Hirdetés
-
Készül a Warhammer 40,000: Mechanicus 2
gp A folytatás PC-re és konzolokra készül, a megjelenési dátum egyelőre nem ismert.
-
Közönségkedvenc Galaxy vált One UI 6.1-re
ma Ezen a héten sem tétlenkedett a Samsung szoftverfejlesztő csapata.
-
Jó dolog az AI, de emberek nélkül nincs játékfejlesztés
it A Tomb Raider franchise tulajdonosa szerint egy dolog az AI térhódítása – de a sikeres játékfejlesztéshez emberi kreativitás kell.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ígyvanferi
addikt
válasz Peterhappy #83251 üzenetére
Kovács-Garami Katalin befutóját még épp elcsíphetted, ha a célt céloztad meg.
Láttam pár Puma Fast-R-t, meg egy ON Cloudboom Echo 3-at, néhány adidas Prime X 2 Strungot a szokásos Nike, Asics és adidas cipőkön kívül. Nórin pedig (vagy Katán...? nem, asszem Nórin) Saucony Endorphin Pro 3 volt.Most jött nemrég a levél, hogy lerövidítették a holnapi verseny távját (mármint a 10K mass race-ét), kb. 6 km így, nem is futunk át a Lánchídon. Annyira nem bánom mondjuk, bár pont a legszebb rész marad így ki, amiért kár.
-
Peterhappy
őstag
válasz ígyvanferi #83252 üzenetére
Sajnos lekestem. Igy is epp csak odaertem a rajtszam atvetelre. A sors azonban karpotolt, epp akkor vette at a szamot Lubics Szilvi es Maraz Zsuzsi, ugyhogy mint egy szegyenlos oteves, megszeppenve kertem toluk kozos fotot ennek fel oraja, azota is vigyorgok, mint egy hulye gyerek.
-
stefyY
őstag
válasz ígyvanferi #83252 üzenetére
Érdekelne, hogy melyik picsogós kisgyerek sírta ki ezt. Rohadtul nem lesz meleg. Aki nem bír lefutni 10k-t 35 fokban, az maradjon a medencében.
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
-
ígyvanferi
addikt
válasz Peterhappy #83253 üzenetére
Az szép fogás!
Vajon ők a verseny után kocognak még egy 20-30 km-t a Ligetben, hogy legyen is értelme a számukra?Én az Alex Filittit láttam egy Lime rolleren, egy böszmenagy Canon optikás géppel az oldalán, mert a célhoz. Itt van amúgy Kofuzi is, meg Ben (mind youtube-os cipőtesztelős, futós srácok).
(#83254) stefyY: gondolom a szervezők nem szeretnék, hogy sorra hulljanak ki a futók. Azért ide nem csak azok jönnek szerintem, akik hozzászoktak a melegben sportoláshoz és nem okoz nekik ez gondot, hanem aki csak heti kétszer fut 1 kört a Szigeten esténként pl. Mondjuk aki nem bírná, az lehet a 6 km-en is elkészül ugyanúgy.
[ Szerkesztve ]
-
stefyY
őstag
Na most álljunk meg.
Ez nem egy akkora rendezvény. Mármint nyilván népszerű, de ez inkább csak fun. Nyilván senki nem PB-re hajtott volna, de aki nem bírja a meleget egyébként sem, az minek nevez egyáltalán augusztusi versenyre?
Nem akartam senkit megbántani, de megint fotelharcosok a norma. Persze végignézve a országgy. tagjain ezen nem is csodálkozom.
Ennyi erővel a férfi maraton legyen csak 35k.
[ Szerkesztve ]
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
-
tomcica
Topikgazda
válasz stefyY #83254 üzenetére
Nalam egyszer jatszhatnanak el ilyet,hogy "ut kozben" modositjak a verseny tavjat (vagy jocskan arreb teszik a rajt idopontjat) es tobbet nem is latnanak azok a szervezok a versenyjeiken
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
HKorn
addikt
válasz stefyY #83257 üzenetére
Ez egy olyan esemény, amire rengetegen fognak jönni kocafutók is. Szerintem fosnak a szervezők, hogy sok lesz a rosszullét. Mert fun esemény ide-vagy oda, sokan tolják fullba ilyenkor is, azok is akik nem rendelkeznek a megfelelő edzettséggel.
Ettől függetlenül ez a döntés nekem is furcsa, koeábban nem láttam még ilyet.
Run&Ride
-
veterán
válasz stefyY #83263 üzenetére
nem gonoszsag, csak szerintem nincs igazad itt nem a tav a lenyeg, es szerintem egy tok erhteto valtoztatas. tegnap en is lefottem a deli melegben es elcsaltam az utolso 10-15 percet, busszal jottem haza. pedig iden nem lehet azt mondani, hogy ne szoktattam volna magam a meleghez
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
Peterhappy
őstag
válasz ígyvanferi #83255 üzenetére
Bizony, bár élnék a gyanúperrel, számomra talán nagyobb örömet szerzett a fotó, mint számukra
Épp a hőségriadó miatt mentem el végül ma a rajtszámokért. Elég fárasztó hetünk volt, a legutolsó dolog, amire vágytunk, hogy egy 2km-es kocogásért órákig főjünk a város másik végén, és utazzunk további két órát. Ez így, ebben a formában messze nem adott volna annyit, mint nekem adott pár hónapja az EU futás (bár hogy az akkora élmény volt, abban azért Norby és Studi keze is benne van ).
Úgyhogy holnap reggel kimegyünk, és lefutjuk a kis távját a közeli sportpályán - vagyis a Család a 2k-t, én meg lehet, hogy továbbmegyek 10k-ra, ha már eredetileg úgyis arra akartam benevezni.
És így legalább a maraton végére is hazaérünk -
veterán
jott a hirlevel az uj nb fuelcell supercomp trail-rol, ami eleg erdekes koncepcio. nagyot megy mostanaban ez a marka, foleg ha a vilag eletemben mindenbol nike-t vasarolo ember (en) is raprobalt
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
Peterhappy
őstag
válasz Peterhappy #83265 üzenetére
Amúgy az is zseniális, hogy átsétáltam a Városligeten, és tucatnyi VB-résztvevővel találkoztam közben.
Csütörtök este a lelátón, a szektorunk, roskadásig volt VB-atlétákkal.
Szerda délelőtt pedig Kovács Ferenc Soma futásánál álltak tőlem két méterre gyönyörűséges magyar atlétalánykáink. Nagyon tetszett, mennyire tudnak szurkolni egymásnak a saját nemzetségbeliek. Az pedig egészen csodás, az esetek többségében (főleg a lányok) mennyire tisztelik egymást, és mennyire tudnak örülni a másik sikereinek a legnagyobb riválisok. Mindenhonnan ömlik a sportszerűség, egészen felemelő ezt látni.Óriási élmény ez az egész, a csütörtök este akkora élmény volt, hogy én még nem tértem felette napirendre. Én egy csóró kis hülye vagyok, aki egyfolytában fogához veri a garast, de életem legjobb döntése volt, hogy kimentünk a VB-re (oké, féláras jegyekkel ). Feleségem épp este mondta, számára és a gyerekek számára is életre szóló élményt ajándékoztam. Mondjuk jó helyen is ültünk
Tényleg egy csoda, hogy Budapesten van a VB. Nem tökéletes, sem az időjárás, sem a szervezés, sem a be- és kijutás, sem a villamosokra várakozó tömeg - de elképesztően hangulatos és egyedi az egész.
-
veterán
válasz Peterhappy #83267 üzenetére
tokjo olvasni ezt a beszamolot nagyon faj igy a szivem h nem mentem haza a versenyre legalabb egy napra.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
stefyY
őstag
válasz Peterhappy #83267 üzenetére
Nekem is piszkosul fog hiányozni a rengeteg Asics cipős nyakpassban sétálgatós külföldivel együtt.
Ha nem emiatt lesz a következő cipőm Asics, akkor nem tudom, hogy mi miatt.
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
-
Peterhappy
őstag
válasz bandus #83268 üzenetére
Mondjuk ez egyértelműen a hazai rendezés varázsa, ha más országban lenne, csak az eredményeket nézném és egy-két versenyszámot, ha megnéznék. Így meg minden este családi program a közös szurkolás, a gyerekek úgy tombolnak, hogy öröm nézni-hallgatni. És tényleg minden estére jutott egy-két dráma vagy épp tündérmese.
Finoman szólva sem vagyunk egy atlétikai nemzet. Én őszintén remélem, hátha ez ad egy lökést most, legalább a (leg)fiatalabb generációk számára. Szerencsére a lelátón is hemzsegtek a gyerekek.
Huhhh, az a Novablast elég jól hangzik. Francba
@Stefy: Én akartam önkénteskedni - a Giron is voltam tavaly, imádtam - itt meg elég komoly csomagot kaptak az önkéntesek, de 9 napból 8-t vállalni kellett volna, hát azt család, melóhely mellett lehetetlen.
-
ígyvanferi
addikt
válasz Peterhappy #83265 üzenetére
Az mondjuk pici csalódás, most hazaérve szembesültem vele, hogy egy közönséges pamutpólót kaptunk. Oké, 5000 Ft-os a nevezés, de kisebb versenyeken is, amik csak minimálisan drágábbak esetleg, valami olcsóbb technikaira azért futja a csomagban. (Pl. a májusi ceglédi félmaraton, ami 7000 volt asszem, ott is rendes futópóló járt).
Ez így a rövidített távval már nem annyira királyság.A VB hangulatról, élményről amit írtál, azzal egyetértek maximálisan. A holnapi maratont, meg az esti programot is várom már.
-
stefyY
őstag
válasz ígyvanferi #83272 üzenetére
Ezen is én is fennakadtam; pedig szerintem a pamut még drágább is. Azelőtt le a kalappal, aki ebben még futni is akar holnap.
bandus: nem lelek normális áron sehol, pedig egyénként tényleg nem volna rossz...bár megfogadtam, hogy amíg nem gyógyulok meg, addig se új cipő, se új nevezés.
Peterhappy: Hát ez valóban inkább a fiatalabb korosztálynak lett kitalálva, emiatt én sem vettem volna ki se szabit, a családtól meg ennyi időt elvenni...
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
-
Peterhappy
őstag
válasz ígyvanferi #83272 üzenetére
Igen, azon én is eléggé meglepődtem, hogy sima pólót kaptunk... Mondjuk annyira otromba színe van, hogy nekem mindegy, hogy technikai vagy pamut pólót nem fogok felvenni, max alváshoz
@Stefy: Az EU futásra is pamut pólót adtak, mondjuk annak állati jó színe volt (irreális an citromsárga ). Mikor beálltam a 4:00 irammenő mögé, kuncogtam is (mindenféle rosszindulat nélkül), hogy azok, akik abban a pólóban álltak oda, valószínűleg nem vehetők túl komolyan.
-
stefyY
őstag
Hogyne tudnál? Bármelyikőtök lezavar a fórumon 10 kilit -30 és +45 fok közt bármikor.
Más kérdés, hogy még SB sem lenne, nem hogy PB, de rengeteg külföldinek hatalmas élmény lett volna egy kis városnézős kocogás.
90 percbe még az is beleférne, ha a kétharmadát gyalog teszed meg.
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
-
nagyúr
válasz stefyY #83276 üzenetére
Én csak nemrég kezdtem újra futni, térdsérülés után jópár kiló plusz súllyal még lehet nem menne a 10k.
Jelenleg ilyen 6 km-eket futok igaz azt melegben is. De majd csak javul ez ha tudom a rendszerességet tartani.
Végre rendeltem futóórát is várom hogy megjöjjön hátha segít majd.Més que un club!
-
LanyUs
senior tag
válasz stefyY #83276 üzenetére
Nekem hétfő óta érzékeny volt a fogíny egy erősebb fogselyem után, majd csütörtökön délben akkora fájdalommal durrant tovább, hogy remegett a kezem a fájdalomtól és estek ki a szemeim. Nem tudtam nézni a monitort, azonnali téptem a fogorvoshoz. Fél órát dolgozott rajtam. Jelenleg sterilen tartás és diéta. Verseny előtti betöltés kimarad, mert enni sem tudok, a gyulladás csökkentővel éppen le tudom vinni holnapig a gyulladást, hogy rajthoz állhassak. Ha ez is egy jel, akkor jobb lenne itthon maradni De azért csak elmegy már az ember Jobb lett volna egy kis hűsítő eső, de marad az agy lerobbantó hőség Mindenféle öv nélkül viszek a kezembe fél liter isot +5g glutamin+1g keatin. 3 km-ként megiszok 2 dl-t.
[ Szerkesztve ]
-
Agony
aktív tag
válasz ígyvanferi #83252 üzenetére
Szabó Nórán Vaporfly 2 volt:
De jó szemed van, mert Garami Katalinon pedig Endorphin PRO3:
Start with a whisper, end with a scream!
-
ballazol
senior tag
reggeli pusztító:
"A könnyű is súlyos, ha jó és értékes." C.G. Jung
-
xy.zsolt
őstag
Ma a trópusi interval-ban a garmin akku előbb kidőlt mint én 30°c árnyékban (na, én árnyékban egy métert sem futottam) + 80% pára volt, hogy fokozza a gyönyört.
7k 4:44 156pbm 3x1200/R1000 4:00/5:30Lehet,hogy papírkutya vagyok az esőben, de a párás meleget annál jobban bírom.....és nem csak túlélem, hanem teljesítek
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
sherlock82
senior tag
válasz stefyY #83263 üzenetére
Sajnalom hogy 6km lesz holnap a táv 10 helyett. Nyilvan nem is neveztem volna ha ezt előre tudom.
Megkellett volna hagyni a lehetőséget hogy 10 km t fusson a versenyző ha màr erre a távra nevezett ha nem meg akkor 6 ot.Iphone 8, Adidas ultraboost 22, Casio G-Shock GBD-200-9ER
-
stefyY
őstag
válasz tomcica #83283 üzenetére
...na azzal már vitatkoznék, hogy ez 35 fokban olyan sok embernek menne.
bandus: valóban nincs annyira leszálkásodva. Ehhez képest...
LanyUs: Jó, ez eléggé vis maior, de mihamarabbi teljes gyógyulást kívánok
napfénysüti, tisn: bizton állítom, hogy 10 kilométert bármikor összeraktok még fájó térddel is...
Igazából nyilván az ember egészségesen nevez egy ilyen versenyre. Vagy bármilyenre is. A nevezést jóideig át lehetett írni más névre; azt meg már a nevezés első sejteni lehetett, hogy nem 15 fokban fogunk futni."Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
-
xy.zsolt
őstag
válasz LanyUs #83279 üzenetére
Fuh, te nem is az idővel, erőddel versenyzel hanem a vírusokkal, nyavalyákkal. Az már győzelem lesz (teljesítménytől függetlenül) ha egyszer bármi gebasz nélkül állsz rajthoz......én drukkolok, hogy ez mielőbb sikerüljön.
Addig amíg nincs így én nem erőltetném a versenyzéstBESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
stefyY
őstag
Én azt aláírom. Mindenki a saját felelősségére is nevezett; de itt arról van szó, hogy az ember 10 kilométerre készült ( fejben ), az élménye lett volna a lényeg a távolábbról érkezők miatt is. Én látom eleget Budapestet, tehát nem én veszítek ezzel a legtöbbet nyilván. De hogy egyszer végigmehettünk volna ott végig, ahol előttünk az elit lötyögött 3 percesben...
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
-
xy.zsolt
őstag
válasz stefyY #83291 üzenetére
Én neked adok igazat. Max csinálhattak volna pluszba egy 5k-s távot. Így jogosan érzi átvágva magát mindenki aki 10k élményért fizetett és pl utazik 2-300k-t is.
Pamut pólóról annyit......túl szép lett volna ennyiért egy használható mez, hogy igaz legyen[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
veterán
+1, detto ilyen vagyok, minden nyáron óriási beszakadás (=megállás) volt eddig az edzésemben. idén viszont nagyon sokat segített, hogy edzőm lett, egyszerűen találtam mindig megoldást. ott volt a futás a naptrban, meg kellett oldani. felkeltem reggel (a másik nagy mumusom) ha úgy volt, vagy kimentem 35 fokban is. egyedül a késő esti futásokat próbáltam kerülni, így sem tudok normálisan aludni, nemhogy felpörgött pulzussal.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
HKorn
addikt
válasz bandus #83293 üzenetére
Végigcsináltam én is a nyarat azért, csak a havi 140-150km helyett 100km-ek lettek, illetve kevés minőségi tempóedzés került bele. Szintentartásra jó, fejlődés nulla, de majd ősszel faragok rajta kicsit. Élvezeti faktor szintén nulla, egy kezemen meg tudnám számolni hány futás esett jól nyáron.
Run&Ride
-
LanyUs
senior tag
válasz xy.zsolt #83289 üzenetére
Zsolt és fiúk! Köszönöm! De ez legalább nem hat a pulzusra Javul a dolog. Végülis két kimenetel van. Adja nap és a gyorsakkal ellentétesen nevezek, így a hozzám hasonlókkal vért izzadt versenyt futok egy jó helyezéséért. A másik d.n.f holnap majd elmesélem
[ Szerkesztve ]
-
ballazol
senior tag
ahogy kocogtam a termésköveken enyhe emelkedőn felfelé az erdőn, úgy éreztem magam, mint aki egy másodpercet nem aludt éjszaka...
pedig este fél 11-kor már bealudtam, és fél 6-ig egy pár perces megszakítással pihentem, úgyhogy bőven megvolt a szokásos hat óra alvás... csak a szervezetem nem érzékelte"A könnyű is súlyos, ha jó és értékes." C.G. Jung
-
LanyUs
senior tag
válasz ballazol #83299 üzenetére
Zsolt már régen volt non-stop ovisokkal.
Nincs ekkora gond itt. A köhögés vírust a fél ország elkapta, a comb húzódás az én hibám volt és ez az ínygyulladás is.
A fórumozók közül épp én vagyok aki nem erőlteti meg magát és szigorúan betartom a pulzus kontroll limiteket. Annyit megyek, amennyit meg tudok emészteni és jó legyen a kondim. 3 és 5 éves gyerekeim vannak, akikkel minél több időt el szeretnék költeni. Ők sokkal fontosabbak a futásnál, ezért nem rombolom le magam miatta. Csak elmeséltem, hogy jártam a fogammal.
A tuleroltetes amúgy helytálló, de az inkább az apa szerep miatt áll fenn, mintsem a futás végett.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs