs
senior tag
-
tomcica
Topikgazda
válasz meszi85 #88435 üzenetére
Csak,hogy legyen egy kis futas is teman @meszi85 meselj a versenyrol,eleve melyik vagy a kepen,ha jol remlik nem a jobb oldali sarga kopcos,mintha azt mondtad volna h magas vekony vagy
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
-
tisn
addikt
válasz LanyUs #88459 üzenetére
tisn futó társammal vigyázunk rá Túlélne 1 napot tisn?
nem hiszemEzért a tálcáért 200m sprintben nagy csata lenne. Keresztbe feküdnék, csapkodnék oldalra, sarokra lépnék ( Tomnak ez már túl sok kalória ) Tudom, hogy nem, de mégis igen. Papival játszottunk ilyen 200m játékot, hogy én indítottam 1-es, ő jött 2-es sávban. Párszor benyalta, hogy hátranéztem mi az ott -> fordult és indítottam
fociedzesen szokott ilyen lenni, szokjak a gyerekek, hogy testtel kell kuzdeni -
válasz xy.zsolt #88456 üzenetére
Van ilyen, nekem van ismerősöm, aki így fogyott le. Meglepő módon az azóta eltelt kb 10 évben is tartja, gondolom tudatosult benne, hogy mi szenvedés, és munka ezt elérni, és nem meri elengedni. Tippre olyan 20 kilót dobott le az ifjú hölgy, a 20-as évei végén. Előtte is csinos volt, csak duci, azóta kimondottan jó bőr. Amúgy szégyellem megjegyezni, de asszem, az valkami rubintrékás projekt volt. Mindenesetre nála működött.
p
[ Szerkesztve ]
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
tomcica
Topikgazda
válasz parandroid #88480 üzenetére
nincs a rekaval semmi gond...annyi,hogy nem a kvantumfizikarol kell vele beszelgetni,meg nem szabad engedni hogy nevessen...minden mas oke
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
tomcica
Topikgazda
-
meszi85
csendes tag
válasz tomcica #88471 üzenetére
Igen a #619-s vagyok.
A versenyről annyit h ez nem olyan full professzionális, nincs chipes időmérés.
Amellett nagy hagyománya van (asszem ez volt a 22.), mert az 1921-s népszavazás előtt tiszteleg. Így a részvevők is vegyes felvágott, de Sopronban két atlétikai klub van a SMAFC és a SFAC ők szép számmal szoknak lenni. Gyerek és felnőtt futam is volt külön.
Felnőtt 2 kategória 15-45 és 45+. Idén beálltam előre a rajtnál, nem szoktam, de így jóval kényelmesebb, nem kell kerülgetni a lassabbakat és nem ragadsz be.
Most változtattak a befutó útvonalán, ami nem volt jó ötlet. Bevitték az óvárosba, ami macska köves(nagyon tud csúszni) és sok a kanyar. Puma Velocity nitro WTR-be futottam meglepően jól tapadt, tavaly Pegasusba csúszkáltam. Időm nem mértem, olyan 15 perc körül lehetett(majd talán felrakják). 2 idősebb kategóriás megelőzött, de nem tudtam h abba estek így amikor bemondták a nevem volt meglepődés rendesen.(hátul teáztam az egyik csapattársammal ). Örültem a fejemnek rendesen .
A szervezés elég jó, útvonal biztosított volt. Végén ajándék(világítós karkötő), tea, müzli szelet. Szóval jó hangulatú kis verseny, elején végén beszélgetéssel.
Kis negatívum h nincs átöltözési lehetőség.HKorn: Köszi mindenkinek!
Igen reggel hideg volt, akkor kezdett felmelegedni én se tudtam h öltözzek.
A #633 fiatal srác durván behúzta az első helyet.xy.zsolt: igen ő a Molnár Krisztián
[ Szerkesztve ]
-
#76500480
törölt tag
Deviate Nitro 2-őt fel próbálva méret azonos a Velcoity Nitroval. Ha valaki Puma téren feljebb lépne egy kategóriát (EVA/TPU->TPU/PEBAX/lemez) Bár én még egy felessel kisebbet választok mert a VN is határeset volt vagy nagyon be kellett hozza durrantani a lábfejet. Betét és felsőháló rész között bőven van hely, elől szélességre sincs panasz+ oldalmerevítő műanyagok is hiányoznak ezért idővel nyúlhat az anyag. Cipőnyelv összehasonlítva VN2val, hajszálnyival vastagabb párnát kapott, csúszkálás kizárva. Nem várok tőle megváltást de ár/érték arányban jó belépő egy karbonlemez kipróbálására.
[ Szerkesztve ]
-
xy.zsolt
őstag
válasz meszi85 #88487 üzenetére
Szóval lehet futni 4:00 alatti tempót a VN1 WTR-ben is ....csak be kell törni előtte
Ettől függetlenül én 5:00 feletti tempóra használom....pl ma, mikor több macska is kettétört az házak sarkainál a kanyarban (-3°c) totál melegen tartotta a lábam.[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
xy.zsolt
őstag
válasz Pttypang #88491 üzenetére
Jól tetted .....remélem a 10%os voucher-odat felhasználtad?!
Vett pár hete egy haverom is. Futott már hóban, fagyban és tetszik neki, pláne ennyiért.
Megjegyzem, élőben sokkal szebb a színe mint itt a képen, ugyanez igaz VN1 FM-re is[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
Hi!King
őstag
válasz xy.zsolt #88423 üzenetére
A Béke kilátó nem a Károly kilátó felett van, hanem a Poloskás bércen, A Bremnbergi völgyi országúttól délre nem sokkal Görbehalom előtt.
Ami még nem hangzott el, az Ágfalvi-gerincen is vab egy kilátó, Házhegy-kilátónak hívják, viszonylag újdonság.
Megemlíteném még, hogy a Szárhalmi-erdőben a Pinty tetőn a geodéziai mérőtoronyba is fel lehet menni, valamint onnan délre a Balfi-erdőben van egy új kilátó, ott még nem jártam de autóból láttam hogy ott van.
Egyébként nem tudom hog változott azóta a lombkorona, de emlékeim alapján a Béke kilátóból és a Várhelyről a legjobb a kilátás.
A Magas-bérci már átadásnál sem volt igazi, mert csak kevés irányba látni a lombkorona miatt.
-
xy.zsolt
őstag
válasz Hi!King #88495 üzenetére
A Muck előtt jobbra fordulva (északra) is megközelíthető a Béke kilátó....onnan párszáz méter csak. Ezért írtam, hogy szinte a Károly kilátó felett van. Görbehalomtól szerintem nehezebb felcaplatni oda.
Bakker, így kivesézve.....Sopron tuti a kilátók városa! lehet válogatni, attól függően, hogy mit akar az ember látni.
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
Alg
veterán
Ma nagyon adta nap volt
Napsütés, 5-6 fok, szélcsend.
20,5km lett a vége 5:30-as tempón, pulzus betonstabilan Z2. A végén felkaptam csak mókából kicsit, 4:10 körüli tempó, 163as pulzus, örömfutás El sem fáradtam, tök jó volt.
Valamit érezhettem már öltözéskor, az Endorphin Speed 2 lett levéve a polcról
6. nap, 98km"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
nepszter1
addikt
Sziasztok!
saucony guide 16 és az Axon ról mik a vélemények illetve összehasonlíva egy novablast 3 al? -
veterán
hinnye, nem kedvelem az adidas cipoket, de parndorfban elgondolkodtato a prime x strung 97 euroert, vagy az adizero adios pro 2 76 euroert
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
Új hozzászólás Aktív témák
- Autós topik
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Gaming notebook topik
- Milyen Android TV boxot vegyek?
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Diablo IV
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Politika
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 3***(X) "Zen 2" (AM4)
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest