- Stream
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Milyen egeret válasszak?
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Visszatérne a PC-s kliensbizniszbe az NVIDIA
- Dell notebook topic
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Xiaomi Pad 6S Pro 12.4 - Kína (válasza az) iPad(r)e
Hirdetés
-
Minden előzetest megerősít a TENAA a Razr 50-nel kapcsolatban
ma Az előzetes információknak megfelelő formában és specifikációval regisztrált a Motorola következő kagylója a TENAA adatbázisában.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
Madzag nélküli ollós klaviatúrát villantott a Keychron
ph A ZMK platformmal kompatibilis, porvédővel szállított típus a Logitech MX Keys Mini kedvezőbb árú alternatívájának tekinthető.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
Tegnapi 10 km 48p
Average 4:40/km 155 bpm 271 W 169 spm 1,26 m 241 msBenne 9 x 2 perc VO2 max
Average (active) 3:47/km 171 bpm 335 W 172 spm 1,53 m 206 msErre lehet mondani hogy nem egyenletes a tempó, de meg van a miértje.
Plusz volt ahol el is engedtem a taposást... Kicsit azért már gyengélkedett az elem, a 3. 12 órás nappalosom után.
Az aktív szakasz ugyan átlagosan 5k PB tempón pörgött, viszont Cooper teljesítményemen. Ilyen az ha az idő kissé szeles... Éreztem is mikor pofaszélben futottam hogy dolgozni kell rendesen.Nem volt melegem "kellemes" ~1 °C, de legalább köd nem volt. Természetesen a lámpák, láthatósági cuccok kellettek. Illetve a Velocity Nitro WTR került lábra, mivel volt egy kis pocsolya is.
De legalább ahol a gyorsakat pörgettem nem volt lefagyva, bezzeg a településen belül már igen.
Kicsit később aludtam el utánam mint szoktam, meg tovább is horpasztottam picit. A alvás közben átlagpulzuson dobott 4 ütést a történet.
[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
- Nők, nőügyek (18+)
- Stream
- Győr és környéke adok-veszek-beszélgetek
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Milyen egeret válasszak?
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Ukrajnai háború
- Windows 11
- Visszatérne a PC-s kliensbizniszbe az NVIDIA
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs