- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- TCL LCD és LED TV-k
- Computex 2024: ASRock minden mennyiségben (videóval!)
- Házimozi belépő szinten
- Gaming notebook topik
- Milyen videókártyát?
- Milyen TV-t vegyek?
- Ventilátorok - Ház, CPU (borda, radiátor), VGA
- Vezeték nélküli fülhallgatók
- Autós kamerák
Hirdetés
-
Hivatalos képen a Samsung hajlíthatók
ma Csak épp nem hivatalos forrásból érkeztek. Merre vagy, Z Fold Ultra?
-
Computex 2024: MI lázban égnek az MSI noteszgépei is
ph A Stealth, Summit, Prestige, illetőleg Modern szériák kínálata szépen kibővült, és az Intel Core Ultrán felül egyes SKU-k AMD Ryzen AI 300 CPU-kkal jönnek.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
válasz SpaceKombajn #93700 üzenetére
......ezesetben küldhetnének inkább egy FR255-öt, kevésbé zavarna mint a futásaim indításánál elvégzendő installálás
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
#64052736
törölt tag
Megvan az új hosszú lassú.
[link]
Vélemény? Volt fegyelem, nézd meg a pulzus diagramot. Próbáltam 135 és 133 között tartani. Az óra párszor beakadt felül, de nem volt sok ilyen.
Ennyit tudok jelenleg, most felírom és pár hónap múlva kíváncsi vagyok, hogy hova jutok.
Az átlagtempót már nem tudtam hozzáigazítani, a kettőt képtelenség, egy idő után fel is adtam.Szerinted nem volt túl gyors ez a pulzus?
-
xy.zsolt
őstag
válasz #64052736 #93702 üzenetére
Na látod, a coros jól mérte a HR-t is. Annyi észrevétel csak, hogy a 186cm magasságodhoz szaporák lettek a léptek....a 176spm 5:30as tempón szerintem sok🤔, de ha így kényelmes neked.
Nincs 1m se a lépéshossz, ugye?[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
#64052736
törölt tag
válasz xy.zsolt #93704 üzenetére
Felette van!
Nem az a baj, nyújtottam, megnőtt a tempó is és a pulzus is vele együtt. Hosszú lábakkal nagyot lépni, ilyen lassú tempónál nekem kényelmetlen.
Próbáltam egyszer, nem volt jó, megindultam tőle.
Ahogy Tom mondaná: pöckös lábú vagyok. Szedem nagyon őket, de ezért vannak.[ Szerkesztve ]
-
Alg
veterán
válasz Napfénysüti #93698 üzenetére
Ha nem számít a pénz akkor nyilván megéri
Térkép meg a GPS (meg a zene, ha érdekes) miatt főleg. OLED vs. MIP véleményes.
Staminát én utólag nézem érdekességképp, de biztos nem mondanám azt egy maraton verseny felénél hogy most lassítok mert féltávnál már 35% a stamina
Viszont azt jól mutatja hogy a résztávos edzés mikor "harap" bele az anaerob zónába.[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
tomcica
Topikgazda
válasz #64052736 #93702 üzenetére
NIncs strava-m ugyhogy nem latom,de ha 140 alatt volt akkor az laza km gyujtesnek szinte mindenkinek okes (persze kiveve azoknak akik 160-165-os max pulzussal rendelkeznek...nekik mashogy oszlik el,de az atlagos 180-190 kozotti max pulzussal rendelkezo embernek 140koruli az ok)
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
veterán
a kolléga már legalább háromszor megkérdezte, hogy megéri-e váltani egy sokkal jobb órára ingyen. nem tudom milyen választ vár egy ilyen kérdésre. lecseréljem-e a tízéves ford focusomat ingyen egy audira? segítsetek kérlek eldönteni ezt a nagy dilemmát.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
tomcica
Topikgazda
válasz #64052736 #93709 üzenetére
En azt mondom,ennel lassabban NE fuss nem kell alacsonyabb pulzus neked ide. Majd mint kovetkezmenye a rendszeres edzesnem MEGJELENHET,de ne onnan indits
5:30-5:00 kozotti laza napok neked jo,az erzes legyen ilyen konnyed es kesz.
Fokozos 5:00-4:30...vagy ha nyers tempot hasznalsz 6-8km az neked 4:35-4:30 koruli eleg.
A felkapasos gyorsakat meg nem is kell merni 1perc porges az 1perc porges,mivel 10-20x kell majd csinalni,igy persze nem full kretenbe kell oket csinlani,hanem visszafogott 85-90%-on eleg.Ott nem erdekes a pulzus sem (ha egyaltalan le tudja kovetni az ora)There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
xy.zsolt
őstag
válasz #64052736 #93709 üzenetére
Ilyen bpm csökkenést pl Peeta ért el mostanában ...sok lassú km elmorzsolásával.
Ha nem a maraton vagy ultra a célod akkor a 130 környéke is megfelelő...szerintem.
A váltott zónákon edzés úgyis jó hatással van a Z2 zónára is. Tedd amit Tom javasol (nem potyára) és akkor biztosabban fejlődsz[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
nagyúr
válasz bandus #93708 üzenetére
Sorry, de annyiszor csak nem. Csomó másra elkölthetném azért vagyok kissé bizonytalan. Múltkor néztem valami teszten hogy pl a pulzusmérése annyira nem volt jó. Bár aztán ez lehet csuklófüggő is hogy akinek nem megfelelően fekszik fel annak mér fals értéket.
Més que un club!
-
veterán
-
nagyúr
válasz Pttypang #93713 üzenetére
Igen az a tuti, van is itthon de azt bringzáshoz használom. Egyszer próbáltam az órához is párosítani de szerintem csak egy eszközzel képes kapcsolatra, így mindig le kéne válaszatani majd párosítani ami macerás. Vagy kell még egy pánt.
[ Szerkesztve ]
Més que un club!
-
#64052736
törölt tag
válasz tomcica #93710 üzenetére
Akkor ezt folytatom tovább ezen a tempón, pontosabban ütemen.
Érdekesség gyanánt, észrevettem, hogy van egy ütem amire visszaáll a szívem ,mikor optimális az idő, tehát nincs szél, valamint nincsenek nagy emelkedők.
Ez a 133. mikor minden jó volt ezzel az ütemmel 5:23-ig le tudtam menni. Aztán jött egy pici emelkedő és felment 135-re.
Ott elvettem. Azért így nehéz volt futni, hogy folyamatosan a szélhez, a rossz járdához és az emelkedőkhöz kellett igazítanom a pulzust.
Így nehezebb, mint az átlagsebességet megtartani.
Majd venni fogok egy karpántot.
Á, nagy tempónál már nem mér jól, volt, hogy itt gyorsítani kellett és késett picit az óra.
Ahogy látom senki sem kapcsol, Zsolti sem olyankor pulzusmérést.
Egyik sem, csak fejlődni szeretnék, ne menjen már kukába az a két év.
Meg kíváncsi vagyok a testi változáskora, amit már annyian leírtak.
A Coros ennyi lefutott idő alatt, bekapcsolt optikával és bluetoothal, ami kell a Pod 2-höz 12 egységet vett le az akkumulátorból. Nem bír ki egy hetet egy töltéssel, kell majd egy karpánt, mert a hosszúk lezabálják.
Apropó a kicsiben egy a jó, hogy elemmel működik, nem kell hozzá külön spéci akksi! -
-
Alg
veterán
válasz Napfénysüti #93714 üzenetére
Nem tudom milyen pántod van, nekem a Garmin HRM-run 3 különböző eszközhöz van párosítva és mind látja (Fenix, Edge és BT dongle) nem kell leválasztgatni.
Sőt, volt hogy varia radarral mentünk úgy 3an hogy egy emberen volt radar, de mindhárom Edge-re küldte az értesítéseket
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
nagyúr
-
veterán
válasz Napfénysüti #93712 üzenetére
jaa, hát ha választani kell és nem használod ezeket a funkciókat, akkor viszont nem érdemes váltanod, bocs a korábbi szarkazmusért. én a 955 és a 965 között elővettem a régi polart, azzal is elvoltam. összességében számomra a legfontosabb garmin funkciók:
1. TP szinkronizálás, minden, az edzőm által TP-ben megtervezett edzés azonnal ott van a Garminon, ez kb. felbecsülhetetlen. de ha edzéseket tervezel ezt a connecten is megteheted és azt hiszem a 245 is tudni fogja, a polar nem tudta.
2. climpro: ez nekem baromi hasznos funkció, hogy terepen segít felkészíteni az emelkedőkre és nyomon tudom követni hol tartok épp. kiegészítve a térképpel. ez megintcsak elhanyagolható, ha nem mész hosszú terepfutásokat. városba felesleges.
3. HRV, training readiness, recovery time. nekem ezek fontosak, mert szeretem tudományos alapon megközelíteni az edzést, de néha túl komolyan is veszem őket.
4. Pool swim: méri a medencében a hosszokat, ezt is imádom, éspulzust is mér. szerintem nincs jelentősége a pontosságbeli különbségnek a csuklós és a mellkaspántos mérés esetén. neked/nekem főleg, de még a profiknak se igazán, ők meg érzik, hogy mi a z2 meg a z5Szóval ha ezekre nincs igazán szükséged, és nem érzed a vágyat, hogy fasza sleep riportokat kapj reggelente a hrv-ről, rest hr-ről, akkor inkább költsd másra a pénzt. de ha tetszenek ezek a funkciók, akkor a 965 jó vétel, bár talán még mindig a 955 kijelzőjét preferálom a solarral szemben.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
#64052736
törölt tag
válasz xy.zsolt #93720 üzenetére
Azért te nehezítéseket is beiktatsz!
Eleve időnként viszel magaddal CD-t, emellett WU-t is, ami gondolom a sampon akar lenni(WU2)
9k felkapások közben!
Őszintén a korosztályodból futás közben ki áll felkapkodni az útról 9000Ft-okat?
Már eleve több részletben van, mert nem egy 10-es.
-
nagyúr
válasz bandus #93719 üzenetére
Semmi gond.
Még a 265 is játszhat mint alternatíva. Ami amúgy nagy újdonság lenne az a térkép, szoktunk a családdal kirándulni vagy akár külföldön ha bóklászunk jól jöhet.
Egyébként GPS-ben jól jönne ha jobb lenne mint a 245, nem rossz annyira de azért ezzel nem vagyok 100% elégedett. Illetve én szoktam futás közben zenét hallgatni (lehet ez szentségtörés, nem tudom ), na most emiatt vinnem kell a telefont ezt egy jobb óra ki tudná váltani.
Climbpro funkciót bringán nagyon értékelem néha futásnál jól jönne, pl a múltkori vérteskozmai versenyen bőven lett volna értelme.Més que un club!
-
ígyvanferi
addikt
válasz bandus #93689 üzenetére
Gyakran futok késő este, amikor már a sleep mode aktív (este 10-től reggel 6-ig van belőve hétköznap), de ez eddig nem okozott gondot.
(#93692) Alg: restart is volt, de nem oldotta meg. Holnap majd megint rápróbálok élesben, mert most itt a gép előtt ülve indítottam egy futást és működött. Ki érti ezt...
[ Szerkesztve ]
-
tomcica
Topikgazda
Felenk ma 200-as nap van,porgos...a tini skacoknak megkezdodott az elezes,tegnap futott az egyik lany (Noemi) 800m-en uj PB-t elso idei versenyen.Azt az oromot mondtam is neki,hogy nyugodjon meg van 4het elezesunk meg,en tobbet varok legalabb meg 4-6mp gyorsulast (csak hogy ne korlatozza be nagyon magat).
Osszel 3:16-os PB-bol jott hozzam,h heti ketszer (kedd es csutortok) delutan tudnank-e egyutt dolgozni. Megoldottam,bele integraltam a mi edzesunkbe,igy volt amikor futott velunk,volt h pihent amig mi mentunk intervalt ...a lassu pihenonket a resztavok kozott hozzaigazitottam igy 4perces 800m piheno lett...az ugye 5:00p/km iram (neki az volt a 6x800m epitkezes konnyu tempocska,piheno 400m extra laza kis seta is..addig mi lezavartunk egy 1000m gyorsat). Csutortokonkent emelkedozes 45perc ott szetesett maradek 15perc kitores fel,seta le,masik alkalom 200-as porges a mennyiseg oldalarol 20x200m/200m-al kezdtunk joleso porges 50-47mp...majd bele pusztult fejben amikor a harmadiknal meg beszoltunk neki h "mar csak 17db van"
A banda befogadta,kemeny csaj. Koztes napokon van heti 2x roplabda edzese,de szokta meselni,hogy a mi edzesunkhoz kepest az laza jatek. Valamint amikor kijut,foleg otthon hetvegen akkor fut 30-60perc konnyed jolesot.
Nos tegnap 2:56-al korosztalyos iskola bajnok lett,volt egy kemeny ellenfele akivel meg kellett kuzdenie egesz 600-ig uldozte Timi-t,majd meg az utolso kanyar elott kilepett es 5mp-vel gyozott. Mondtam neki h az egyenesben elozzon,mert a kanyarban tobb energiat veszit,ugyanugy az ellenfelet is rakenyszeriti h a kanyar kettes palyan elozzon vissza v. probalkozzon (szoval el lett latva minden apro trukkel na jo konyokolni nem buzditottam,nekem az nem fair).
Tovabbjutott a regionalis versenyre,az valamikor 3-4het mulva lesz meg nincs kiirva. Ott mar mindenki tud 3perc alattit,szoval az lesz az igazi melyviz.
Megkezdik ma a tavaszi szunetjuk,igy rendhagyo modon be tud szerdan ugrani.Neki nem 15db 200m a penzum,hanem minden masodik (igy tobbet is pihen) cserebe 42-39 kozott kell taposni. Mar elore fel (az jo jel,akkor komolyan veszi) persze nem lesz gond,KJViktor majd adja neki az iramot,neki ezen megy a 15db iparos,semmi cibalas.Mi meg 35-37en utazunk,egyutt futjuk mindet,celban bevarjuk es egyutt pihenunk.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Never79
tag
válasz tomcica #93725 üzenetére
Na kíváncsian várom az eredményt .
Tegnap nekem a vasárnapi után nyögvenyelősen ment, nem akart beindulni a rendszer, a fej sem akarta a futást. Na mondom csak azért is megcsinálom a penzumot úgy, hogy olyan helyre mentem amitől hányingerem van. Szokja ezt is az agy, én diktálok. Igaz, egyszer kellett csak felkapni @160-ra 4 percre, ehhez tartozott 4:30-4:35, a többi Z2-ben futás aminél meg 5:10 körül "utazok" megint. Érdekes amúgy kevesebbet futok ezzel az edzővel km-ben, de most ugyan azt az eredményt hozom, mint a másikkal, aki km-ben többet futtatott. Ellenben nála mindig fáradt voltam, most meg ezt nem mondhatom el.
-
tomcica
Topikgazda
válasz Never79 #93726 üzenetére
Teljes kepet kell nezni konnyen lehet,hogy azert tudsz most kevesebb km-el operalni,mert elotte a magas volumen "megagyazott" neki
Agony-nal is ezt latom.
Nincs ezzel semmi baj,de ha a kevesebb heti km (es esetleg magasabb intenzitas) utan elkezd az ember huzamosabb ideig stagnalni,akkor erdemes ranezni arra a mennyisegre ujraThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Lortech
addikt
válasz tomcica #93549 üzenetére
Közeleg az 1k intervalos napom, agyalok ezen a javasolt tempón, amit írtál. A kezdő 5:15 már belelóg a Z2 km gyűjtő tempóm tetejébe, 5:1x-5-2x-ben az elmúlt hónapokban mentem sokszáz kilométert. A másik vége, a 4:45/km a 10k PB tempóm. Szerintem ez túl alacsony intenzitás 1k intervalnak bármilyen érdemi fejlődéshez. Mi a mögöttes gondolat?
Laktátküszöbhoz 4:20-4:40 közötti tempó társul. Ennyit tudok 5k-n (22:27) nem belehalósan. 1k-n 3:45 ment a hét elején.Thank you to god for making me an atheist
-
nepszter1
addikt
Sziasztok!
Még mindig eladó egy Rebel V2 42.5 méretben kb 5km van benne. 11k szállítással együtt -
tomcica
Topikgazda
válasz Lortech #93729 üzenetére
Nalunk a laktat tempoja az = 60perc nyelgaz tempo,ha valaki azt "csak" 22percig tudja kitartani akkor ott valami nem koser
Az 1K-t ovatosan szoktuk 15k jelenlegi sebessegen,ha nem futottal semmi hasonlot es az a 4:45-os 10K PB alapjan indulunk ki akkor 4:50-es 1K mehet erosebben nem csinalnam,akkor se ha konnyen megy. Nem elezes,hanem EPITKEZES,megpedig alulrol a lassabb felerol tolva.
A 200-400m gyors nap az porgosebb,az "huzza" majd.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
veterán
sziasztok,
ha síkon az asics gel kayano a bevált cipőm, terepre (nagyobbrészt inkább túrázni) mit nézzek?
köszi
istálló? gazemberség? hupákolás?
-
Lortech
addikt
válasz tomcica #93731 üzenetére
Hogy meddig tudnám kitartani az jó kérdés. Az összes eddigi PB-m nem olyan PB volt, hogy rákészülés után kitapostam, ami épp bennem volt. A legutóbbi 5k reggel, némi gimnasztika után különösebb bemelegítés nélkül 1 kávé + víz + üres gyomorra volt, ahol a szokásos egyórás futást akartam letudni, de az új cipőt (deviate elite racer) próbálgatva valamiért gondoltam megyek egy erősödő első 1k-t benne, aztán a második se esett vissza sokat és úgy maradtam egy 5k-ra. Ami 60 percig menne kb. most az a küszöb felső vége.
Hétfőn a 3:45 1k + 3,6km laktátmérés session után még egyben simán letoltam 5k@4:41 @avg 157 pulzuson. Könnyednek nem könnyed, korántsem az a -Pepe- féle "bámészkodós". Ez az enyhén kellemetlen már nekem.
köszi a tanácsokat, igyekszem hasznosítani.[ Szerkesztve ]
Thank you to god for making me an atheist
-
tomcica
Topikgazda
válasz Lortech #93736 üzenetére
Lenyeg a lenyeg,ennel a fazisnal szerintem tul eros 4perc alattikra futni az 1000m-es epitkezest. A rovidebb resztavot szoktuk hasznalni 5K vagy gyorsabb iramra (porgos 200m v. iparos 400m) mert azokat nagyon gyorsan ki lehet pihenni,es nem feszulsz bele mert igen rovidek,tehat a jo futomozgast is tudod beiskolazni/gyakorolni.
Elezesnel szoktuk hasznalni a erosebb 1000m-es napot,de csak akkor...na ott meg kell kuldeni oket,az egesz mas 1000-es resztavozas.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
xy.zsolt
őstag
Rohadjon meg a szél megizzasztott a mocsok...nem is volt az uccsó 200m 3:00án
6x400@3:40/W15/R200 + 8x200@3:20/W15/R100
És külön nek WU & CD
Erre dob a garmin egy 3,6os "edzési hatást".....nóóóórmális?![ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
tomcica
Topikgazda
válasz xy.zsolt #93744 üzenetére
Ennel meg nem veszes a szel...legalabb edzodsz (1000-2000-es napon viszont hozza kell igazitani a tempot,kulonben tulfozod magad ha X tempot tartasz,de brutal szel van melle)
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
#64052736
törölt tag
Közben kitaláltam valamit a hétre. Tegnap kétszer bicsaklott meg a bokám és még érezem. A gyors helyett helyreállító 5km lesz. Ellestem Zsoltitól.
Amit írtál, gyorsítókat azt is csinálni fogom, de frontok össze-vissza és valami szemetet megint beszedhettem...
Próbálok most egy olyan hetet, hogy hosszú 135-132 pulzus között és közte egy regeneráló 5km szintén ezen a pulzuson, másik nap ismét hosszú.
Soha nem pihentem eddig a futásaim között, már nem látom értelmét, hogy 10-16 nap között csak hosszút tolok és nulla nap pihenő.
Talán jobban haladok. Maszatolásnak tűnik, de van egy érzésem, hogy jobban fogok fejlődni.
A fokozók kellenek, tudom is tartani, amit előírtál. 5:00-4:30-ig bezárólag
A nyers tempó mehet 4:30 és 4:35 között 6km-en.
Ezt a kettőt váltogatom majd egyik héten ez, a másikon az.
Arra jutottam, ha jól megy majd, akkor mind a kettő lesz egy héten és akkor kevesebb hosszú alapozó.
Viszont eddig küszöbön futottam, legalábbis a pulzusból ez jött le, ez durva, ezért kevesebb ilyen lesz. Az előző hetem 116km lett végig küszöbön. Ez már ökörség!
Picit visszaveszek és alapozok, az eddigi nem az volt...
Az aneorob zónát teljesen kihagyom egy darabig.
Célom az alacsony zónák felhúzása jelenleg.
A pulzusnál jót írtál, mármint, mikor majd csökken a pulzus, akkor ne ugyan azon a sebességen fussak. Után fogok állítani 130 és 135 között tartani. Ezzel is húzva a tempót.
Még ezen a húszasokon gondolkozom. Az a baj, hogy sehol nem találtam rá példát, hogy mennyi legyen az alapozós szakasz, mindenhol versenyspecifikusra írják. Legyen 15km, meg néha hosszú, pár gyors és ennyi.
Lefutja az ember a versenyt és utána? Aki szintén naponta fut hobbiból és nem szeretne versenyt futni annak miért nem tesznek ajánlást? Tavaszi és őszi alapozás. Azért én egész évben futnék. Addig mi van, lyukas az év közepe? A szinten tartást, hogy oldják meg? Minden oldal abból indul ki, hogy aki belekezd az majd versenyezni fog, ezt már unom, legyen már oldal a lelkes hobbistáknak is, mint amilyen én vagyok.
Egy életen át futni és tartani a formát címszó alatt. -
tomcica
Topikgazda
válasz #64052736 #93748 üzenetére
jo terv
nezd csak aerob epitkezes minimum mennyisege 20perc/nap,optimalis 40-60perc/nap ez a sima km gyujtes....hosszu futasnal minimum 70perc,optimalis 90-120perc...ez igy tarthato hosszabb ideig is
[ Szerkesztve ]
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Autós topik
- Autodesk - Revit
- Mobil flották
- USB to S/PDif konverter a modern RIAA, elektroncsövekkel
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- No Man's Sky (PS4,PC, Xbox One)
- Windows 11
- Nyíregyháza és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Sweet.tv - internetes TV
- A Biden-kormányt is zavarja a big tech és az adatközpontok energiaéhsége
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs