2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
Legfrissebb anyagok
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák

Hirdetés

  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    PROHARDVER!

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #81984 vargacs0909 csendes tag
    Új Válasz #81984
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    vargacs0909

    csendes tag

    Sziasztok!

    Tanácsra lenne szükségem.

    Ha jól tudom, van egy olyan ajánlás, miszerint tanácsos többfajta cipőt használni és azt futásonként rotálni, hogy a láb ne mindig ugyanolyan „ingert” kapjon.

    Enyhe lúdtalpasként mindig is stabil cipőket használtam, ebből is szinte csak Asics GT-1000/2000 cipőim voltak/vannak. Rotálásként egy ideje a Saucony Guide (14/15) családot használom, illetve terepre van Nike Pega Trail.

    Korábban próbálkoztam egy Nike Pegával (talán a 36 vagy 37?), de nem jött be, eladtam.

    Sajna saucony cipőket nem nagyon akcióznak, így most berendeltem pár új márkát:

    - Nike Structure 24
    - NB Prism v2
    - NB 860 v12

    A dilemmám az, hogy megpróbálkozzak ezen (vagy más ajánlott) új cipőkkel, kockáztatva azt, hogy nem jönnek be és aztán valahogy el kell majd passzolnom őket (lehetőleg minél kisebb bukóval), vagy maradjak a már jól bevált Asics GT-1000/2000 vonalon?

    Ti mit gondoltok erről?

Új hozzászólás Aktív témák