- Azonnali notebookos kérdések órája
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Vezetékes FEJhallgatók
- Ventilátorok - Ház, CPU (borda, radiátor), VGA
- Milyen videókártyát?
- Milyen notebookot vegyek?
- Computex 2024: feltárta a Lunar Lake-et az Intel
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
Hirdetés
-
Olajkereskedelem dollár helyett CBDC-ben?
it Szaúd-Arábia is csatlakozott a Nemzetközi Fizetések Bankja és Kína által vezetett jegybanki digitális pénzes projekthez, ami nagy változásokat hozhat.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Hivatalos képen a Samsung hajlíthatók
ma Csak épp nem hivatalos forrásból érkeztek. Merre vagy, Z Fold Ultra?
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
Ma elmentem futni esőben egy 13km-t, nem tudtam mitől vagyok fáradt, aztán esett le, hogy megannyi ügyintézés közben a városban kerek 9km-t lefutottam még a 13 előtt.
Oda-vissza, vissza-oda. Méghogy a városban nem lehet edzeni. 22 a végösszeg. -
Studi
addikt
Dunakeszi Nike outletben -30% a 38 és 39-es Pegákra, 24 így mindkét generáció, sőt, a full fekete 39-es az 21.
-
stefyY
őstag
válasz Peterhappy #77812 üzenetére
Trololoooooo
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
-
SirRasor
őstag
-
jimpo
aktív tag
válasz Never79 #77760 üzenetére
"Bicón azért könnyebb emészteni, mint futás közben. Nem tudom ez mennyire befolyásolja az egészet."
Azért az sem mindegy milyen szénhidrát, nekem pl a tom által favorizált Biotech Multi Hypotonic a invert cukor miatt cseszteti a gyomrom. Pedig a Mojito íz nagyon bejön...
De ami bevált Pistikének nem biztos hogy neked is befog. Próbálni kell, a tempó kéri az utánpótlást rendesen. Főleg ha táv is van mellette rendesen.
A Vasárnap én is üresen toltam hajnalban, az átlagos pulzusszám 164 bpm lett. Pedig Power azaz erő az volt ahhoz képest.[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
-
Never79
tag
válasz #64052736 #77817 üzenetére
Nem hosszú, de nagyon szép kilátópontra visz ki. Meg van ott egy kisebb barlang is. OKT pont alatta megy el, sok ember nem ismerte, most a Turul trail szervezői beletették opcionálisan az útvonalba, picit felkapott lett. Bár szakadó esőbe tegnap nem volt ott senki, nem is értem mért.
jimpo:: én nagy ívben kerülök minden Biotech isot, eddig mindegyik megfosatott. De igen kinek a pap… szerencsére nekem most megvan a kombo, ami nem bánt.
-
t3tv3s
tag
válasz Peterhappy #77767 üzenetére
Egy ideig valóban megvagyok a cipőkkel, várom már, hogy megjöjjenek és taposhassam őket. Lesz rendesen munka az alapozással, mert bpm-em magas futás közben, de ez alakulni fog ahogy kondim rendben lesz. Mindenképpen jelentkezem ha van érdemi fejlődés.
-
Studi
addikt
válasz bajnokpityu #77824 üzenetére
Szarjá'rá! Semmit nem ér az az értékelés. Különösen ha vannak ilyen rövid intervallumok is. Túl sok idő, míg az óra frissít, így az elején a meghatározott zónán kívül vagy, rádszól, beleerősítesz, akkor átugrik túl gyorsba. És se a túl lassú, se a túl gyors nem jó az értékelés szempontjából. Úgy lehet csak jól értékeltre megcsinálni, ha amikor az intervallum előtt elkezdi a csipogást akkor te már érzésre felveszed a tempót. De pár másodpercet még úgy is veszítesz szerintem.
Értelmetlen funkció eztel a frissítéssel, amit most a Garmin használ. -
Alg
veterán
Na úgy néz ki hűvösebb időben vinnem kell a pulzusmérő övet legalább a tempós edzésekhez, mert a Fenix 7 optikája kb. 15 fok körül megbízhatatlan... a mai dombozásnál is 7 ismétlésig bírta, az utolsó 2 HR adat kuka (az utolsó 3 lett volna vo2max/anaerob tartományon kikormolva).
Gondolom ahogy hidegebb időben a felszíni hajszálerek összehúzódnak az bezavar neki.Jah, láttam egy rókát a Schönbrunnban mármint élőt, és nem az állatkertben volt
Biotech hipotóniás: Egyszer vettem, aztán elgondolkodtam hogy olyan mértékű hígítással vajon mi fér bele a cukor meg az aroma mellé, hát nem sok... szóval nekem nem jött be, kb. szörp helyett vizet ízesíteni jó. Jobban szeretem azokat a porokat amikben több kicsit a szénhidrát.
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Pá
addikt
válasz Chuck Norris #77831 üzenetére
Én mindig azt hittem, hogy azért kezdenek az úszással, mert így biztonságosabb, hiszen az elején mindenki kipihent és jó eséllyel nem fullad bele. 2 etap után már sokkal valószínűbb, hogy kimerül, begörcsöl, rosszul lesz stb a vízben, az meg annyira nem szerencsés.
''Annyira vagyunk egészségesek, amennyire a gondolataink humánusak.''
-
xy.zsolt
őstag
válasz Chuck Norris #77831 üzenetére
Az mondjuk tény, hogy úgy nem volt soha, hogy először ússzak és csakis utána bringázzak vagy fussak. Lehet úgy jobban viselném mint a tekerés utáni úszás hatását.
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
#76500480
törölt tag
-
jimpo
aktív tag
Power is Everything.
A pulzust nem is néztem vasárnap, a könnyű tempó majdnem túl is futottam. Egyedül az intervall okoz problémát... Főleg az első egy két darab, utána ráérez az ember.comegetsome1
Néha én is üvöltök egy kemény intervall vagy Cooper teszt végén. Munkahelyen meg alap a szép beszéd...[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
-
bajnokpityu
félisten
válasz xy.zsolt #77836 üzenetére
semmit se telepitettem, de tegnap, először, nekem is hibázott a pulzusmérő a 255ösön.
mármint biztosan hibázott máskor is, de konkrétan semmit se mutatott. megigazitottam, és ment tovább, de ilyen sose történt. 15fok, magas páratartalom, izzadt bőrfelület.eladó Kawasaki j300 robogó
-
tomcica
Topikgazda
válasz bajnokpityu #77824 üzenetére
Elfutottad a rovid gyorsakat tul gyorsra?
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
tomcica
Topikgazda
NB Prism V2 meg is erkezett, a heten felavatom. A szine az masodlagos
[kép]There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs