- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Computex 2024: beröffentette az AI-t az AMD
- Computex 2024: feltárta a Lunar Lake-et az Intel
- TCL LCD és LED TV-k
- Milyen alaplapot vegyek?
- Plazma TV topic
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Vezetékes FEJhallgatók
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Milyen TV-t vegyek?
Hirdetés
-
The Last of Us: Part II - Kész lenne már a PC-s kiadás?
gp Vajon a készítők megvárják az új kiadást a TV sorozat új évadának indulásával?
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Computex 2024: az ASRock monitorok is a gaming szegmens krémjét vették célba
ph A gyártó a tajpeji rendezvényen egyebek mellett egy 520 Hz-es IPS és egy 4K@240 Hz/1080p@480 Hz-es OLED megoldást is közszemlére tett.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz tomcica #64033 üzenetére
A hosszu fokozos arra valo,hogy a gyors izomrostokat is bevond a munkaba. Nem csak versenyre jo,hanem valtozatossagot ad az alapozasban.
Szoktunk olyat csinalni pl hetvegi hosszu fokozos -> 5km extra laza beszelgetos "melegites",majd 3x 5km mindegyik kicsit gyorsabb. Elso 5km nagyon konnyed,masodik mar becsuletes kozepes,a harmadik pedig tempos (nem full ). Koztuk multkor 20-30mp mini szunetet tartottunk,meleg volt,mosdottunk es ittunk ennyi.
Hosszu edzesben a tulso felen tudsz belopni dolgokat,amikor mar 10km a labban van,onnan ha teszel be valtogatot v. emelkedot az szinten aktivizalja a gyors izomrostokat.Megpedig ugy,hogy azok nem faradnak ha majd gyorsan kell hosszan futni velukThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- BestBuy topik
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Gyúrósok ide!
- Kanada feltalálta a Netflix-adót
- Vírusirtó topic
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Computex 2024: beröffentette az AI-t az AMD
- Mobil flották
- További aktív témák...
- AKCIÓ! Egészségmegőrzés, szépségápolás - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- DJI AVATA Pro-View Combo (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Kerékpár matrica a legjobb minőségben azonnal! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- Worlde PANDA-61 Midi billentyűzet
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen